Что такое ксилит?
Ксилит является сахарным спиртом или полиспиртом. Хотя это происходит в природе, это считается искусственным подсластителем.
Ксилит выглядит и имеет вкус сахара, но не содержит фруктозы. Он также не повышает уровень сахара в крови, и на 40 процентов меньше калорий, чем сахар.
Ксилит и польза для здоровья зубов
Согласно некоторым исследованиям, ксилит может быть эффективной защитой от нескольких бактерий, особенно Streptococcus mutans. S. mutans является основным источником разрушения зубов и разрушения эмали.
Сахар служит пищей для кариесогенных или вызывающих ротовую полость бактерий, которые живут во рту. Когда эти бактерии питаются сбраживаемым сахаром, они производят молочную кислоту, которая повреждает зубную эмаль. Этот урон может в конечном итоге привести к полостям.
Ксилит - это неферментируемый сахарный спирт, который бактерии не могут обработать. Это означает, что молочная кислота не производится, чтобы повредить эмаль.
Некоторые эксперты считают, что ксилит помогает убивать кариогенные бактерии, вмешиваясь в их «цикл потребления энергии». Согласно исследованию, проведенному в 2017 году в 16 статьях, ксилит показал незначительные результаты в уничтожении бактерий.
Преимущества зубной пасты ксилита
Зубная паста может быть системой доставки ксилита. Тем не менее, лабораторное исследование, опубликованное в 2015 году в Европейском архиве детской стоматологии, показало, что зубная паста с ксилитом значительно не ингибирует рост S. mutans.
В обзоре литературы, проведенном в 2015 году из 10 исследований, сравнивались фторсодержащая зубная паста и фторсодержащая зубная паста с добавлением 10% ксилита Когда дети использовали зубную пасту с ксилит-фторидом в течение периода от 2,5 до 3 лет, это уменьшало их полости еще на 13 процентов. Качество доказательств было признано некачественным.
Зубная паста Xylitol против зубной пасты с фтором
Сторонники ксилита предполагают, что он очень эффективен в сочетании с фтором в зубной пасте. Ксилит помогает защитить зубы от повреждений, а фтор помогает восстановить любые повреждения, которые могут быть нанесены зубами.
Тем не менее, исследование, проведенное в 2014 году, не выявило существенных различий - с точки зрения уменьшения разрушения зубов - между детьми, использующими зубную пасту с ксилитфторидом, и детьми, использующими зубную пасту только с фтором.
Ксилит зубная паста для детей
Американская академия детской стоматологии (AAPD) одобрила ксилит как часть полной стратегии предотвращения кариеса или кариеса. Из-за «неубедительных» исследований AAPD не рекомендует использовать зубную пасту с ксилитом.
AAPD также заявил о своей поддержке дополнительных исследований, «чтобы прояснить влияние средств доставки ксилита, частоту воздействия и оптимальную дозировку для снижения кариеса и улучшения здоровья полости рта у детей».
Жевательная резинка ксилит и конфеты
Многие стоматологи предлагают жевательную резинку, подслащенную ксилитом. Обзор литературы за 2012 год показывает, что жевание может усиливать антикариогенный эффект ксилита или разрушение зубов. Результаты обзора в конечном итоге показали, что антикариогенный эффект ксилита неизвестен, и необходимы дополнительные исследования.
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что эритритные конфеты значительно более эффективны в уменьшении кариеса, чем ксилитовые конфеты.
Сколько ксилита вам нужно
По данным Калифорнийской ассоциации стоматологов (CDA), для получения оптимальных стоматологических преимуществ от ксилита ваша ежедневная доза должна составлять 5 граммов. Вы должны использовать ксилит камедь или мяты три-пять раз в день.
CDA также предполагает, что частота и продолжительность использования ксилита важны. Они рекомендуют жевать жвачку в течение пяти минут, а мяты полностью растворять во рту, а не жевать.
Побочные эффекты ксилита
Ксилит медленно переваривается в толстой кишке, что приводит к его первичным побочным эффектам. В больших количествах это может вызвать мягкий стул или действовать как слабительное.
Имейте в виду, что ксилит исключительно токсичен для собак. Если ваша собака съела зубную пасту ксилита - или ксилит в любой форме - немедленно отнесите ее к ветеринару. Также возьмите с собой упаковку из продукта ксилита, для справки ветеринара.
Еда на вынос
Ксилит является заменителем сахара, который может предотвратить кариес. Другие положительные признаки включают в себя не повышение уровня сахара в крови и меньше калорий, чем сахар.
Слишком рано делать однозначное заявление о том, что зубная паста с ксилитом оказывает или не оказывает существенное влияние на профилактику полости рта.
Хотя ксилит может быть защитой от нескольких бактерий, зубная паста может быть не самой эффективной системой доставки для него. Если вы планируете перейти на зубную пасту с ксилитом, сначала проконсультируйтесь с вашим стоматологом.
Если вы решили использовать зубную пасту с ксилитом, используйте ее как часть своей гигиены полости рта. Использование зубной пасты с ксилитом не следует рассматривать в качестве замены стандартной стоматологической помощи, такой как зубная нить и регулярные посещения стоматолога.
Магазин ксилит зубная паста, жевательная резинка и конфеты.
