Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Эфирные масла - это растительные экстракты, сделанные из цветов, листьев и семян. Некоторые могут иметь свойства, которые могут лечить определенные состояния кожи. Если вы хотите попробовать эфирные масла, специфичные для вашей кожи, поговорите со своим дерматологом о следующих вариантах.
Эфирные масла для сухой кожи
Сухая кожа может возникнуть в определенные времена года, а также в условиях пустынного климата. У вас может даже быть естественная сухость кожи с возрастом или снижение активности сальных желез в ваших порах. Сухая кожа часто восстанавливается с помощью кремов и увлажнителей, но некоторые эфирные масла могут помочь.
лаванда
Возможно, вы слышали об использовании лаванды для сна и отдыха, но это многоцелевое масло может также помочь сбалансировать уровень влажности в вашей коже. Это противовоспалительное средство, которое может уменьшить покраснение и естественный увлажнитель, который может восстановить сухую кожу, не делая ее слишком жирной.
ромашка
Ромашковое масло содержит азулен, известный повышением влажности и уменьшением воспаления. Тем не менее, вы можете избежать этого, если у вас аллергия на амброзию, так как ромашка может быть спусковым крючком.
сандаловое дерево
Сандаловое дерево содержит соединения, известные для уменьшения воспаления и повышения влажности кожи.
Эфирные масла для жирной кожи
Если у вас жирная кожа, ваши сальные железы перегружены, создавая чрезмерное количество масла на поверхности кожи. Такие факторы, как влажность, тепло и гормоны, могут ухудшить состояние жирной кожи. Следующие эфирные масла могут помочь облегчить проблемы с жирной кожей.
Шалфей шалфей
Содержащий активные соединения, такие как линалилацетат и геранил, шалфей шалфей известен как эфирное масло для борьбы с избытком кожного сала. Шалфей шалфея может также помочь контролировать прыщи и уменьшить появление морщин в зрелой коже.
Розмари
Масло розмарина отличается своими противовоспалительными, стимулирующими и обезболивающими свойствами. Его ключевые ингредиенты, такие как сложные эфиры, могут помочь сохранить избыток кожного сала в страхе. Фактически, исследователи отметили, что это может помочь как с жирным волосам, так и от перхоти, и может даже стимулировать рост волос.
Ладан
Хотя исследования ладана по уходу за кожей отсутствуют, защитники говорят, что это может помочь облегчить жирную и склонную к акне кожу, обеспечивая липиды для стареющей кожи.
Герань
Говорят, что благодаря своим щелочным свойствам герань помогает сбалансировать масла кожи. Такая щелочность делает герань ключевым дополнением к мылу, и это помогает выравнивать уровень гидратации.
Нероли
Нероли - еще одно эфирное масло, которое содержит цитраль. Это может помочь сбалансировать кожное сало, не высушивая кожу.
Лучшие эфирные масла для чувствительной кожи
Чувствительная кожа может быть сухой или жирной, иногда она может возникать наряду с аллергией, экземой и другими кожными заболеваниями.
Если у вас чувствительная кожа, вам следует избегать очень кислых масел, таких как лимон и лемонграсс. Следующие масла считаются безопасными для всех типов кожи:
- лаванда
- ладан
- сандаловое дерево
Эфирные масла для склонной к акне кожи
При наличии прыщей крайне важно, чтобы вы удалили лишние масла и бактерии, не высушивая кожу, так как это может привести к увеличению производства масла. Воспаление может быть еще одним фактором, способствующим появлению прыщей.
И розмарин, и ладан известны лечением прыщей путем уменьшения микробов и воспаления. Шалфей шалфей также используется для лечения прыщей и жирной кожи. Следующие масла могут также помочь склонным к прыщам типам кожи.
Лимон
Лимонное масло, полученное из кожуры цитрусовых, может помочь в борьбе с воспалением и свободными радикалами, которые могут способствовать появлению прыщей и фотостарению.
сорго лимонное
Лемонграсс также обладает природными вяжущими свойствами. Они могут помочь бороться с прыщами, выступая в качестве антимикробного средства, а также удаляя лишние мертвые клетки кожи.
корица
Эфирное масло корицы также считается мощным противовоспалительным средством благодаря основным антиоксидантным соединениям, таким как коричная кислота. Это может помочь воспалительным симптомам прыщей, таким как кисты, узелки и пустулы.
Чайное дерево
Полученное из дерева мелалеука масло чайного дерева является одним из наиболее заметных антисептиков в альтернативной медицине. Это помогает бороться с бактериями и воспалением, оба из которых могут способствовать прыщам.
Эфирные масла для кожной сыпи
Некоторые эфирные масла также обладают способностью уравновешивать влагу и уменьшать зуд кожных высыпаний. К ним относятся атопический дерматит (экзема) и псориаз.
Одно исследование, проведенное в 2015 году, показало, что сочетание тимьяна с лавандой помогло лечить экзему у мышей, заставляя исследователей полагать, что эта смесь эфирных масел также может помочь людям с кожными заболеваниями.
Другие потенциальные эфирные масла для кожной сыпи включают в себя:
- лаванда
- корица
- герань
Еще одним соображением является боль, которая иногда может возникать при кожных высыпаниях. В этом случае вы можете рассмотреть следующие эфирные масла, которые обладают обезболивающими свойствами:
мятный
Возможно, вы слышали, что пили чай с мятой при головной боли, но польза от масла мяты может также распространяться на здоровье кожи. Натуральное содержание ментола оказывает обезболивающее действие на кожу. Это также охлаждает горячие высыпания.
Wintergreen
Содержащий метилсалицилат, Wintergreen имеет свойства, похожие на мяты перечной. Может действовать как успокаивающее средство при болезненных высыпаниях на коже.
эвкалипт
Эвкалипт - еще одно масло, известное своими обезболивающими свойствами. Это может также обеспечить влажность зудящей, болезненной кожной сыпи.
Пачули
Масло пачули известно для уменьшения боли и воспаления. Эти качества особенно полезны для лечения сыпи при экземе.
Эфирные масла для пигментации
Независимо от того, есть ли у вас шрамы от прыщей или пигментные пятна от пребывания на солнце, некоторые эфирные масла могут помочь выровнять тон кожи при использовании в качестве сыворотки.
гранатовый
Гранатовое масло обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые способствуют более здоровой и ровной коже.
Семя моркови
Морковное масло используется для уменьшения рубцов. Это также может помочь уменьшить появление морщин на зрелой коже.
мандарин
Мандариновое масло также имеет высокий антиоксидантный профиль, что делает его полезным для улучшения гладкости и упругости кожи.
Иланг-Иланг
Согласно исследованию 2015 года, иланг-иланг, известный своей способностью создавать душевное и физическое равновесие, может также способствовать подавлению пигментации кожи.
Другие масла для пигментации
- ладан для пигментных пятен
- герань, чтобы выровнять тон
- лимон для борьбы со свободными радикалами
- лаванда для уменьшения покраснения
Эфирные масла для зрелой кожи и против старения
Ваша кожа естественным образом теряет эластичность и коллаген с возрастом, что может привести к провисанию, появлению тонких линий и морщин. Следующие эфирные масла были изучены на предмет их потенциальной антивозрастной пользы.
Роза
С такими антиоксидантами, как витамины А и С, розовое масло может способствовать обмену клеток кожи, которое часто с возрастом замедляется. В свою очередь, это может создать более молодую кожу с меньшим количеством линий.
мирра
Исторически мирра использовалась египетскими женщинами для антивозрастного ухода за кожей. Считается, что это богатое антиоксидантами масло улучшает кровообращение, создавая более яркую и изысканную кожу.
Жожоба
Масло жожоба было отмечено для восстановления верхнего слоя кожи, благодаря своему естественному содержанию жирных кислот. Другие масла, которые дают аналогичные результаты, включают масла арганы, кокоса и подсолнечника. Жожоба также известен как легкий, что делает его хорошим выбором для жирной кожи.
Другие антивозрастные масла
- лаванда
- ладан
- нероли
- семя моркови
- шалфей шалфей
- пачули
- мандарин
Как использовать эфирные масла
Эфирные масла вдыхаются или используются непосредственно на теле. Не безопасно глотать их. При нанесении масел местно на кожу, обязательно используйте тест на пластыри заранее, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии, и не наносите их на глаза.
Патч-тест включает нанесение небольшого количества разбавленного эфирного масла на кожу, скажем, предплечья. Подождите 24 часа, чтобы проверить наличие аллергических реакций, прежде чем наносить на большую область кожи.
диффузор
Диффузоры становятся все более популярными в качестве инструментов, которые помогают рассеивать эфирные масла в комнате, чтобы вы могли дышать паром. Эта практика также известна как ароматерапия.
Тем не менее, хотя вдыхание эфирных масел может быть расслабляющим (или бодрящим, в зависимости от используемого масла), вы не обязательно будете получать пользу для кожи, используя их таким образом.
Массаж и прямое применение
При лечении кожных заболеваний эфирные масла наиболее эффективны местно. Это влечет за собой использование небольших капель масла. Вы также должны сначала разбавить масла с маслом-носителем, таким как миндальное или оливковое масло.
Для достижения наилучших результатов используйте несколько капель на столовую ложку масла-носителя, затем массируйте кожу до полного впитывания.
ванна
Купание в эфирных маслах также может помочь при различных состояниях кожи, особенно если вы пытаетесь лечить труднодоступные участки, такие как спина. Просто добавьте до 10 капель масла в ванну. Не спешите выходить из ванны, так как масла могут сделать поверхность скользкой.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Актуальное использование эфирных масел может привести к сыпи и раздражению, если вы заранее не разбавите их маслом-носителем.
Перед использованием масел нанесите небольшое количество разбавленных эфирных масел на кожу, например на предплечье, и подождите 24 часа, чтобы проверить наличие аллергической реакции.
Хотя эфирные масла натуральные, они могут быть такими же мощными, как и традиционные лекарства. Не принимайте их внутрь, и вы не должны пытаться самостоятельно лечить какое-либо основное заболевание. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел, если вы беременны или кормите грудью.
Где взять эфирные масла
Эфирные масла широко доступны в натуропатических магазинах, магазинах натуральных продуктов и даже в аптеках. Вы можете делать покупки эфирных масел в Интернете на следующих сайтах:
- Амазонка
- Eden Botanicals
- Травы горной розы
навынос
Благодаря своим противовоспалительным, антибактериальным и успокаивающим свойствам эфирные масла используются для различных целей ухода за кожей. Сторонники говорят, что, несмотря на то, что исследования эффективности эссенций продолжаются, масла могут помочь сухой, жирной и склонной к акне коже.
Прежде чем использовать эфирные масла, обратитесь за помощью к своему дерматологу, особенно если у вас есть какие-либо заболевания, такие как экзема, розацеа или псориаз. Прекратите использование эфирных масел немедленно, если у вас возникнут какие-либо негативные реакции.
