Уход и поддержка рака яичников: эмоциональная поддержка и многое другое

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Рак яичников влияет не только на людей, которые его имеют. Это также влияет на их семью, друзей и других близких.

Если вы помогаете ухаживать за кем-то с раком яичников, вам может быть сложно обеспечить необходимую поддержку, в то же время занимаясь самообслуживанием.

Вот что нужно знать воспитателям.

Вашему близкому человеку может потребоваться практическая поддержка

Рак яичников может оказывать различное влияние на физическое и психическое здоровье вашего близкого.

Они могут бороться с симптомами, связанными с раком или побочными эффектами лечения, такими как усталость, тошнота и боль.

Это может затруднить выполнение рутинных задач.

Чтобы помочь справиться с последствиями и требованиями их состояния, вашему близкому человеку может понадобиться или потребоваться помощь в:

составление графика посещений врача
координация поездок на прием к врачу и обратно
делать записи во время медицинских посещений
подбирая лекарства из аптеки
собирать продукты и готовить еду
выполнение обязанностей по дому
купание, одевание или другие действия по уходу за собой

Вы или другой опекун, возможно, сможете помочь своим близким с этими задачами.

Вашему любимому человеку может потребоваться эмоциональная поддержка

Диагноз рака яичников может быть стрессовым и пугающим.

Ваш любимый человек может справиться с чувствами стресса, страха, беспокойства, гнева, горя или других вызывающих эмоций.

Старайтесь не говорить им, как они должны относиться к своему состоянию. Люди с раком могут испытывать самые разные эмоции - и это нормально.

Сосредоточьтесь на том, чтобы слушать их без осуждения. Дайте им знать, что они могут поговорить с вами, если захотят. Если им сейчас не хочется разговаривать, дайте им знать, что это тоже нормально.

Важно признать ваши пределы и потребности

Уход за больным раком яичников может быть физически, эмоционально и финансово сложным.

Со временем вы можете столкнуться с выгоранием попечителя. Возможно, вам будет трудно поддерживать любимого человека, а также управлять своими чувствами по поводу его состояния и повседневных обязанностей.

Важно признать ваши пределы и потребности. Попытайтесь установить реалистичные ожидания для себя - и ослабьте себя, когда можете.

Выделение времени для ухода за собой может быть трудным, но это важно для поддержания вашего физического и эмоционального здоровья.

Постарайтесь выделить время в своем еженедельном расписании, чтобы:

получить некоторые упражнения
приготовить или заказать питательные блюда для себя
отдыхайте и заряжайте свои эмоциональные батареи

Эти привычки ухода за собой могут существенно повлиять на ваше самочувствие.

Важно обратиться за помощью

Обращение за помощью к другим может помочь вам найти время, необходимое для ухода за собой и других видов деятельности, когда вы выполняете роль опекуна.

Если вы можете позволить себе оплатить внешнюю поддержку, может быть полезно рассмотреть вопрос о найме личного работника службы поддержки или домашней медсестры, чтобы помочь ухаживать за вашим близким.

Некоторые некоммерческие организации также предлагают недорогие или бесплатные услуги по временному уходу, которые могут быть доступны в вашем сообществе.

Вы также можете быть в состоянии передать некоторые другие свои обязанности, например, наняв:

уборка дома, чтобы помочь с домашними делами
услуги по уходу за газоном и озеленению, чтобы помочь с работой двора
няня, чтобы помочь с уходом за ребенком

Обращение к друзьям и членам семьи за поддержкой - это еще одна стратегия, которую лица, осуществляющие уход, могут использовать для облегчения своей нагрузки.

Ваше сообщество может также спонтанно предложить помощь. Помните, что когда люди предлагают помощь, это обычно потому, что они действительно хотят показать свою поддержку, хотя они могут не знать, что вам нужно. Это нормально, чтобы принять их предложение и даже предоставить конкретные запросы о том, что они могут сделать.

Ваши друзья и члены семьи могут и могут:

подобрать лекарства, купить продукты или выполнить другие поручения
стирать или складывать белье, пылесосить дом или совать дорогу
приготовьте несколько блюд, чтобы помочь снабдить ваш холодильник или морозильник
помощь по уходу за ребенком или престарелым на несколько часов
отвезти любимого человека на прием к врачу
посетить с любимым человеком

Ваши друзья и семья могут также оказать вам сочувствующее внимание, когда вам нужно поговорить о проблемах, с которыми вы столкнулись.

Финансовая поддержка может быть доступна

Если вы сталкиваетесь с финансовыми проблемами, связанными с диагнозом вашего близкого человека или с вашими обязанностями по уходу, попробуйте обратиться к лечащей команде вашего близкого для направления к финансовому консультанту.

В центре лечения вашего близкого человека могут быть финансовые консультанты, которые помогут составить план оплаты для управления расходами на медицинское обслуживание. Они также могут знать о программах финансовой помощи, на которые вы или ваш близкий человек имеете право.

Следующие организации также предлагают советы и ресурсы для управления расходами, связанными с раком:

Американское онкологическое общество
Американское общество клинической онкологии
Лечение рака
Коалиция финансовой помощи раку

Если вам нужно отвлечься от работы, чтобы позаботиться о вашем близком человеке, поговорите со своим работодателем, чтобы узнать, предлагают ли они оплачиваемый семейный медицинский отпуск.

Испытывать сложные эмоции нормально

Если вы боретесь с чувствами стресса, тревоги, гнева, горя или вины, вы не одиноки. Обычно лица, ухаживающие за больными раком, испытывают сложные эмоции.

Попробуйте дать себе время обработать свои чувства. Если вам трудно с ними справиться, подумайте о том, чтобы попросить своего врача направить вас к консультанту по психическому здоровью или в группу поддержки.

Вы также можете связаться с другими попечителями онлайн. Например, рассмотрите возможность присоединения к Сообществу поддержки онлайн-исследований Альянса по исследованию рака яичников.

Еда на вынос

Помощь в уходе за больным раком яичников может быть сложной задачей. Понимание ваших ограничений и потребностей в качестве опекуна очень важно.

Обращение за помощью к другим может помочь вам удовлетворить потребности вашего близкого, уделяя время для самообслуживания и выполнения других обязанностей.

Члены семьи и друзья, члены лечащей команды вашего близкого человека и службы профессиональной поддержки могут предоставить вам необходимую помощь.