Синяки, также называемые ушибами, на заднице не так уж редки. Этот тип обычно незначительной травмы возникает, когда какой-либо объект или другой человек вступает в сильный контакт с поверхностью вашей кожи и травмирует мышцы, крошечные кровеносные сосуды, называемые капиллярами, и другие соединительные ткани под кожей.
Синяки особенно распространены, если вы занимаетесь каким-либо видом спорта, который (буквально) может сбить вас с ног, например:
- футбол
- футбольный
- хоккей
- бейсбол
- регби
Вы также можете легко получить их, если вы:
- садись слишком сильно
- слишком сильно ударили по прикладу чьей-то рукой или другим предметом
- врезаться в стену или предмет мебели назад или вбок
- получить выстрел с большой иглой в заднице
И, как и большинство других синяков, они, как правило, не так серьезны. Вы, вероятно, будете получать синяки по всему телу на протяжении всей жизни, на некоторые из которых вы можете посмотреть и подумать: как это произошло?
Но когда синяк - это просто синяк, и когда стоит поговорить с врачом? Давайте углубимся в детали.
симптомы
Нежное или болезненное красноватое, синеватое, желтоватое пятно с четкой границей вокруг него, отличающее его от окружающей кожи, является наиболее видимым симптомом ушиба.
Капиллярное кровотечение - то, что вызывает красновато-синий цвет большинства ушибов. Повреждение мышц или других тканей имеет тенденцию вызывать дополнительную нежность или боль вокруг синяка при прикосновении к нему.
В большинстве случаев это единственные симптомы, которые вы заметите, и синяк исчезнет сам по себе в считанные дни. Более серьезные синяки или те, что покрывают большую область кожи, могут заживать дольше, особенно если вы продолжаете получать удары в этой области.
Другие возможные симптомы ушибов включают в себя:
- твёрдые ткани, отеки или комок собранной крови под синяком
- слабая боль, когда вы идете и оказываете давление на ушиб ягодицы
- стеснение или боль при перемещении тазобедренного сустава поблизости
Как правило, ни один из этих симптомов не требует посещения вашего врача, но если вы считаете, что ваш синяк может быть симптомом более серьезной травмы или состояния, обратитесь к врачу, чтобы поставить диагноз.
диагностика
Немедленно обратитесь к врачу, если вас беспокоит ушиб или его симптомы после травмы.
В большинстве случаев синяк не является причиной для беспокойства, но если симптомы не проходят сами по себе через несколько дней или ухудшаются со временем, вам может потребоваться немедленная медицинская помощь.
Ваш врач начнет с полного физического осмотра всего вашего тела, в том числе ушибленной области, в частности, для выявления каких-либо признаков тяжелой травмы.
Если ваш врач обеспокоен тем, что вы могли повредить какие-либо ткани вокруг ушибленной области, они также могут использовать технологии визуализации, чтобы получить более подробный обзор области, такой как:
- Рентгеновский. Это поможет найти сломанные кости или поврежденные суставы.
- Ультразвук. Это выглядит для мышечных травм, таких как разрыв мышц с образованием гематомы.
- МРТ. МРТ обеспечивают детальную трехмерную визуализацию нижней части спины и таза, особенно если ваш врач подозревает травмы бедра или нижней части спины, которые могут включать нервы, такие как компрессия спинного нерва.
- Компьютерная томография. Эти изображения могут помочь найти травмы ягодичной области и таза.
Лечение
Типичный синяк прикладом лечится легко. Начните с метода RICE, чтобы сохранить боль и отек:
- Остальное. Прекратите делать то, что вызвало у вас синяки, например, заниматься спортом, чтобы не дать вам больше синяков или дальнейшего напряжения любых поврежденных мышц или тканей. Если возможно, наденьте прокладку на заднюю часть, чтобы предотвратить дальнейший сильный или травмирующий контакт.
- Лед. Сделайте холодный компресс, обернув пакет со льдом или замороженный пакет с овощами в чистое полотенце и аккуратно положив его на синяк на 20 минут.
- Сжатие. Оберните повязку, медицинскую ленту или другой чистый упаковочный материал плотно, но осторожно.
- Высота. Поднимите травмированную область выше уровня сердца, чтобы кровь не собиралась. Это необязательно для синяка прикладом.
Продолжайте использовать этот метод несколько раз в день по 20 минут, пока боль и отечность не перестанут вас беспокоить. Заменяйте любые повязки, по крайней мере, один раз в день, например, когда вы моетесь или принимаете душ.
Вот несколько других способов лечения синяка и его симптомов:
- Принимайте обезболивающее лекарство. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил), могут сделать любую сопровождающую боль более терпимой.
- Применить тепло. Вы можете использовать теплый компресс после того, как начальная боль и отек уменьшатся.
- Нежные растяжки или массаж. Это может помочь вам восстановить полный диапазон движений и снять боль.
- Держись подальше от ног. Отдыхайте до тех пор, пока не исчезнут синяки, боль и припухлость, особенно если вы думаете, что ваши мышцы или суставы могут быть повреждены.
Некоторые осложнения тяжелого синяка или другой травмы могут потребовать большего, чем просто лечение в домашних условиях. Это требует ухода вашего врача и может включать в себя:
- хирургическое дренирование крови при гематоме или давлении, вызванном скоплением жидкости из-за синдрома компартмента
- хирургическое удаление костной ткани, которая выросла в мышцу из-за oosificans миозит
Когда обратиться к врачу
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов:
- онемение или потеря чувствительности в заднице или одной или обеих ногах
- частичная или полная потеря способности двигать бедрами или ногами
- неспособность нести вес на ногах
- сильная или острая боль в заднице, бедрах или ногах, движетесь ли вы или нет
- сильное наружное кровотечение
- боль в животе или дискомфорт, особенно если это сопровождается тошнотой или рвотой
- пурпурное пятно крови, или пурпура, которая появляется без травмы
Следуйте инструкциям вашего врача о возвращении к занятиям спортом или другим видам физической активности после сильного ушиба или травмы приклада. Слишком быстрое возобновление действия может привести к дальнейшим травмам, особенно если мышцы или другие ткани не полностью зажили.
профилактика
Примите некоторые из следующих мер, чтобы предотвратить ушибы и другие травмы приклада:
- Защити себя. Носите защитную прокладку или другое защитное снаряжение, когда вы занимаетесь спортом или другими видами деятельности, которые могут сбить вас с ног.
- Будь в безопасности, когда играешь. Не делайте смелых или рискованных действий во время игры или во время активности, если нет ничего, что могло бы помешать вашему падению, например, наступление на землю.
Суть
Синяки прикладом обычно не являются серьезным вопросом. Небольшие мелкие синяки должны исчезнуть самостоятельно через несколько дней, а более крупные синяки могут занять более пары недель, чтобы полностью зажить.
Обратитесь к врачу как можно скорее, если вы заметите какие-либо ненормальные симптомы, такие как онемение, покалывание, потеря подвижности или ощущения, или если симптомы не исчезнут сами по себе. Ваш врач может диагностировать любую травму или основное состояние, которое может повлиять на ваш синяк.
