Приблизительно 84 процента взрослых сообщают о наличии болей в пояснице в какой-то момент их жизни. Боль может быть на одной стороне позвоночника или на обеих сторонах. Точное местонахождение боли может дать подсказки о ее причине.
Ваша нижняя часть спины состоит из пяти позвонков. Диски между ними смягчают кости, связки удерживают позвонки на месте, а сухожилия прикрепляют мышцы к позвоночнику. Нижняя часть спины имеет 31 нерв. Кроме того, такие органы, как почки, поджелудочная железа, толстая кишка и матка, расположены вблизи нижней части спины.
Все это может быть причиной боли в левой части нижней части спины, поэтому существует множество возможных причин. Хотя многие требуют лечения, большинство из них не являются серьезными.
Боль в пояснице на левой стороне вызывает
Есть много потенциальных причин боли в пояснице на левой стороне. Некоторые из них являются специфическими для этой области, в то время как другие могут вызывать боль в любой части спины. Общие причины включают в себя:
Мышечное напряжение или растяжение связок
Напряжение или растяжение мышц является наиболее распространенной причиной болей в пояснице.
Напряжение - это разрыв или растяжение в сухожилии или мышце, а растяжение связок - это разрыв или растяжение связки.
Растяжения и напряжения обычно возникают, когда вы что-то неправильно крутите или поднимаете, поднимаете что-то тяжелое или напрягаете мышцы спины.
Эти травмы могут вызвать отек, затруднение движения и спазмы в спине.
ишиас
Ишиас - это боль, вызванная сдавлением седалищного нерва. Это нерв, который проходит через ваши ягодицы и вниз по задней части ноги.
Ишиас обычно вызывается грыжей межпозвоночного диска, костной шпоры или спинального стеноза, сжимающего часть седалищного нерва.
Ишиас обычно поражает только одну сторону тела. Это вызывает электрическую или жгучую боль в пояснице, которая распространяется вниз по вашей ноге. Боль может усилиться, когда вы кашляете, чихаете или долго сидите.
Серьезные причины ишиаса могут вызвать слабость и онемение в ноге.
Грыжа межпозвоночного диска
Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда один или несколько дисков между позвонками сжимаются и выпячиваются наружу в позвоночный канал.
Эти выпуклые диски часто давят на нервы, вызывая боль, онемение и слабость. Грыжа межпозвоночного диска также является распространенной причиной ишиаса.
Грыжа межпозвоночных дисков может быть вызвана травмой. Они также становятся более распространенными с возрастом, потому что диски естественно дегенерируют. Если у вас грыжа межпозвоночного диска, скорее всего, у вас недавно были боли в пояснице.
остеоартрит
Артроз - это когда хрящ между позвонками начинает разрушаться. Нижняя часть спины является распространенным местом остеоартрита из-за стресса при ходьбе.
Артроз обычно вызывается нормальным износом, но предыдущие травмы спины могут сделать его более вероятным.
Боль и скованность являются наиболее распространенными симптомами остеоартрита. Скручивание или сгибание спины может быть особенно болезненным.
Дисфункция крестцово-подвздошных суставов
Дисфункция крестцово-подвздошных (СИ) суставов также называется сакроилеитом. У вас есть два крестцово-подвздошных сустава, по одному на каждой стороне позвоночника, где он соединяется с верхом таза. Сакроилиит - это воспаление этого сустава. Это может повлиять на одну или обе стороны.
Боль в нижней части спины и ягодиц является наиболее распространенным симптомом. Боль обычно усиливается:
- постоянный
- поднимаясь по лестнице
- Бег
- слишком большой вес на пораженную ногу
- делать большие шаги
Камни в почках или инфекции
Ваши почки играют жизненно важную роль в вымывании отходов из вашего тела. В этих органах могут образовываться камни в почках. Эти камни могут быть вызваны разными причинами, такими как накопление отходов или недостаток жидкости в почках.
Мелкие камни в почках могут не вызывать каких-либо симптомов и могут пройти самостоятельно. Большие камни, которые могут потребовать лечения, могут вызывать следующие симптомы:
- боль при мочеиспускании
- острая боль на одной стороне нижней части спины
- кровь в твоей моче
- рвота
- тошнота
- высокая температура
Инфекция почек обычно начинается с инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Это вызывает большинство тех же симптомов, что и камни в почках. Если не лечить, почечная инфекция может навсегда повредить ваши почки.
эндометриоз
Эндометриоз возникает, когда тип клеток, из которых состоит слизистая оболочка матки, растет за пределами матки. Эти клетки могут набухать и кровоточить каждый месяц, когда у вас начинается менструация, что вызывает боль и другие проблемы.
Эндометриоз чаще всего встречается у женщин в возрасте 30-40 лет.
Боль является наиболее распространенным симптомом, в том числе:
- очень болезненные менструальные спазмы
- боль в пояснице
- боль в области таза
- боль во время секса
- болезненные испражнения или мочеиспускание во время менструации
Другие симптомы включают в себя:
- кровотечение в промежутках (пятнистость)
- тяжелые периоды
- проблемы с пищеварением, такие как диарея
- вспучивание
- бесплодие
Миома
Миомы - это опухоли, которые растут в стенке матки. Они обычно доброкачественные.
Симптомы миомы включают в себя:
- сильное кровотечение во время менструации
- болезненные месячные
- вздутие живота
- полное ощущение в нижней части живота
- люмбаго
- частое мочеиспускание
- боль во время секса
Другие возможные причины боли в пояснице на левой стороне
Панкреатит и язвенный колит могут вызвать боль в пояснице. Тем не менее, это редкий симптом обоих. Когда они вызывают боль в спине, она обычно выше в спине. Оба состояния должны лечиться как можно скорее врачом.
Боль в пояснице на левой стороне во время беременности
Боли в спине очень распространены на протяжении всей беременности. Это может быть из-за:
- тяжелая передняя часть тела напрягает мышцы спины
- изменения осанки
- мышцы живота ослабевают по мере роста желудка, а это значит, что ваш позвоночник не так хорошо поддерживается
- ишиас
- гормоны, заставляющие связки в вашем тазе расслабляться, готовиться к родам (если они становятся слишком подвижными, это может вызвать боль)
- СИ суставная дисфункция
- инфекция почек (если инфекции мочевыводящих путей, которые чаще встречаются при беременности, не лечатся должным образом)
Боль в пояснице красные флаги
Хотя многие причины болей в пояснице могут быть излечены с течением времени и безрецептурными средствами, некоторые могут потребовать медицинской помощи. Обратитесь к врачу, если у вас есть:
- боль, которая не проходит после нескольких недель
- онемение, покалывание и слабость, особенно в ногах
- проблемы с контролем вашего кишечника
- проблемы с мочеиспусканием
- сильная боль, особенно если она внезапная
- высокая температура
- необъяснимая потеря веса
- боль после падения или травмы
Диагностика боли в пояснице
Чтобы диагностировать боль в пояснице, врач сначала проведет медицинский осмотр. Они посмотрят, насколько хорошо вы двигаетесь и есть ли у вас спина видимые проблемы.
Тогда они возьмут историю болезни. Это покроет ваши симптомы, любые недавние травмы, предыдущие проблемы со спиной и серьезность вашей боли.
Медицинский осмотр и история болезни часто достаточно, чтобы врач мог определить причину вашей боли. Тем не менее, им также может понадобиться сделать тестирование изображения. Потенциальные тесты включают в себя:
- Рентген, который может найти сломанные или смещенные кости.
- КТ, которая показывает мягкие ткани, такие как диски между позвонками и потенциальными опухолями
- миелограмма, которая использует краситель для усиления контраста при компьютерной томографии или рентгенографии, чтобы помочь врачу определить сдавление нерва или спинного мозга
- тест нервной проводимости, если врач подозревает нервные проблемы
- сканирование костей, чтобы увидеть, есть ли у вас проблемы с костью (используется не так часто, как рентген)
- УЗИ для более пристального взгляда на мягкие ткани (не используется так часто, как компьютерная томография)
- анализы крови, если врач подозревает инфекцию
- МРТ, если есть признаки серьезной проблемы
Лечение боли в пояснице на левой стороне
В целом, существует не так много доказательств для лечения боли в пояснице, не вызванной конкретной проблемой. Во многих случаях поможет время, отдых и обезболивающие. Другие вопросы требуют медицинской помощи и лечения.
Если у вас нет признаков серьезного заболевания или недавней травмы, вы можете сначала попробовать домашние средства, а затем обратиться к врачу, если у вас все еще болит.
Самостоятельное лечение
Домашние процедуры могут включать в себя:
- лед
- горячие пакеты
- актуальные обезболивающий лосьон или крем
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
- отдых (пока это не длительный постельный режим)
- ограничивающие действия, которые вызывают больше боли
- упражнение
Медицинское лечение
Медицинское лечение может варьироваться в зависимости от причины боли. Потенциальные методы лечения включают в себя:
- физиотерапия
- противосудорожное лечение некоторых нервных заболеваний
- миорелаксанты
- антибиотики при почечной инфекции
- нервные блоки
- инъекции стероидов, если у вас есть воспаление
- разрушение или удаление камня в почках
- иглоукалывание (хотя исследования его эффективности при болях в спине смешанные)
- операция, если у вас есть серьезные проблемы, такие как сдавление нерва, или если другие методы лечения не помогли
Еда на вынос
Боль в пояснице на левой стороне, выше ягодиц, имеет много потенциальных причин. Многих можно лечить с помощью домашних средств. Но другие могут быть серьезными.
Если у вас недавно произошла травма, онемение или слабость в ногах, признаки инфицирования или боль, которая, кажется, связана с вашим менструальным циклом, обратитесь к врачу.
