Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Качество спермы не обязательно то, о чем вы часто думаете. Однако, если вы и ваш партнер хотите создать или расширить свою семью, количество и качество пловцов, которые у вас есть, могут быть в первую очередь у вас на уме.
Хотя для оплодотворения яйцеклетки требуется всего одна сперма, путь к ней может быть тяжелым. Чем больше у вас спермы, тем выше ваши шансы.
Давайте подробнее рассмотрим, почему у вас может быть низкое количество сперматозоидов, как вы можете узнать наверняка, и какие методы лечения доступны, чтобы помочь увеличить ваши резервы или иным образом увеличить ваши шансы на достижение беременности.
Связанный: Почему больше мужчин не знают о своем статусе изобилия?
Причины низкого количества сперматозоидов
Низкое количество сперматозоидов, также называемое олигоспермия, является основной причиной мужского бесплодия. Количество сперматозоидов считается низким, если оно опускается ниже 15 миллионов сперматозоидов на миллилитр (мл) спермы, хотя в среднем около 75 миллионов сперматозоидов на мл.
Факторы риска включают ожирение или избыточный вес, перенесенную травму или хирургическое вмешательство в яичках или вокруг них и прием определенных лекарств. Другие вещи, которые могут подвергнуть вас риску, включают слишком сильное нагревание яичек или другие медицинские проблемы.
Помимо этого, существуют различные причины низкого качества спермы, которые можно разделить на три основные категории: медицинские, экологические и образ жизни.
медицинская
Наличие в анамнезе симптомов яичек, травм или операций, а также таких генетических состояний, как синдром Клайнфелтера, может увеличить ваши шансы на низкое количество сперматозоидов.
Лечение рака, включая химиотерапию, облучение или хирургическое вмешательство, также может влиять на выработку гормонов и сперматозоидов. Излучение яичек непосредственно повреждает клетки, которые производят сперму, в то время как облучение или операция на головном мозге также могут вызывать низкое количество сперматозоидов, поскольку гормоны, вырабатываемые в мозге, стимулируют выработку сперматозоидов.
Другие возможные причины включают в себя:
- отек в венах, которые дренируют яички, который называется варикоцеле и одной из наиболее распространенных причин мужского бесплодия
- предыдущие инфекции или инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), которые могут вызвать закупорку, образование рубцов или другие повреждения репродуктивной системы
- проблемы с эрекцией или эякуляцией (например, диабет и травмы позвоночника могут вызвать эректильную дисфункцию или ретроградную эякуляцию).
- проблемы с иммунной системой
- такие состояния, как муковисцидоз или генетический носитель муковисцидоза, могут блокировать попадание спермы в сперму
- медицинские процедуры, лечение или лекарства для целого ряда состояний, включая некоторые противораковые, противогрибковые, антибиотики и язвенные препараты
- предыдущие операции на мужской репродуктивной системе, такие как операции на яичках, операции на мочевом пузыре, операции на опущенных яичках, восстановление паховой грыжи и, конечно, вазэктомия
экологическая
Вы можете быть удивлены, узнав, что идеальные условия спермы немного меньше, чем температура тела, поэтому яички расположены за пределами брюшной полости.
Перегрев яичек может снизить выработку сперматозоидов. Это означает, что что-либо от частого использования гидромассажных ванн до сидения с компьютером на коленях может снизить ваши показатели.
Другие возможные экологические причины включают профессиональное воздействие гербицидов, пестицидов, растворителей и других промышленных химикатов или тяжелых металлов. Воздействие радиации от рентгеновских лучей или других источников может также повредить выработку спермы.
образ жизни
Такие действия, как употребление тяжелых наркотиков и алкоголя, а также употребление табака или вейпинга, могут также снизить количество сперматозоидов. Анаболические стероиды, которые обычно используются для увеличения мышечной массы, почти всегда сокращают яички и уменьшают выработку сперматозоидов.
Марихуана и опиоиды также снижают выработку спермы.
Другие возможные причины включают в себя:
- Усилители тестостерона, витамины и добавки перед тренировкой, предназначенные для тренировочной аудитории, могут содержать небольшое количество анаболических стероидов, которые могут ухудшить выработку спермы.
- работа, требующая длительного сидения, например, вождение грузовика
- эмоциональные проблемы, такие как стресс и депрессия, особенно если они длительные и серьезные
- Вес тела, особенно если у вас ожирение или лишний вес, также может влиять на гормоны
Как насчет мастурбации?
Возможно, вы слышали, что мастурбация слишком часто может снизить количество сперматозоидов. Тем не менее, это исследование показывает, что вы можете эякулировать ежедневно и при этом поддерживать нормальное качество спермы.
Признаки низкого количества сперматозоидов
Вы можете не испытывать никаких признаков или симптомов низкого качества спермы, пока не попытаетесь создать семью. Все верно - основным симптомом олигоспермии является бесплодие.
Если низкое количество сперматозоидов вызвано основным состоянием - гормональным дисбалансом, хромосомной аномалией, проблемами с яичками или закупоркой - у вас могут возникнуть симптомы, связанные с этим состоянием, которые отличаются от симптомов низкого количества сперматозоидов. Эти симптомы могут включать в себя:
- низкое сексуальное влечение
- Эректильная дисфункция
- отек или боль в яичках или вокруг них
- меньше волос на лице или теле
Связанный: Все, что вам нужно знать о бесплодии
Диагностика низкого количества сперматозоидов
Если в течение последнего года вы регулярно занимались незащищенным сексом и не забеременели вашего партнера, вы можете обратиться к врачу. На самом деле, вы можете прийти на прием раньше, если у вас есть такие симптомы, как проблемы с эякуляцией, боль в яичках или предыдущие операции.
Диагноз обычно включает физическое обследование, историю болезни и анализ спермы.
Мы знаем - эякуляция в чашку может быть последним, что вы хотите сделать. Однако для медицинского работника, запрашивающего или получающего анализ, он действительно ничем не отличается от образца мочи или крови, поэтому нет причин чувствовать неловкость.
Анализ спермы может быть особенно полезен при постановке диагноза, поскольку ваша сперма может быть подсчитана под микроскопом и проверена на подвижность (движение) и морфологию (форму). Ваш доктор может даже захотеть повторить анализ, чтобы обеспечить согласованные результаты из-за высокой изменчивости между образцами
Скорее всего, вам предоставят контейнер в кабинете вашего врача. Вас попросят мастурбировать и эякулировать в контейнер либо в клинике, либо дома. Если вы решите забрать образец дома, вас проинструктируют о том, как ухаживать за образцом, пока вы не вернете его в лабораторию в течение часа.
Другие тесты, которые может попробовать ваш врач, включают:
- анализы крови для проверки гормонов или хромосом
- УЗИ для визуализации яичек или простаты
- биопсия для оценки производства спермы в случае закупорки
Связанные: анализ спермы и результаты испытаний
Лечение низкого количества сперматозоидов
Лечение, которое вы получаете при низком количестве сперматозоидов, будет зависеть от причины. Есть также несколько способов изменить рутину попыток зачать ребенка (TTC), чтобы сделать беременность более вероятной.
Операция
Для случаев, связанных с большим варикоцеле, закупоркой или проблемами с выходом сперматозоидов из организма, возможна операция. Например, варикоцеле можно исправить с помощью небольшой амбулаторной операции, а предыдущие вазэктомии можно обратить вспять.
В других случаях сперма может быть получена напрямую для процедур вспомогательной репродукции, таких как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), путем хирургического извлечения ее из яичка или придатка яичка.
лекарственные препараты
Инфекции в репродуктивном тракте можно лечить с помощью лекарств. Важно быстро лечить инфекции. Даже при правильном лечении инфекции количество сперматозоидов не всегда может вернуться к нормальному, если произошло постоянное рубцевание ткани.
консультирование
Проблемы с половым актом, включая эректильную дисфункцию или преждевременную эякуляцию, могут быть связаны с сочетанием приема лекарств и консультирования.
Связанный: Лучшие домашние средства для преждевременной эякуляции
Гормональные процедуры
Поскольку уровень тестостерона и других гормонов, который слишком высок или слишком низок, может привести к низкому количеству сперматозоидов, решение проблемы с помощью лекарств и других методов лечения может помочь восстановить фертильность.
Помните, что использование анаболических стероидов, тестостерона или даже большинства безрецептурных бустеров тестостерона может привести к бесплодию, поэтому избегайте этого.
Модификации образа жизни
Вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы увеличить шансы на беременность с низким количеством сперматозоидов, включают более частое половое сношение и выбор времени полового акта с овуляцией.
Например, занятия сексом каждый день или через день в течение нескольких дней до, во время и после овуляции помогут убедиться, что пловцы, которые добираются до яйца, попадут туда в нужное время.
Пока вы на этом, пропустите все смазки, которые могут замедлить движение спермы. Если вы хотите использовать смазку, попробуйте что-то вроде Pre-Seed, но используйте это экономно. Несмотря на распространенное заблуждение, даже Pre-Seed может ввести физический барьер, если используется в избытке.
И избегайте действий, которые повышают температуру яичек, таких как частые погружения в джакузи, сауны или парные. Наконец, избегайте чрезмерного употребления наркотиков и алкоголя, а также тренировочных добавок, которые, как известно, снижают качество спермы.
Купить Pre-Seed онлайн.
Нетрадиционная медицина
Хотя различные витаминные добавки были изучены, антиоксиданты или витамины могут иметь минимальный эффект, если у вас нет истинного диетического дефицита.
Поговорите с врачом, прежде чем принимать добавки, так как некоторые из них могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете. И что немаловажно, некоторые добавки для тренировки могут нанести вред вашей фертильности.
Это займет время
Важно отметить, что любые процедуры или изменения образа жизни могут не отражаться сразу на количестве сперматозоидов, поскольку сроки производства и транзита спермы составляют от 2 до 3 месяцев. Таким образом, вы можете не увидеть увеличение в среднем за 3 месяца.
Низкое количество сперматозоидов и бесплодие
Хорошей новостью является то, что меньшее количество сперматозоидов, плавающих вокруг, не означает, что невозможно достичь беременности - это может занять немного больше времени. Исследователи считают, что если количество сперматозоидов не равно нулю, вы все равно сможете забеременеть со временем.
Здесь трудно получить статистику, поскольку то, сколько времени это займет, зависит от ряда факторов, которые являются индивидуальными для вас и вашего партнера, включая то, насколько низко количество сперматозоидов и насколько здорова ваша сперма.
Например, подвижность относится к способности сперматозоидов добраться туда, куда нужно идти. Если у вас хорошая моторика, мало сперматозоидов может быть не такой большой проблемой. Однако, если у вас низкое количество сперматозоидов и страдает подвижность, это может занять больше времени.
Фертильность вашего партнера также влияет на уравнение, как и ваша способность измерять время секса с окном овуляции. К счастью, у вас есть варианты, если беременность не происходит.
Связанный: Детское питание 101: способы забеременеть быстрее
Вспомогательная репродукция
В некоторых случаях ненормального качества спермы ваш врач может предложить внутриматочную инсеминацию (IUI). Эта процедура может включать вашу партнершу, принимающую препарат под названием кломифен для поддержки развития яиц. Во время овуляции вы поставляете сперму в чашку, которая затем промывается и концентрируется. Затем сперма помещается в матку с помощью длинной гибкой трубки.
Если количество сперматозоидов очень низкое, оплодотворение in vitro (ЭКО) может быть лучшим вариантом. В этой процедуре врачи дают женщине-партнеру определенные лекарства для выработки здоровых яиц и хирургического извлечения зрелых яиц.
Между тем, сперма может быть собрана заблаговременно и заморожена или поставлена свежей в день оплодотворения. Ваш врач оплодотворяет яйца в лаборатории, а затем переносит здоровые эмбрионы в матку для имплантации. Весь этот процесс занимает около 3 недель.
Хотя эта вспомогательная репродуктивная технология является наиболее эффективной, она также является наиболее инвазивной и дорогой. В соответствии с планом планирования семьи один цикл ЭКО может стоить 15 000 долларов или больше.
Связанный: 30-дневное руководство к успеху ЭКО
Еда на вынос
Пары могут забеременеть с низким количеством сперматозоидов. Это может занять больше времени, чем вы изначально ожидали, и может потребоваться посещение врача, чтобы выяснить, как вы можете улучшить качество спермы.
В любом случае, если вы подозреваете, что у вас есть проблема, запишитесь на прием к врачу. Таким образом, вы сможете получить более четкое представление о том, насколько низким может быть ваш счет, какие виды лечения доступны, и хотите ли вы изучить варианты, такие как IUI или IVF, для развития своей семьи.
Если низкое количество сперматозоидов вызвано основным состоянием здоровья, ваш врач также может помочь вам получить лечение, необходимое для облегчения любых других симптомов, которые вы испытываете.
