Просыпаться с онемением рук не редкость. У многих людей было ощущение, что их рука спит в тот или иной момент.
Сон в положении, которое оказывает давление на вашу руку или руку, является распространенной причиной онемения и ощущения булавок и игл, которое вскоре проходит после пробуждения и изменения положения, но это не единственная возможность.
Онемение рук может быть признаком основного заболевания, поэтому важно знать о других симптомах.
Узнайте больше о причинах этого и что вы можете с этим поделать.
Просыпаться с онемением рук вызывает
Ниже приведены возможные причины просыпаться с онемением рук.
Кистевой туннельный синдром
Синдром запястного канала вызван сдавлением срединного нерва в запястном канале, который является узким проходом в передней части запястья. Покалывание и онемение являются наиболее распространенными симптомами. Может также возникнуть слабость в силе сцепления.
Повторяющиеся движения рук, такие как набор текста на клавиатуре или использование механизма, могут вызвать его, а также ожирение или травму запястья.
Шейный (шейный) спондилез
Шейный спондилез обычно вызывается ежедневным износом позвоночных дисков на шее с возрастом.
Это может вызвать признаки остеоартрита, такие как костные шпоры и выпуклые диски. Оба могут сузить пространство в шейном отделе позвоночника и оказать давление на нервный корешок или спинной мозг, вызывая онемение и покалывание в руках и кистях.
Шейный спондилез также может вызвать онемение в ногах и ступнях, а также боль в шее и скованность.
Синдром грудного аутлета (TOS)
TOS - это группа нарушений, которые развиваются, когда нервы или кровеносные сосуды в нижней части шеи и верхней части груди раздражены, повреждены или сдавлены.
Онемение в области предплечья, кисти и пальцев является распространенным симптомом сдавливания нерва, который также может вызывать боль в области шеи, плеч, руки или кисти.
Периферическая невропатия (повреждение нерва)
Периферическая невропатия относится к нескольким состояниям, которые включают повреждение вашей периферической нервной системы, которая получает и передает сигналы между вашей центральной нервной системой и остальной частью вашего тела.
Существует более 100 видов периферической невропатии, и симптомы зависят от пораженных нервов. Симптомы могут включать в себя:
- покалывание и онемение
- острые, колющие боли
- жужжание
Сахарный диабет
Сахарный диабет является хроническим заболеванием, вызывающим повышенный уровень сахара в крови. Это происходит, когда ваш организм либо не реагирует на инсулин эффективно, либо не вырабатывает достаточно.
Приблизительно у половины всех людей с диабетом есть некоторая форма повреждения нерва, включая периферическую невропатию и синдром запястного канала, которые могут вызвать боль, онемение и слабость в ваших руках.
Спящая поза
Давление на руки из-за спящей позы - вероятная причина просыпаться с онемением рук. Это может произойти, когда вы спите на руке или в положении, которое оказывает давление на нерв. Временное отсутствие кровотока может привести к онемению или иголкам.
Изменение вашей позиции обычно достаточно, чтобы облегчить ваши симптомы.
Химиотерапия и другие лекарства
Химиотерапия и другие лекарства могут повредить периферические нервы. Исследования показывают, что вызванная химиотерапией периферическая невропатия затрагивает от 30 до 68 процентов людей, проходящих лечение.
К другим лекарственным препаратам, которые, как известно, вызывают периферическую невропатию, относятся противосудорожные препараты, определенные препараты для снижения сердечного и артериального давления и некоторые антибиотики, включая метронидазол (Flagyl) и фторхинолоны (Cipro, Levaquin).
Дефицит витамина B-12
Витамин B-12 необходим для функционирования вашего мозга и центральной нервной системы, а также для синтеза ДНК. Также необходимо сделать красные кровяные клетки.
Дефицит витамина B-12 может быть вызван рядом факторов, таких как возраст, семейный анамнез и некоторые медицинские условия, такие как гастрит и аутоиммунные заболевания.
Симптомы дефицита витамина B-12 могут включать онемение и покалывание в ногах, мышечную слабость и снижение аппетита.
Злоупотребление алкоголем
Алкоголь может повредить нервную ткань при приеме чрезмерного количества алкоголя. Это называется алкогольная невропатия.
Люди, которые пьют слишком много, могут чувствовать боль и покалывание в конечностях. Нередко наблюдается дефицит определенных витаминов и питательных веществ, которые необходимы организму для нормальной работы нервной системы в условиях алкоголизма, поскольку употребление алкоголя часто совпадает с неправильным питанием.
Вы также можете заметить:
- мышечная слабость
- мышечные спазмы и спазмы
- сексуальная дисфункция
Ганглиозная киста
Ганглиозные кисты - это нераковые опухоли, которые растут вдоль суставов или сухожилий в запястьях или руках. Если киста давит на нерв, это может вызвать онемение в руках. Киста также может быть болезненной при надавливании или мешать движению суставов.
Большинство ганглиозных кист исчезают без лечения.
Другие болезни
Ряд других заболеваний может вызвать онемение в руках. Некоторые из них включают в себя:
- ревматоидный артрит
- рассеянный склероз
- волчанка
- Болезнь Лайма
- ВИЧ и СПИД
- сифилис
- Синдром Шегрена
- гипотиреоз
- Синдром Гийена-Барре
- Феномен Рейно
Онемение в руках и в других местах
Если вы также испытываете онемение в других частях вашего тела, вот посмотрите, что может быть причиной этого.
Просыпаться с онемением рук и рук
Туннельный синдром запястья и ваше положение для сна могут вызвать у вас онемение в одной или обеих руках.
Другими причинами онемения рук и шеи являются спондилез шейки матки, периферическая невропатия и TOS. Злоупотребление алкоголем также может быть причиной этого.
Просыпаться с онемением рук и ног
Периферическая невропатия, вызванная заболеванием, таким как диабет, или определенными лекарственными средствами, включая химиотерапию, может вызвать онемение в руках и ногах. Злоупотребление алкоголем и недостаток витамина B-12 также могут быть причиной этого.
Просыпаться с онемением рук и пальцев
Кистевой туннельный синдром часто поражает руки и все пальцы, кроме мизинца. Шейный спондилез, TOS, периферическая невропатия и осанка во сне также могут вызвать онемение в ваших руках и пальцах.
Просыпаться одной онемелой рукой
Если онемение только одной руки, синдром запястного канала и давление на руку во время сна являются наиболее вероятными виновниками. Повреждение периферического нерва и кисты ганглия - другие возможности.
Проснувшись с онемением рук, диагноз
Сначала врач спросит вас о ваших симптомах и лекарствах, которые вы принимаете. Затем они проведут физический экзамен. Скорее всего, они закажут визуализацию или другие тесты, такие как:
- простой рентгеновский снимок
- компьютерная томография
- МРТ
- тесты нервной функции, такие как электромиография
- анализы крови
Врач также может направить вас к неврологу. Они могут выполнить неврологическое обследование, чтобы проверить слабость.
Лечение онемения рук
Лечение онемения рук зависит от причины. Вам может не потребоваться какое-либо лечение, если онемение носит эпизодический характер и улучшается после смены спальных мест.
Лечение может включать комбинацию медицинских процедур и домашних средств.
Упражнение
Упражнения для синдрома запястного канала могут помочь улучшить ваши симптомы и увеличить силу, если у вас также есть мышечная слабость.
Упражнения на растяжку, укрепление и осанку также могут помочь с симптомами шейного спондилеза.
Безрецептурные обезболивающие
Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или аспирин, могут помочь при легкой боли и воспалении, затрагивающем ваши руки, шею и другие области.
Шины или запястья
Ношение защитного браслета или шины делает ваши запястья прямыми, чтобы уменьшить нагрузку на срединный нерв. Вы можете носить их при выполнении повторяющихся заданий или по вечерам, чтобы помочь предотвратить симптомы синдрома запястного канала.
Актуальные процедуры
Лидокаиновые пластыри и капсаицин крем, наносимые на кожу, могут облегчить легкую боль и периферическую невропатию. По данным исследования, проведенного в 2014 году, местный ментол, такой как Biofreeze, может также помочь облегчить боль в запястном канале.
Витамин В-12
Дефицит витамина B-12 можно лечить пероральными добавками витамина B-12. Если дефицит серьезный или если вы не можете усваивать витамин B-12 из своего рациона, вам могут потребоваться инъекции витамина B-12.
Также может помочь употребление продуктов с высоким содержанием витамина B-12, таких как лосось, яйца и печень.
Антидепрессанты
Некоторые типы антидепрессантов лечат нейропатическую боль, воздействуя на процессы, ответственные за передачу болевых сигналов. Они могут быть полезны при лечении нервных болей, вызванных диабетом и другими заболеваниями.
Антисейзерные препараты
Препараты, разработанные для лечения эпилепсии, могут облегчить нервную боль. К ним относятся габапентин (Gralise, Neurontin) и прегабалин (Lyrica).
Операция
Операция может быть вариантом для определенных условий, если нехирургическое лечение не работает. Это может включать операцию по освобождению сжатых нервов или кровеносных сосудов, вызванных запястным туннелем, выпуклыми дисками, TOS или ганглиозными кистами.
Когда обратиться к врачу
Обратитесь к врачу, если вы продолжаете испытывать онемение или онемение не улучшается при смене позиции. Также обратитесь к врачу, если вы испытываете онемение в других областях или у вас есть другие, касающиеся симптомов.
Позвоните 911 для онемения, которое начинается внезапно, особенно когда оно сопровождается слабостью или параличом, затруднением речи или внезапной сильной головной болью, поскольку это потенциальные признаки неотложной медицинской помощи, такой как инсульт.
навынос
Просыпаться с онемевшими руками, скорее всего, не о чем беспокоиться, если это случается время от времени и улучшается, когда ваши руки просыпаются.
Если онемение сохраняется или у вас появляются другие симптомы, обратитесь к врачу. Они могут проверить на повреждение нерва и другие причины онемения.
