Многие улыбки возникают из положительного чувства - удовлетворенности, одобрения или даже счастья в разгар горя. Исследователи описывают их как «наградные» улыбки, потому что мы используем их, чтобы мотивировать себя или других людей.
Наградные улыбки включают в себя множество сенсорных стимулов. Мышцы во рту и на щеках активируются, как и мышцы в области глаз и бровей. Более позитивный вклад со стороны чувств увеличивает хорошие чувства и приводит к лучшему подкреплению поведения.
Например, когда ребенок неожиданно улыбается своей матери, это вызывает центры вознаграждения допамина в мозгу матери. (Дофамин - это химическое средство для хорошего самочувствия.) Таким образом, мать получает вознаграждение за кажущееся счастье своего ребенка.
2. Аффилиативные улыбки
Поделиться на Pinterest
Люди также используют улыбки, чтобы успокоить других, быть вежливыми и передать доверие, причастность и благие намерения. Подобные улыбки были охарактеризованы как улыбки «принадлежности», потому что они функционируют как социальные связи.
Например, нежная улыбка часто воспринимается как признак сострадания.
Эти улыбки включают в себя подтягивание губ и, по мнению исследователей, часто вызывают ямочки на щеках.
Согласно исследованиям, присоединяющиеся улыбки могут также включать прессор для губ, где губы остаются закрытыми во время улыбки. Сохранение зубов скрытым может быть тонким изменением примитивного сигнала агрессии облысения.
3. Доминирующие улыбки
Поделиться на Pinterest
Люди иногда улыбаются, чтобы показать свое превосходство, выразить презрение или насмешку и заставить других чувствовать себя менее сильными. Вы могли бы назвать это насмешкой. Механика улыбки доминирования отличается от вознаграждения или аффилиативных улыбок.
Улыбка доминирования, скорее всего, будет асимметричной: одна сторона рта поднимается, а другая остается на месте или тянет вниз.
В дополнение к этим движениям доминирующие улыбки могут также включать скручивание губ и поднятие брови, чтобы показать больше белой части глаза, которые являются мощными сигналами отвращения и гнева.
Исследования показывают, что доминирующая улыбка работает.
Исследователи проверили слюну людей, принимающих улыбку доминирования, и обнаружили более высокий уровень кортизола, гормона стресса, в течение 30 минут после негативного контакта.
Исследование также показало, что насмешка подняла частоту сердечных сокращений среди участников. Этот вид улыбки представляет собой невербальную угрозу, и организм реагирует соответствующим образом.
4. Лживая улыбка
Поделиться на Pinterest
Если вы ищете надежный детектор лжи, лицо не так. Согласно исследованиям, даже самые опытные сотрудники правоохранительных органов обнаруживают лжецов только в половине случаев.
Тем не менее, были исследования, которые выявили образцы улыбки среди людей, которые активно пытались обмануть других в ситуациях с высокими ставками.
Исследование 2012 года проводило покадровый анализ людей, снятых на пленку, публично призывая к возвращению пропавшего члена семьи. Позднее половина из этих лиц была осуждена за убийство родственника.
Среди обманщиков многократно срабатывает скуловая мышца - та, что притягивает ваши губы в улыбку. Не так с теми, кто был действительно убит горем.
5. Тоскующая улыбка
Поделиться на Pinterest
Любой, кто смотрел классический фильм 1989 года «Стальные магнолии», вспомнит сцену на кладбище, когда М'Линн, которую играет Салли Филдс, обнаруживает, что хрипло смеется в день, когда она похоронит свою дочь.
Сама ловкость человеческих эмоций поражает. Таким образом, мы можем улыбаться среди эмоциональной и физической боли.
Эксперты из Национального института здоровья считают, что способность улыбаться и смеяться во время процесса скорби защищает вас, пока вы поправляетесь. Интересно, что ученые считают, что мы можем улыбаться во время физической боли и в защитных целях.
Исследователи следили за выражением лица людей, которые проходили болезненные процедуры, и обнаружили, что они больше улыбались, когда присутствовали близкие, чем когда они были одни. Они пришли к выводу, что люди использовали улыбки, чтобы успокоить других.
6. Вежливая улыбка
Поделиться на Pinterest
Вы удивительно часто распределяете вежливую улыбку: когда вы впервые встречаете кого-то, когда собираетесь сообщить плохие новости, и когда вы скрываете ответ, вы верите, что кому-то еще это не понравится. Список социальных ситуаций, требующих приятного выражения, очень длинный.
Большую часть времени вежливая улыбка включает в себя большую мышцу скуловой кости, но не мышцу orbicularis oculi. Другими словами, ваш рот улыбается, а ваши глаза нет.
Вежливые улыбки помогают нам поддерживать некую сдержанную дистанцию между людьми. В то время как теплые улыбки, порождаемые искренним чувством, стремятся приблизить нас к другим, эта близость не всегда уместна.
Многие социальные ситуации требуют надежного дружелюбия, но не эмоциональной близости. В этих ситуациях исследователи обнаружили, что вежливая улыбка столь же эффективна, как и искренняя.
7. Кокетливая улыбка
Поделиться на Pinterest
Сайты знакомств, психологии и даже стоматологические сайты предлагают советы о том, как использовать свою улыбку, чтобы флиртовать с кем-то.
Некоторые советы тонкие: держите губы вместе и поднимите бровь. Некоторые скромны: улыбнитесь, слегка наклонив голову. Некоторые из них совершенно смешные: улыбнитесь, взбив немного взбитых сливок или кофейной пены.
Хотя эти советы оказывают большое культурное влияние и сравнительно мало доказательств их эффективности, есть доказательства того, что улыбка делает вас более привлекательным.
Одно исследование показало, что улыбка сильно влияет на привлекательность и что счастливая, интенсивная улыбка может «компенсировать относительную непривлекательность».
8. Смущенная улыбка
Поделиться на Pinterest
Часто цитируемое исследование 1995 года показало, что улыбка, вызванная смущением, часто сопровождается наклоном головы вниз и смещением взгляда влево.
Если вы смущены, вы, вероятно, будете чаще касаться своего лица.
Исследование смущенных улыбок 2009 года подтвердило движения головы. Однако это не подтвердило, что люди, которые смущены, обычно улыбаются с закрытыми ртами. Их улыбки имеют тенденцию длиться не дольше, чем забавные или вежливые улыбки.
9. Улыбка Pan Am
Поделиться на Pinterest
Эта улыбка получила свое название от стюардесс Pan Pan, которые должны были продолжать улыбаться, даже когда клиенты и обстоятельства заставляли их бросать пакеты с арахисом через салон.
Широко расцениваемая как насильственная и фальшивая, улыбка ПанАма могла показаться экстремальной.
Исследования показывают, что когда люди позируют, они прикладывают дополнительные усилия, чтобы подтянуть их большую скуловую мышцу.
В результате уголки рта становятся очень высокими, и больше зубов подвергается воздействию. Если поставленная улыбка асимметрична, левая сторона рта будет выше, чем правая.
Если вы один из почти 2,8 миллиона человек, занятых в сфере обслуживания клиентов, или если ваша работа требует от вас регулярного взаимодействия с общественностью, вы можете пересмотреть решение о неуклонном развертывании улыбки Pan Am, поскольку это может повлиять на ваше здоровье.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Психология гигиены труда», показало, что люди, которым приходится регулярно подделывать счастье на работе, часто заканчивают тем, что пьют стресс после того, как перестают работать.
10. Улыбка Дюшенна
Поделиться на Pinterest
Это золотой стандарт. Улыбка Дюшенна также известна как улыбка подлинного наслаждения. Это тот, который включает в себя рот, щеки и глаза одновременно. Это тот, где все ваше лицо, кажется, загорается внезапно.
Подлинные улыбки Дюшенна заставляют вас казаться заслуживающими доверия, подлинными и дружелюбными. Они были найдены, чтобы генерировать лучшее обслуживание клиентов и лучшие советы. И они были связаны с более долгой жизнью и более здоровыми отношениями.
В исследовании 2009 года исследователи изучили интенсивность улыбок на фотографиях в ежегоднике колледжа и обнаружили, что женщины, у которых были улыбки Дюшенна на фотографиях, с большей вероятностью будут счастливы в браке намного позже.
В другом исследовании, опубликованном в 2010 году, исследователи изучили бейсбольные карточки 1952 года. Они обнаружили, что игроки, на фотографиях которых были видны интенсивные, подлинные улыбки, жили намного дольше, чем те, чьи улыбки выглядели менее интенсивными.
Еда на вынос
Улыбки меняются. Независимо от того, выражают ли они подлинные всплески чувств или намеренно созданы для достижения определенной цели, улыбки выполняют важные функции в системах человеческого взаимодействия.
Они могут поощрять поведение, стимулировать социальную связь или оказывать доминирующее влияние и подчиняться. Они могут быть использованы для обмана, флирта, поддержания социальных норм, для обозначения смущения, для того, чтобы справиться с болью и для выражения порывов настроения.
Во всей их двусмысленности и разнообразии улыбки являются одним из самых мощных средств, которыми мы можем сообщить, кто мы и что мы намерены делать в социальных контекстах.
