Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Исключительная грудная перекачка - это когда ребенка кормят только сцеженным грудным молоком через бутылочку, а не кормят непосредственно из груди. Вы можете выбрать исключительно насос по многим различным причинам, в том числе, если:
- у тебя недоношенный ребенок
- ваш ребенок не может защелкнуться
- у вашего ребенка волчья пасть
- кормление грудью неудобно для вас
- Вы находитесь вдали от своего ребенка в течение длительных периодов времени каждый день
Безотносительно причины важно обсудить Ваше решение исключительно качать с педиатром Вашего ребенка и Вашим доктором перед началом. При необходимости они могут направить вас к консультанту по грудному вскармливанию. Они также могут посоветовать, чтобы ваш ребенок получал все необходимое питание и чтобы вы получали необходимую поддержку.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше об исключительной накачке, включая преимущества и подсказки для успеха.
Каковы преимущества?
Исключительная накачка может принести пользу грудного молока ребенку, который иначе не мог бы кормить грудью. Вот некоторые из преимуществ для детей и мам.
Для детей
Грудное молоко может предложить ряд преимуществ для детей:
- Защита от болезней. Грудное молоко содержит антитела, которые могут помочь защитить ребенка от нескольких заболеваний и инфекций.
- Может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Результаты недавнего метаанализа, хотя и не были сосредоточены на накачке, показали, что грудное вскармливание в течение 2 и более месяцев снижает риск СВДС.
- Питательно и легко усваивается. Грудное молоко может быть легче усваивается, чем смесь для многих детей. Он также содержит все необходимое ребенку для роста и развития.
Для мам
Эксклюзивное молокоотсос может дать вам свободу от вашего ребенка в течение определенного периода времени. Другим лицам, ухаживающим за ребенком, также легче кормить ребенка, так как кормящий ребенок не должен падать исключительно на вас.
Исключительное кормление грудью также может быть вариантом, если вы не можете кормить грудью, но хотите, чтобы грудное молоко было частью вашего плана воспитания.
Вы можете потерять часть веса, набранного во время беременности, в то время как вы работаете исключительно с насосом. Накачанные мамы могут сжигать до 500 лишних калорий в день. Но имейте в виду, вам нужно часто есть, чтобы восполнить потерянные калории и поддерживать уровень энергии.
Употребление достаточного количества калорий и обеспечение правильного питания также важны для поддержания запаса молока.
Какие минусы?
Там может быть несколько недостатков эксклюзивной накачки. В основном, дети могут упускать некоторые физические контакты, с которыми они сталкиваются во время кормления грудью. Физический контакт важен для связи матери и ребенка.
Если вы используете эксклюзивную накачку, держите ребенка близко к телу, предлагая бутылочку, чтобы он мог по-прежнему испытывать тесный контакт.
Одно исследование также показало, что матери, которые питались исключительно по сравнению с теми, кто практиковал смешанное вскармливание, с большей вероятностью прекратили кормить ребенка грудным молоком раньше. Исследователи подозревали, что это могло быть отчасти потому, что эксклюзивная накачка требует большей поддержки, которую многие матери не получали. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть различия между исключительно накачкой и кормлением грудью.
Еще одно соображение заключается в том, что ребенка с искусственным вскармливанием легче перекармливать, чем ребенка на грудном вскармливании. Дети, которые получают грудное молоко, часто нуждаются в меньшем количестве молока на одно кормление, чем дети на искусственном вскармливании. Они также пьют бутылочку быстрее, чем кормят грудью.
Перекармливание ребенка может привести к тому, что он слишком быстро набирает вес. Если вы не уверены, сколько и как часто кормить ребенка, поговорите с педиатром. Также поговорите с ними, если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок набирает слишком много или слишком мало веса.
Как часто вы должны качать?
Накачка по расписанию может помочь вам сохранить запас молока. Но может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы определить эксклюзивный график откачки, который работает для вас.
С новорожденным вы можете начать качать от 8 до 10 раз в день. Вот как часто ваш ребенок может нуждаться в еде.
По мере роста вашего ребенка вы можете снижать до пяти-шести помп в день, потребляя больше молока за сеанс и больше полагаясь на свои запасы.
Некоторые примеры графиков приведены ниже.
- Новорожденный: качать от 8 до 9 раз в течение 24 часов; попробуйте качать в 5, 7, 9, 11, 13, 15, 17, 12 и 12 часов или качать по требованию
- 3 месяца: откачивать 5–6 раз в день в 6 часов утра, 10 часов утра, 2 часа дня, 20 часов вечера и 11 часов вечера.
- 6 месяцев: качать 4 раза в день в 6, 10, 14 и 22 часа.
- Исключительная накачка для близнецов: качайте каждые два часа с помощью двойного электрического молокоотсоса в течение первых трех месяцев, затем качайте каждые три или четыре часа
Эксклюзивная откачка на рабочем месте
Чтобы помочь вам не отставать от графика, добавьте время прокачки в свой рабочий календарь, как будто это встречи. В зависимости от страны, в которой вы проживаете, на вашем рабочем месте может потребоваться предоставить личное пространство и время для прокачки. Проверьте политику вашей компании, чтобы подтвердить.
В Соединенных Штатах компании обязаны предоставлять частное место, где женщины не могут пользоваться туалетом, в течение первого года жизни своего ребенка. Работодатели также обязаны предоставлять время перерыва для прокачки.
Какие материалы вам нужны?
Вы будете качать каждые несколько часов, чтобы начать, так что разумно инвестировать в качественные материалы. Это включает в себя высококачественный молокоотсос.
Если возможно, подумайте о том, чтобы получить двойной электрический молокоотсос для больниц. Если вы не можете сделать это, ищите только двойной электрический насос.
Двойной насос позволяет выкачивать молоко из обеих грудей одновременно. Это может сэкономить ваше время и помочь увеличить запас молока.
Дополнительно вам понадобится:
- Удобные для хранения сумки или бутылки. Вы можете купить 12 или больше. Пакеты занимают меньше места, чем бутылки, так что вы можете поместить в свою морозильную камеру больше пакетов, чем бутылок.
- Сумка с насосом и кулер, когда вы находитесь вдали от дома.
- Бюстгальтер для кормления без помощи рук, если вы хотите, чтобы ваши руки были свободными во время накачки
- Дезинфицирующие салфетки и дезинфицирующее средство для рук, чтобы вытереть насос и расходные материалы на ходу, и очистить руки после накачки
- Дополнительно: автомобильный адаптер или дополнительные резервные батареи, если вы будете прокачивать в своем автомобиле
Другие соображения
В дополнение к настройке графика и правильному снабжению, вам также необходимо убедиться, что у вас достаточно места для хранения грудного молока. Таким образом, вам никогда не придется отказываться от работы, которую вы проделали, чтобы получить молоко.
Вы также должны убедиться, что вы берете с собой свой насос, холодильник и сумки для хранения или бутылки, когда вы находитесь вдали от дома или не имеете доступа к морозильной камере.
Если вы регулярно качаете где-то за пределами дома, может быть полезно хранить резервный насос или другие расходные материалы в этом месте. Таким образом, вы не пропустите сеанс прокачки, если что-то забудете.
Если ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии, ваше поступление молока может занять несколько дней. Хорошо бы просто накачать несколько капель за раз, чтобы начать. Вы также можете попробовать ручное выражение, чтобы начать, пока ваш запас не будет накапливаться.
Проконсультируйтесь со своей больницей о вариантах хранения грудного молока в отделении интенсивной терапии и транспортных требованиях. В каждой больнице может быть несколько разная политика в отношении накачки мам.
Как увеличить запас молока
Сохранение гидратации и поддержание здоровой, сбалансированной диеты может помочь поддержать ваш запас молока. Старайтесь справляться со стрессом и спать как можно больше.
Возможно, вам придется чаще или дольше качать, чтобы увеличить запас молока.
Вы также можете попробовать добавить в свой ежедневный рацион продукты, богатые железом, такие как овсянка и другие галактогоны. И вы можете поговорить со своим врачом о приеме таких добавок, как пажитник. Однако неясно, действительно ли эти продукты и добавки увеличивают запасы.
Если вы обеспокоены тем, что у вас мало молока, обратитесь к врачу за рекомендациями, которые могут помочь.
Как перестать кормить грудью
Когда вы готовы отучить от эксклюзивной накачки, важно дать вашему телу время на то, чтобы привыкнуть. Это поможет снизить вероятность развития забитых протоков, мастита или скопления мочи.
Первым шагом является уменьшение количества раз, когда вы качаете в день. Например, если вы качаете три раза в день, уменьшите до двух раз в день, с интервалом около 12 часов. Затем постарайтесь сократить время, затрачиваемое на прокачку каждого сеанса. Так что если вы в настоящее время прокачиваете по 20 минут на каждый сеанс, постарайтесь сократить это время до 15 или 10 минут.
Вы также можете уменьшить объем, который вы качаете каждый сеанс. Когда у вас останется всего несколько минут или несколько унций, попробуйте пропустить один из двух ежедневных сеансов помпы.
В конце концов, когда ваше тело догонит вас, вы будете качать только несколько унций за раз. Попробуйте пропустить прокачку один день, затем в последний день прокачайте через 36-48 часов. Если ваша грудь все еще чувствует себя наполненной несколько дней спустя, вы можете снова качать в последний раз.
Советы для успеха
Следующие советы могут быть полезны для успеха.
- Имейте под рукой запасные насосы. Вы не хотите, чтобы ваш насос сломался или пропустил деталь, когда она вам нужна.
- Делегировать обязанности. Например, пусть ваш партнер моет бутылки и детали насоса, когда вам нужен перерыв.
- Быть пунктуальным. Придерживайтесь графика накачки столько, сколько сможете.
- Практикуйте уход за собой. Вы будете иметь больший успех, качая, когда Вы расслаблены и едите хорошо.
- Будьте добры к себе. Эксклюзивная прокачка это тяжелая работа. Если вы время от времени пропускаете сеанс прокачки или если вам нужно дополнить некоторые кормления формулой, сделайте перерыв. Сытый ребенок счастлив и заботится о ребенке.
навынос
Эксклюзивная накачка может быть сложной задачей для новых мам. Но это также может быть полезным способом убедиться, что ваш ребенок получает все необходимое питание.
Поговорите со своим врачом или педиатром, если вам нужна помощь с исключительно накачкой или если вы обеспокоены тем, что вы не производите достаточно молока.
И убедитесь, что вы сосредоточены на самообслуживании и полагаетесь на свою систему поддержки, когда это необходимо.
