Около трети всех тех, кто носит контактные линзы, засыпают со своими линзами, и большинство из них просыпаются, не испытывая ничего более серьезного, чем небольшая сухость, которую они могут сморгнуть несколькими глазными каплями. Некоторые контакты даже одобрены FDA для сна.
Но разве не безопасно спать в контактах, если они одобрены для сна?
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что это не так. Это потому, что сон в ваших контактных линзах повышает вероятность инфицирования глаз в 6–8 раз.
Серьезные глазные инфекции могут привести к повреждению роговицы, хирургическому вмешательству и в редких случаях потере зрения.
Важно отметить, что эти инфекции могут возникать независимо от того, носите ли вы контактные линзы для коррекции зрения или чисто декоративные линзы.
Кто в опасности?
По словам исследователей, почти все.
Исследования показывают, что около 85 процентов подростков, носящих контактные линзы, 81 процент молодых взрослых, контактирующих с пользователями, и 88 процентов пожилых людей участвуют по крайней мере в одном поведении, которое подвергает их риску глазной инфекции.
Самый распространенный риск? Спать или дремать в контактах.
Как сон в контактах повышает риск заражения?
Роговицы контактируют с бактериями каждый день, но инфекции встречаются редко. Это потому, что здоровая роговица является частью естественной защиты вашего глаза от загрязнений. Но чтобы функционировать здоровым образом, ваша роговица нуждается как в увлажнении, так и в кислороде.
В то время как вы бодрствуете, мигание сохраняет ваши глаза влажными, и кислород может проникать сквозь слезы, которые вы производите. Контакты располагаются на поверхности вашего глаза, значительно сокращая количество кислорода и влаги, к которым ваши глаза могут получить доступ.
Пока вы спите, это уменьшение становится еще более серьезным. Без достаточного количества кислорода - состояния, называемого гипоксией - клетки роговицы теряют способность эффективно бороться с бактериями.
Что может пойти не так?
Сон в ваших контактах может привести к одному из следующих серьезных заболеваний глаз:
Бактериальный кератит
Бактериальный кератит - это инфекция роговицы, обычно возникающая в результате S taphylococcus aureus или Pseudomonas aeruginosa, которые являются бактериями, обнаруженными в организме человека и в окружающей среде.
У вас больше шансов заболеть бактериальным кератитом, если вы используете удлиненные контактные линзы, если ваша иммунная система нарушена или у вас травма глаза.
По данным Национального института глаз, инфекционный кератит обычно можно лечить с помощью глазных капель, хотя в более серьезных случаях могут потребоваться стероидные капли.
Если не лечить, инфекция может привести к постоянному повреждению роговицы.
Acanthamoeba кератит
Амеба, которая вызывает эту инфекцию, может быть найдена во многих источниках воды, включая водопроводную воду, джакузи, бассейны, озера и реки.
Американская оптометрическая ассоциация утверждает, что акантамеба-кератит часто возникает одновременно с микробной инфекцией глаз. Таким образом, если вы промывали свои контакты в водопроводной воде, плавали в них, а также спали в них, вы можете подвергнуться риску.
Лечение этого состояния требует длительного приема глазных капель с лекарственными препаратами, и если глазные капли не решают проблему, вам может потребоваться операция.
Грибковый кератит
Исследователи обнаружили, что грибковый кератит наиболее распространен в регионах с умеренными температурами и тропической погодой.
Сон в контакте увеличивает риск развития грибкового кератита. Но большинство людей, которые получают это, также испытали некоторую травму глаза, вовлекающую растение, ветвь или палку.
Очень важно быстрое лечение грибкового кератита, потому что если его не лечить, это может привести к потере зрения в инфицированном глазу. На самом деле грибковый кератит является одной из основных причин слепоты в Индии.
Что если я случайно засну в них однажды ночью?
Если вы заснули с контактами, удалите их как можно скорее. Если вы не можете легко удалить их, не дергайте их. Поместите несколько капель стерильного контактного раствора в глаза, моргните и попробуйте снова. Дополнительная смазка должна помочь сместить их.
Не носите свои контакты в течение одного полного дня, и обратите внимание на то, как ваши глаза чувствуют. Если вы заметили какой-либо из симптомов инфекции, немедленно свяжитесь с вашим глазным врачом.
Если вы считаете, что у вас инфекция глаза, положите контактную линзу в пластиковый контейнер и отнесите ее к окулисту, чтобы ее можно было проверить.
Советы по уходу за глазами для пользователей линз
Поскольку линзы вступают в контакт с чувствительными тканями вашего глазного яблока, Американская академия офтальмологии рекомендует соблюдать следующие меры предосторожности:
- Не плавайте и не садитесь в горячую ванну, надевая свои контакты.
- Вымойте руки с мылом и водой, прежде чем обращаться с контактами.
- Промывайте и храните ваши линзы только в растворе для контактных линз, никогда в физиологическом растворе или водопроводной воде, которые не могут дезинфицировать ваши линзы.
- Протрите линзы дезинфицирующим раствором, чтобы очистить их, прежде чем поместить их в контейнер для хранения.
- Заменяйте дезинфицирующий раствор в футляре для объектива каждый день. Недостаточно просто «завершить это».
- Заменяйте ваши линзы и корпус линз часто, по крайней мере, каждые три месяца. Никогда не используйте треснутый или сломанный корпус объектива.
- Когда вы путешествуете, купите специальное контактное решение для путешествий. Не наливайте раствор в пластиковый контейнер, который мог быть подвержен загрязнению.
Суть
Спать в контактных линзах опасно, потому что это резко увеличивает риск заражения глаз. Пока вы спите, ваш контакт не дает глазу получать кислород и увлажнение, необходимые для борьбы с бактериальным или микробным вторжением.
Если вы заснете с ними, снимите их как можно скорее и дайте глазу восстановиться на один день, прежде чем снова надевать линзы. Соблюдайте правила гигиены контактных линз, чтобы защитить себя от инфекции.
Если вы заметили какие-либо признаки инфекции, немедленно обратитесь к врачу, чтобы вы могли устранить проблему до того, как произойдет серьезное повреждение.
