Что это?
В своей простейшей форме воздержание - это решение не вступать в половые отношения. Тем не менее, это означает разные вещи для разных людей.
Некоторые люди могут рассматривать воздержание как воздержание от любой сексуальной активности. Другие могут участвовать во внешнем потоке, избегая проникновения во влагалище или в анал.
Ваше личное определение уникально для вас. Вы можете практиковать воздержание, когда захотите, даже если раньше у вас был секс. Вот почему люди делают, как это работает, и многое другое.
Это то же самое, что безбрачие?
В то время как воздержание и безбрачие часто используются взаимозаменяемо, безбрачие обычно рассматривается как решение воздержаться от половой жизни по религиозным причинам.
Тот, кто дал обет безбрачия, практикует воздержание. Но в этом случае это обычно рассматривается как долгосрочное решение.
Решение о воздержании обычно ограничивается определенным периодом времени. Например, кто-то может решить практиковать воздержание, пока он не будет с романтичным партнером в течение определенного количества времени.
А как насчет внешнего курса?
Так же, как воздержание, внешний курс означает разные вещи для разных людей.
Для некоторых людей воздержание означает воздержание от проникновения во время полового акта.
Это определение оставляет место для объятий, чувственного массажа и других форм внешнего общения.
Для других воздержание может быть решением воздержаться от любой сексуальной активности, в том числе от внешнего мира.
Можете ли вы заниматься какой-либо физической деятельностью вообще?
Честно говоря, это зависит от вашего личного определения воздержания.
Если вы считаете, что секс - это какой-либо акт проникновения, тогда вы можете участвовать в других физических нагрузках, таких как поцелуи, сухое торможение и ручная стимуляция, оставаясь при этом воздерживающимися.
Что вы можете сделать со своим партнером, оставаясь при этом воздерживаясь?
Поскольку определение воздержания зависит от человека, то, что вы можете сделать со своим партнером во время практики воздержания, может быть разным.
В зависимости от вашего личного определения воздержания, вы можете участвовать в таких мероприятиях, как:
Поцелуи
Исследователи в одном исследовании 2013 года обнаружили, что пары, которые больше целовались, сообщали о более высоком уровне удовлетворенности своими отношениями.
Мало того, что поцелуи выпускают те «счастливые гормоны», которые помогают вам сблизиться с вашим партнером, это может оказать удивительное влияние на ваше общее состояние здоровья.
Грязные разговоры или тексты
Одно исследование 2017 года предполагает, что общение (вербальное или невербальное) может быть связано с сексуальным удовлетворением. Это означает, что небольшая грязная беседа с вашим партнером может стать способом изучения близости во время практики воздержания.
Тем не менее, важно отметить, что - хотя секстинг может быть сексуально раскрепощающим - вы должны действовать с осторожностью. Некоторые формы секстинга могут быть незаконными.
Сухой горб
Сухой бугорок не должен быть неловким. На самом деле, это может быть отличным способом узнать свое тело. Не бойтесь экспериментировать с разными позициями, техниками и даже тем, что на вас надето.
Просто помните, что всякий раз, когда вы вступаете в контакт с биологическими жидкостями, инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), всегда представляют риск. Некоторые ИППП также могут передаваться при контакте с кожей.
Взаимная мастурбация (в некоторых определениях)
Нет правила, согласно которому мастурбация должна быть сольной деятельностью. Это также может быть отличным способом связаться с вашим партнером и узнать, что ему нравится.
Кроме того, мастурбация предлагает удивительные преимущества для вашего физического и психического здоровья.
Ручная стимуляция (в некоторых определениях)
Так же, как мастурбация, ручная стимуляция - использование ваших рук или пальцев для удовольствия вашего партнера - может быть фантастическим способом помочь вам достичь оргазма без сексуального проникновения.
Вы также можете поэкспериментировать с использованием секс-игрушек или смазки, чтобы стимулировать друг друга.
Ваш риск беременности и ИППП увеличивается, когда в организм попадают жидкости, поэтому обязательно примите меры предосторожности.
Оральный секс (в некоторых определениях)
Когда дело доходит до удовольствия, есть много вариантов использования рта на гениталиях вашего партнера и других эрогенных зонах.
Неважно, пытаетесь ли вы использовать минет, кунилингус, римминг или что-то еще, важно убедиться, что вы все еще используете защиту от ИППП.
Анальный секс (в некоторых определениях)
Анальный секс может быть отличным вариантом для людей всех полов. Проникновение может происходить с пальцами, секс-игрушкой или пенисом, поэтому используйте эту возможность, чтобы поиграть с разными ощущениями.
Как вы устанавливаете границы со своим партнером?
Говорить о сексе или воздержании может быть неловко, но это не обязательно.
Если вы беспокоитесь о том, как начать разговор, попробуйте подойти к нему с любовью.
Каждый хочет быть счастливым. Ваша цель должна состоять в том, чтобы не только сказать партнеру, что вы хотите, но и узнать, чего он хочет.
Но если вы в настоящий момент и хотите подтвердить границы, не стесняйтесь общаться с вашим партнером.
Помните, согласие необходимо и продолжается. Вы можете изменить свое мнение или предпочтения в любой момент времени.
Вы никогда не должны чувствовать давление или давление на своего партнера, чтобы сделать что-то, с чем один из вас не чувствует себя комфортно.
Возможна ли беременность?
Абстиненция - это единственный метод контроля рождаемости, который эффективен на 100%, но он работает только в том случае, если вы действительно воздерживаетесь в 100% случаев.
Для того, чтобы наступила беременность, достаточно иметь один раз незащищенный вагинальный секс - или сперму, попадающую во влагалище посредством другой формы сексуальной активности.
Если вы и ваш партнер готовы к сексу, обязательно поговорите о презервативах и других формах контрацепции.
Даже если вы не уверены, хотите ли вы заниматься сексом, принимать противозачаточные таблетки или иметь под рукой презервативы, это поможет вам подготовиться, если вы передумаете.
Возможны ли ИППП?
Даже если вы практикуете воздержание, ИППП могут быть возможны. Некоторые ИППП могут передаваться через жидкости организма. Другие могут передавать через кожный контакт.
Это означает, что вы можете подвергаться риску в любое время, когда у вас есть незащищенный оральный секс, анальный секс, обмен секс-игрушками или другие физические действия, при которых контакт кожа к коже может переносить биологические жидкости.
Использование презервативов и зубных дамб может помочь снизить риск.
Также важно пройти тестирование на ИППП в начале новых отношений - до того, как вы вступите в сексуальные отношения со своим партнером - или если вы думаете о том, чтобы не использовать презервативы.
В чем смысл?
У разных людей разные причины воздержания. Там нет «правильный» ответ.
Важно, чтобы вы делали то, что лучше для вас, и - если ваш партнер хочет воздержаться - всегда соблюдайте установленные границы.
Вот несколько причин, по которым кто-то может выбрать воздержание:
- Вы хотите исследовать другие формы близости.
- Вы или ваш партнер не заинтересованы или не готовы к сексу.
- Вы уже занимались сексом, но решили, что не готовы снова его иметь.
- Вы хотите увеличить сексуальное удовольствие вне общения.
- Вы не чувствуете себя комфортно, занимаясь сексом, испытываете боль во время полового акта или восстанавливаетесь после травмы.
- У вас нет доступа к другим формам контроля над рождаемостью, таким как противозачаточные таблетки или презервативы.
Суть
Вы можете выбрать воздержание в любое время и по любой причине.
Вам не нужно заниматься сексом, чтобы быть частью любовных и интимных отношений. Самое главное, что вы делаете то, что вам удобно.
И независимо от ваших причин практиковать это, воздержание может быть интересным способом попробовать что-то новое. Изучение разных удовольствий может помочь вам понять, что значит для вас чувственность.
