Популярное домашнее растение может обещать в качестве нового и эффективного способа для людей управлять своим диабетом в будущем - возможно, даже без побочных эффектов.
Исследования показывают, что сок из засухоустойчивого растения алоэ вера может помочь людям с диабетом контролировать уровень сахара в крови.
Что говорит исследование
Люди принимали алоэ вера - из рода алоэ - за его целебные свойства на протяжении веков. Алоэ Вера имеет давнюю репутацию благодаря своим противовоспалительным и заживляющим свойствам, включая заживление солнечных ожогов и других ран.
Фактически, алоэ вера содержит 75 активных компонентов, в том числе:
- витамины
- полезные ископаемые
- ферменты
- аминокислоты
Хотя эксперты предупреждают, что необходимы дополнительные исследования, в последние годы исследователи изучали потенциал алоэ вера, чтобы помочь людям снизить уровень сахара в крови и контролировать диабет.
В 2016 году группа исследователей рассмотрела ряд исследований, в которых изучалось использование алоэ вера у людей с диабетом и преддиабетом. В некоторых из этих исследований рассматривалось влияние алоэ вера на важные факторы, влияющие на здоровье человека с диабетом.
Алоэ вера может помочь снизить:
- уровень глюкозы в крови натощак (FBG)
- гемоглобин A1c (HbA1c), который показывает среднее за 3 месяца количество глюкозы в крови, связанной с гемоглобином в ваших эритроцитах
До сих пор сообщалось, что алоэ вера оказывает положительное влияние на контроль гликемии.
Предполагаемые преимущества
Исследования показывают, что сок алоэ вера или добавки могут иметь ряд возможных преимуществ для людей с диабетом:
- Снижение уровня глюкозы в крови натощак. Исследование, проведенное в 2015 году, предполагает, что прием геля с алоэ вера может помочь людям повысить уровень глюкозы в крови натощак, а также уменьшить жировые отложения и вес.
- Несколько побочных эффектов. Как отмечают авторы обзора исследований, опубликованных в Журнале клинической фармации и терапии, большинство людей, принимавших участие в исследованиях с препаратами алоэ вера, казалось, переносили алоэ вера и не испытывали каких-либо побочных эффектов.
- Ниже средние значения HbA1c. Еще один обзор исследований показал, что результаты исследований по этому вопросу в настоящее время неоднозначны. Одно клиническое исследование с участием лабораторных крыс показало, что алоэ вера помогло животным снизить уровень HbA1c, что также может быть хорошим предзнаменованием для людей с диабетом. Однако более ранние клинические испытания с участием людей не достигли таких же результатов. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, можно ли и как использовать алоэ вера для улучшения уровня HbA1c.
- Больше людей могут принять это. Люди с диабетом 2 типа не всегда принимают лекарства в соответствии с указаниями. Фактически, одно исследование отмечает, что менее половины людей с диабетом 2 типа способны достичь своих целей в отношении уровня глюкозы в крови. Это может быть вопрос стоимости, вопрос преодоления побочных эффектов или комбинации факторов.
Недостатки
Некоторые из предполагаемых преимуществ алоэ вера на самом деле могут быть недостатки.
Например, Национальный центр комплементарного и интегративного здравоохранения (NCCIH) предупреждает, что оральное алоэ вера может снизить уровень сахара в крови. Это одна из причин, по которой ученые так заинтересованы в изучении продуктов алоэ вера в качестве возможного инструмента для лечения диабета.
Но если вы уже принимаете лекарства для контроля уровня сахара в крови, то выпить большой стакан сока алоэ вера или принять какой-либо другой препарат алоэ вера может привести к падению уровня сахара в крови.
У вас может развиться гипогликемия, состояние, при котором уровень сахара в крови опасно низок и может привести к потере сознания.
Кроме того, некоторые люди клянутся алоэ вера за его слабительное действие и как хорошее противоядие от запора. Но прием любого вещества, обладающего слабительным эффектом, может снизить эффективность любых других пероральных препаратов, которые вы можете принимать.
Ваше тело также не будет поглощать эти другие лекарства, и вы можете испытывать проблемы, такие как повышенное содержание глюкозы в крови, если ваши пероральные лекарства от диабета не работают.
Клиника Майо также предостерегает от орального использования алоэ латекса, который действует как слабительное, поскольку может иметь серьезные и потенциально смертельные побочные эффекты.
Как это использовать
Сначала слово предостережения. Исследование использования алоэ вера для лечения диабета все еще является предварительным.
Не мчитесь в продуктовый магазин, чтобы забрать контейнер сока алоэ вера или бутылку добавок алоэ вера. Не переставайте принимать лекарства от диабета.
В настоящее время нет официальной рекомендации для людей с диабетом принимать добавки алоэ вера или пить сок алоэ вера. Зачем? Частично, сейчас нет единого мнения о типе препарата или количестве дозировки, которое было бы наиболее подходящим.
Как обнаружили авторы обзора исследований, опубликованного в Журнале клинической фармации и терапии, участники многих исследований использовали широкий спектр типов и дозировок алоэ вера.
Некоторые пили сок алоэ вера, в то время как другие употребляли порошок, содержащий компонент из растения алоэ вера, называемый ацетаннан, полисахарид, который может усиливать иммунные реакции организма.
При таком большом разнообразии было бы трудно определить оптимальную дозу и способ доставки без дополнительных исследований.
Если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать алоэ вера, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что он не вступит в противоречие с препаратами, которые вы уже принимаете. Затем вы можете рассмотреть ваши варианты.
Суть
Кажется, алоэ вера обещает людям с диабетом, которые хотят поддерживать уровень сахара в крови. Тем не менее, научное сообщество еще не достигло консенсуса относительно рекомендации алоэ вера в качестве стратегии лечения диабета.
Кроме того, необходимы дополнительные исследования для определения правильного типа препарата и дозировки.
Пока мы не узнаем больше о наилучшем использовании алоэ вера для лечения диабета, поговорите со своим врачом, прежде чем употреблять продукты алоэ вера.
Важно знать, как алоэ вера может повлиять на вас и уровень сахара в крови, особенно если вы уже используете другие лекарства для контроля диабета.
