Картофель для лица: недоказанные преимущества, побочные эффекты и меры предосторожности

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Употребление в пищу картофеля может помочь вам получить некоторые необходимые питательные вещества, в том числе калий и витамин С. Но может ли натирание сырого картофеля на лице принести какую-то пользу?

Некоторые люди делают такие утверждения онлайн, утверждая, что сырой картофель или картофельный сок могут помочь в лечении различных кожных заболеваний, от гиперпигментации до угрей. Тем не менее, такие утверждения не были доказаны ни в каких клинических условиях.

Можете ли вы использовать картофель для осветления кожи?

Некоторые сторонники утверждают, что картофель может помочь осветлить темные пятна, связанные с веснушками на коже, солнечными пятнами и мелазмой, благодаря отбеливающему кожу энзиму катехолазе.

В этих так называемых препаратах сырые кусочки картофеля смешиваются с другими кислотными ингредиентами, такими как йогурт и лимонный сок, для создания осветляющей маски для лица. Тем не менее, нет клинических доказательств того, что катехолаза в картофеле может осветлить вашу кожу.

Может ли картофель на вашем лице лечить прыщи?

Прыщи вызваны воспалением кожи, на которое могут влиять цитокины. Одно исследование 2013 года на мышах показало, что возможны противовоспалительные эффекты экстрактов кожи картофеля.

Прежде чем вы начнете растирать картофель на ваших прыщах, важно отметить, что никакие исследования на человеке еще не подтвердили этот эффект.

Может ли картофель лечить темные пятна на вашем лице?

Некоторые блоги по уходу за кожей утверждают, что картофель также может лечить темные пятна из-за катехолазных ферментов. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что картофель обладает значительными способностями осветления кожи.

Может ли картофель лечить шрамы от прыщей?

После появления прыщей у вас могут остаться легкие или значительные рубцы, которые со временем могут потемнеть. В то время как некоторые люди утверждают, что картофельные маски могут помочь облегчить шрамы от прыщей, нет никаких научных доказательств, подтверждающих такие преимущества.

Есть ли польза от картофельной маски для лица?

Помимо потенциального воздействия на воспаление кожи, не имеется много научных данных, подтверждающих использование картофеля на вашей коже.

Есть утверждения, что картофельная маска для лица может уменьшить признаки старения, увеличить свечение и уменьшить появление гиперпигментации.

Тем не менее, важно помнить, что большинство из этих эффектов анекдотичны. Это означает, что они основаны на отзывах пользователей, а не на клинических данных.

Может ли употребление картофеля улучшить здоровье вашей кожи?

Картофель - это обезжиренные корнеплоды, которые могут быть хорошими источниками:

• калий
• витамин C
• железо
• витамин B-6

Хотя они также содержат клетчатку - одна средняя картошка содержит около 2,5 граммов - картофель считается крахмалистой пищей, которую следует употреблять в умеренных количествах. Это особенно актуально, если ваш врач рекомендовал вам придерживаться диеты с низким гликемическим или низким содержанием углеводов.

Польза для здоровья картофеля также ограничена тем, как вы его готовите. Возможно, самый простой способ приготовить картофель - это запечь его.

Жареный картофель следует употреблять только изредка. Хотя жареная пища напрямую не вызывает кожных заболеваний, употребление ее в пищу с более здоровой пищей может со временем усилить воспаление кожи.

Употребление в пищу картофеля не обязательно пойдет на пользу здоровью вашей кожи, но может помочь здоровое питание на растительной основе в умеренных количествах, например, запеченный картофель

Побочные эффекты от втирания картофеля на кожу

Помимо отсутствия научных исследований, возможность аллергических реакций должна быть еще одним соображением, прежде чем тереть картошку на кожу.

Клинические исследования показали несколько возможных объяснений аллергии на картофель. Одно раннее исследование на детях показало, что у участников были отрицательные реакции на связывающий белок в картофеле, называемый пататином.

Другое исследование показало, что чувствительность сырого картофеля также может быть связана с аллергией на латекс у взрослых. Это также было связано с пататином. Другие возможные пищевые причины аллергии на латекс включают морковь, помидоры, яблоки и бананы. Если вы знали аллергию на латекс, вам не следует использовать сырой картофель на коже.

Другие возможные пищевые триггеры аллергии на латекс включают морковь, помидоры, яблоки и бананы. Если вы знали аллергию на латекс, вам не следует использовать сырой картофель на коже.

Также возможно иметь аллергию на приготовленный картофель. Некоторые исследования показали повышенный риск аллергии на приготовленный картофель, если у вас также есть аллергия на пыльцу.

Признаки возможной аллергической реакции включают в себя:

• зуд, красная кожа
• крапивница
• припухлость
• зуд, насморк
• одышка и другие затруднения дыхания
• анафилаксия, угрожающее жизни состояние, требующее неотложной медицинской помощи

Если у вас нет каких-либо известных аллергий и вы хотите попробовать натереть сырую картошку или картофельный сок на своей коже, обязательно сначала сделайте пластырь. Этот процесс включает нанесение небольшого количества на внутреннюю часть локтя и ожидание, по крайней мере, от 24 до 48 часов, чтобы увидеть, если какие-либо реакции происходят.

Альтернативные домашние средства для осветления кожи и прыщей

Если вы ищете более проверенные домашние средства для осветления кожи и прыщей, рассмотрите следующие альтернативы:

• лимонный сок
• масло чайного дерева
• лавандовое масло
• йогурт
• куркума
• зеленый чай

навынос

Сумасшествия по уходу за кожей приходят и уходят, и кажется, что растирание картошки на вашей коже может быть одним из них. В то время как здоровое питание умеренно, нет никаких научных доказательств того, что втирание сырого картофеля или сока в кожу уменьшит гиперпигментацию или устранит воспалительные состояния.

Если вы хотите избавиться от прыщей, шрамов или проблем, связанных со старением кожи, обратитесь к дерматологу за советом. Они могут помочь вам найти лекарство, которое, как клинически доказано, работает.