Переживание головокружения до менструации не редкость. Есть много возможных причин, большинство из которых связаны с гормональными изменениями.
Другие состояния здоровья, такие как анемия, низкое кровяное давление и даже беременность, могут вызвать головокружение. В некоторых случаях головокружение может вообще не быть связано с вашим периодом.
В этой статье мы обсудим общие причины головокружения до вашего периода, а также процедуры, профилактику и когда обратиться к врачу.
Это признак беременности?
Головокружение до менструации может быть признаком беременности. Головокружение перед беременностью связано с изменениями в сосудистой системе, которые вызывают сдвиги в объеме вашей крови. Снижение объема крови может привести к снижению артериального давления, что может вызвать головокружение и головокружение.
Головокружение из-за беременности часто сопровождает другие симптомы ранней беременности, такие как тошнота и рвота. Если у вас нет других симптомов, ваше головокружение, вероятно, связано с другими гормональными изменениями.
Вы можете сдать тест на беременность в первый день пропущенного периода, чтобы определить, беременна вы или нет.
причины
1. ПМС
Предменструальный синдром (ПМС) является распространенным состоянием, которое возникает примерно за пять (или более) дней до менструации. Считается, что симптомы ПМС обусловлены гормонами.
Хотя исследований головокружения и ПМС очень мало, исследования показали, что легкомысленность из-за различий в уровнях эстрогена является распространенным симптомом ПМС.
2. PMDD
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) является гораздо более тяжелой версией ПМС. Люди с PMDD испытывают разрушительные ежедневные симптомы, которые могут потребовать психологического и медицинского лечения.
Сосудистые изменения, которые происходят до начала менструации, могут привести к головокружению, которое может ухудшиться при наличии PMDD.
3. Дисменорея
Дисменорея представляет собой состояние, характеризующееся болезненными периодами.
В одном исследовании более 250 студентов колледжа были изучены общие симптомы дисменореи. Головокружение было вторым наиболее распространенным симптомом, причем 48 процентов студентов сообщили о головокружении из-за своего периода.
4. Беременность
На ранних стадиях беременности уровень эстрогена и прогестерона резко возрастает. Этот сдвиг в гормонах заставляет кровеносные сосуды расслабляться и открываться, что приводит к снижению артериального давления. Подобные сдвиги артериального давления могут вызвать головокружение, головокружение и другие сосудистые симптомы.
5. Анемия
Железодефицитная анемия у людей детородного возраста обычно обусловлена кровопотерей во время менструации. При этом типе анемии низкое содержание железа приводит к снижению выработки эритроцитов, что вызывает низкую циркуляцию кислорода.
Если у вас особенно тяжелые месячные, головокружение может быть вызвано железодефицитной анемией.
6. Низкое кровяное давление
Низкое кровяное давление может привести к ощущению головокружения или головокружения. Многие половые гормоны в организме человека оказывают регулирующее влияние на артериальное давление.
В то время как тестостерон повышает кровяное давление, эстроген снижает его. Уровень эстрогена выше в течение недели до менструации, что может снизить артериальное давление и вызвать головокружение.
7. Низкий уровень сахара в крови
Эстроген влияет не только на уровень артериального давления, но и уровень сахара в крови. Низкий уровень сахара в крови может привести ко многим симптомам, включая головокружение.
Изменения уровня сахара в крови во время менопаузы обычно вызваны изменениями уровня эстрогена. Подобные колебания уровня эстрогена во время менструального цикла могут вызывать изменения уровня сахара в крови.
8. Периодическая мигрень
Мигрень - это неврологическое состояние, характеризующееся чрезвычайно болезненными приступами головной боли и другими симптомами, такими как головокружение, тошнота или рвота. Многие вещи были определены как триггеры мигрени, в том числе гормональные изменения.
Гормональные изменения до менструации могут вызвать менструальную мигрень. Менструальная мигрень может возникнуть по разным причинам, включая увеличение воспалительных простагландинов и дисбаланс серотонина.
9. Лекарства
Головокружение также может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Согласно исследованию, около 20-30 процентов людей испытывают головокружение как побочный эффект от приема лекарств.
Лекарства, которые вызывают головокружение и головокружение, включают антибиотики, диуретики, противовоспалительные средства и многое другое. Если вы принимаете эти виды лекарств, вы можете быть более чувствительными к головокружению до начала менструации.
10. Другие состояния здоровья
Есть другие состояния здоровья, не связанные с вашим периодом, которые могут вызвать головокружение. К ним относятся:
- доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (БППВ)
- болезнь Меньера
- хроническая мигрень
- инфекции, такие как лабиринтит
Когда эти состояния вспыхивают до вашего менструации, у вас может возникнуть желание списать их на симптомы менструации.
Другие симптомы
Другие симптомы, которые могут сопровождать головокружение до менструации, зависят от причины.
При ПМС, ПМДР и дисменорее эти симптомы могут включать перепады настроения, бессонницу, дискомфорт в ЖКТ и многое другое. Если вы беременны, ранние симптомы беременности могут также включать учащенное мочеиспускание, усталость и утреннее недомогание.
Низкий уровень сахара в крови и низкое кровяное давление могут сопровождаться более серьезными симптомами, такими как потоотделение, дрожь и даже потеря сознания. Эти симптомы опасны и требуют немедленной медицинской помощи.
Приступы мигрени также могут иметь сходные неврологические симптомы. Тем не менее, эти симптомы, как правило, проходят после окончания атаки.
Во время и после вашего периода
Основная причина головокружения до менструации связана с гормональными изменениями. Эстроген повышается дважды во время менструального цикла - один раз во время фолликулярной фазы и один раз во время лютеиновой фазы. Так как одно повышение уровня эстрогена происходит непосредственно перед менструацией, это как раз то время, когда вы испытываете головокружение.
Тем не менее, вы можете также испытывать головокружение от гормональных изменений прямо перед овуляцией. Это когда уровень эстрогена и прогестерона самый высокий, что может повлиять на ваши симптомы.
Лечение
Если головокружение до менструации вызвано гормональными изменениями, вы можете ослабить симптомы, изменив образ жизни, например:
- пить много воды
- выспаться
- регулярное упражнение
- придерживаясь сбалансированной диеты
Что касается других причин головокружения до вашего периода:
- Железодефицитная анемия. Это может быть диагностировано с анализами крови. После постановки диагноза врач может назначить вам железосодержащие добавки и предложить диетические рекомендации по увеличению потребления железа.
- Низкое кровяное давление. Если это произойдет до вашего периода, вы можете внести несколько изменений, чтобы помочь. Держите гидратированный, медленно вставайте и помните о любых других развивающихся симптомах.
- Низкий уровень сахара в крови. Низкий уровень сахара в крови до менструации, скорее всего, является временным симптомом гормональных изменений. Регулярное сбалансированное питание и перекус на руках могут помочь регулировать уровень.
- Мигрень. Внесение изменений в образ жизни, чтобы избежать триггеров, является наиболее важным шагом в лечении. Если этого недостаточно, попробуйте обратиться к врачу за лекарствами, которые могут помочь.
Что касается состояния здоровья и других лекарств, вызывающих головокружение, важно обратиться к врачу для диагностики, лечения и корректировки лекарств, если это необходимо.
Факторы риска
Определенные привычки могут повлиять на ваш уровень гормонов, что может привести к повышенному риску возникновения головокружения до менструации. Это включает:
- хронический стресс
- быть лишним весом
- несбалансированная диета
- определенные лекарства
- факторы окружающей среды, такие как токсины
Некоторые медицинские условия могут также вызвать дисбаланс в ваших гормонах, который может предрасполагать вас к головокружению до начала менструации. Эндокринное общество имеет полный список генетических состояний, которые могут влиять на важные гормоны в вашем организме.
Когда обратиться к врачу
Хотя некоторое головокружение до менструации может быть нормальным симптомом ПМС, помните о других симптомах. Если симптомы ПМС, ПМДР или дисменореи влияют на вашу повседневную жизнь, вам могут помочь определенные лекарства.
Как правило, если ваше головокружение сопровождается более серьезными симптомами, посещение вашего врача может убедиться, что больше ничего не происходит.
Суть
Головокружение до менструации часто вызывается гормональными изменениями менструального цикла. ПМС, ПМДР и дисменорея являются наиболее распространенными причинами. Другие состояния, которые вызывают головокружение, такие как низкое кровяное давление, также могут быть вызваны гормональными изменениями в период менструации.
Изменения в образе жизни могут помочь облегчить многие симптомы этих состояний. Однако, если вы испытываете другие симптомы или головокружение влияет на вашу повседневную жизнь, обратитесь к врачу для официальной диагностики и лечения.
