Растения каннабиса содержат более 120 различных фитоканнабиноидов. Эти фитоканнабиноиды воздействуют на вашу эндоканабиноидную систему, которая поддерживает гомеостаз или баланс вашего тела.
Каннабидиол (CBD) и тетрагидроканнабинол (THC) являются двумя наиболее изученными и популярными фитоканнабиноидами. Люди принимают КБР и ТГК различными способами, и их можно употреблять отдельно или вместе.
Тем не менее, некоторые исследования показывают, что их совместное использование вместе с более мелкими органическими соединениями в растении каннабис, известном как терпены или терпеноиды, более эффективно, чем принимать только КБД или ТГК.
Это связано с взаимодействием между фитоканнабиноидами и терпенами, которое называется «эффект антуража».
Эффект антуража
Это теория о том, что все соединения в каннабисе работают вместе, и когда взяты вместе, они дают лучший эффект, чем когда взяты в одиночку.
Итак, значит ли это, что вы должны принимать CBD и THC вместе, или они работают так же хорошо, когда взяты отдельно? Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Что говорит исследование?
Прием фитоканнабиноидов и терпенов вместе может обеспечить дополнительные терапевтические преимущества
Ряд условий были изучены в связи с эффектом окружения. Обзор исследований в Британском журнале фармакологии за 2011 год показал, что совместное использование терпенов и фитоканнабиноидов может быть полезным для:
- боль
- тревожность
- воспаление
- эпилепсия
- рак
- грибковая инфекция
КБР может помочь уменьшить нежелательные эффекты ТГК
Некоторые люди испытывают побочные эффекты, такие как беспокойство, голод и седативный эффект после приема ТГК. Исследования на крысах и людях, описанные в том же обзоре 2011 года, показывают, что КБР может помочь уменьшить эти побочные эффекты.
Фитохимические вещества, такие как терпены и флавоноиды, могут быть полезны для здоровья мозга
Исследования 2018 года показали, что некоторые флавоноиды и терпены могут оказывать нейрозащитное и противовоспалительное действие. Исследователи предположили, что эти соединения могут улучшить терапевтический потенциал КБР.
Необходимы дополнительные исследования
Как и многое из того, что мы знаем о медицинской каннабисе, эффект антуража является сейчас хорошо обоснованной теорией. И не все исследования нашли доказательства, подтверждающие это.
Исследование 2019 года проверило шесть общих терпенов как отдельно, так и в комбинации. Исследователи обнаружили, что влияние ТГК на каннабиноидные рецепторы CB1 и CB2 не изменилось при добавлении терпенов.
Это не значит, что эффект окружения определенно не существует. Это просто означает, что необходимы дополнительные исследования. Возможно, что терпены взаимодействуют с ТГК в другом месте в мозге или теле, или другим способом.
Какое соотношение ТГК и КБР является лучшим?
Хотя может быть, что ТГК и КБР работают лучше вместе, чем в одиночку, важно помнить, что каннабис влияет на всех по-разному - и у всех разные цели употребления каннабиса разные.
Человек с болезнью Крона, который использует лекарство на основе каннабиса для облегчения тошноты, вероятно, будет иметь идеальное соотношение ТГК и КБД, чем воин выходного дня, который использует его для мышечной боли. Там нет ни одной дозировки или соотношения, которое работает для всех.
Если вы хотите попробовать принимать CBD и THC, начните с вашего врача. Они могут дать рекомендации и посоветовать вам возможные лекарственные взаимодействия, если вы принимаете какие-либо лекарства.
Также имейте в виду, что как THC, так и CBD могут вызывать побочные эффекты. ТГК психоактивен, и у некоторых людей он может вызывать усталость, сухость во рту, замедление реакции, кратковременную потерю памяти и беспокойство. КБР может вызывать побочные эффекты, такие как изменение веса, тошнота и диарея.
Еще одна важная вещь, которую стоит отметить, это то, что марихуана является незаконной на федеральном уровне, но законной в соответствии с некоторыми законами штата. Если вы хотите попробовать продукт, содержащий THC, сначала проверьте законы, в которых вы живете.
Советы по использованию CBD и THC
-
Начните с низкой дозы и увеличивайте при необходимости.
- Для ТГК, попробуйте 5 миллиграмм (мг) или меньше, если вы новичок или нечастый пользователь.
- Для КБР, попробуйте от 5 до 15 мг.
- Поэкспериментируйте со временем, чтобы увидеть, что работает для вас. Вы можете обнаружить, что прием THC и CBD одновременно работает лучше всего. Или вы можете предпочесть использовать CBD после THC.
-
Попробуйте разные способы доставки. КБР и ТГК можно принимать разными способами, в том числе:
- капсулы
- жевательный мармелад
- продукты питания
- настойки
- Topicals
- vapes
Примечание о вейпинге: имейте в виду, что существуют риски, связанные с вейпингом. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют людям избегать продуктов THC vape. Если вы решите использовать продукт THC vape, внимательно следите за собой. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас появятся такие симптомы, как кашель, одышка, боль в груди, тошнота, лихорадка и потеря веса.
КБР все еще выгоден без ТГК?
Некоторые люди не хотят принимать ТГК, но заинтересованы в том, чтобы попробовать КБР. Есть еще много исследований, которые предполагают, что КБР может быть полезным сам по себе.
Если вы хотите попробовать CBD, но не хотите принимать THC, ищите изолят CBD, а не продукт CBD полного спектра. Продукты CBD полного спектра содержат широкий спектр каннабиноидов и могут содержать до 0,3% ТГК. Этого недостаточно, чтобы произвести высокое, но оно все равно может появиться на тесте на наркотики.
Прежде чем совершить покупку, обязательно проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что вы получаете.
навынос
Считается, что каннабиноиды и терпеноиды в каннабисе взаимодействуют друг с другом, а также с рецепторами мозга. Это взаимодействие было названо «эффект окружения».
Есть некоторые свидетельства того, что эффект антуража делает совместное использование ТГК и КБР более эффективным, чем любой из них.
Однако эффект антуража все еще остается теорией. Необходимы дополнительные исследования растения каннабиса и его химического состава, прежде чем мы сможем в полной мере понять его потенциальные медицинские преимущества.
Законно ли КБР? Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием THC менее 0,3 процента), являются законными на федеральном уровне, но все же являются незаконными в соответствии с некоторыми законами штата. Продукты КБР, полученные из марихуаны, являются незаконными на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законодательством некоторых штатов. Проверьте законы вашего штата и тех, где вы путешествуете. Имейте в виду, что продукты CBD без рецепта не одобрены FDA и могут иметь неточную маркировку.
Радж Чандер - консультант и внештатный автор, специализирующийся на цифровом маркетинге, фитнесе и спорте. Он помогает компаниям планировать, создавать и распространять контент, который генерирует потенциальных клиентов. Радж живет в Вашингтоне, округ Колумбия, где в свободное время увлекается баскетболом и силовыми тренировками. Следуйте за ним в Твиттере.
