Успокоить плачущего ребенка
Как родители, мы готовы реагировать, когда плачут наши дети. Наши успокаивающие методы различаются. Мы можем попробовать кормление грудью, контакт кожи с кожей, успокаивающие звуки или легкие движения, чтобы успокоить ребенка, который расстроен.
Но что происходит, когда ваш ребенок вдруг кричит или плачет в беде посреди ночи, но все еще спит? Могут ли дети иметь кошмары? И как вы можете успокоить ребенка, который плачет, даже не проснувшись?
Ниже мы рассмотрим необычные схемы сна младенцев. Образцы сна являются вероятным виновником, если ваш ребенок плачет, пока он еще спит. Наличие лучшего представления о причинах этих ночных сбоев помогает легче найти лучший способ справиться с ними.
Как успокоить моего ребенка, пока он еще спит?
Хотя ваш естественный ответ на крик вашего ребенка может состоять в том, чтобы разбудить их в объятиях, лучше подождать и посмотреть.
Ваш ребенок, шуметь, не обязательно является признаком того, что он готов проснуться. Ваш ребенок может на мгновение суетиться во время перехода от легкого к глубокому сну, прежде чем снова успокоиться. Не спешите закапывать ребенка только потому, что он плачет ночью.
Обратите внимание на звук их крика. Ребенок, который плачет ночью, потому что он мокрый, голодный, холодный или даже больной, не заснет через минуту или две. Эти крики быстро обострятся и станут вашим ответом.
В этих случаях старайтесь, чтобы пробуждения были тихими и спокойными. Делайте то, что нужно, будь то кормление или смена подгузника, без лишних раздражений, таких как яркий свет или громкий голос. Идея состоит в том, чтобы дать понять, что ночное время для сна.
Помните, что ребенок, шумящий во время движения по стадиям сна, будет казаться, что находится в полусознательном состоянии. Может быть трудно сказать, спят ли они или спят.
Опять же, ожидание и наблюдение - лучший курс действий. Вам не нужно успокаивать ребенка, который плачет, когда он спит, так же, как когда он не спит.
Детские модели сна
Младенцы могут быть беспокойными спящими, особенно когда они новорожденные. Благодаря тем маленьким внутренним часам, которые еще не функционируют полностью, новорожденные могут спать где-то между 16 и 20 часами каждый день. Тем не менее, это разбивается на множество врасплох.
Эксперты рекомендуют кормить грудью новорожденных от 8 до 12 раз каждые 24 часа. Для некоторых детей, которые поначалу не просыпаются достаточно часто, это может означать, что они должны будить их каждые три-четыре часа, пока они не наберут устойчивый вес. Это произойдет в первые несколько недель.
После этого новые дети могут спать по четыре или пять часов за один раз. Скорее всего, это будет продолжаться до трехмесячной отметки, когда дети обычно начинают спать по восемь-девять часов ночью вместе с горсткой дремоты в течение дня. Но этот ночной отрезок может иметь несколько перерывов.
Младенцы, особенно новорожденные, проводят около половины своего сна в стадии быстрого движения глаз (REM). Быстрый сон также известен как активный сон, и он характеризуется несколькими общими чертами:
- Руки и ноги вашего ребенка могут дергаться или дергаться.
- Глаза вашего ребенка могут двигаться из стороны в сторону под закрытыми веками.
- Дыхание вашего ребенка может показаться нерегулярным и может полностью остановиться на 5–10 секунд (это состояние называется нормальным периодическим дыханием младенчества), прежде чем снова начать с быстрого взрыва.
Глубокий сон, или сон с быстрым движением глаз (NREM), это когда ваш ребенок вообще не двигается и дыхание глубокое и регулярное.
Циклы сна взрослого - переход от легкого сна к глубокому и обратно - длятся около 90 минут.
Цикл сна ребенка намного короче, от 50 до 60 минут. Это означает, что у вашего ребенка появляется больше возможностей издавать эти ночные шумы, включая плач, даже не просыпаясь.
У моего ребенка кошмар?
Некоторые родители беспокоятся, что ночной плач их детей означает, что им снится кошмар. Это тема без четкого ответа.
Мы не знаем, в каком именно возрасте могут начаться ночные кошмары или ночные кошмары.
У некоторых детей могут начаться ночные страхи, которые являются редкостью, уже в возрасте 18 месяцев, хотя они чаще встречаются у детей старшего возраста. Этот вид нарушения сна отличается от ночных кошмаров, которые часто встречаются у детей в возрасте от 2 до 4 лет.
Ночные ужасы происходят во время фазы глубокого сна. Ваш ребенок может начать плакать или даже внезапно кричать, если по какой-то причине эта стадия нарушена. Это, вероятно, больше беспокоит вас.
Ваш ребенок не знает, что они так волнуются, и это не то, что они будут помнить утром. Лучшее, что вы можете сделать, это просто убедиться, что ваш ребенок в безопасности.
Когда мне следует вызвать врача?
Могут быть и другие причины, по которым ваш ребенок плачет во время сна. Если это влияет на дневную рутину вашего ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, что-то вроде прорезывания зубов или болезни является частью проблемы.
Поделиться на Pinterest
Джессика была писателем и редактором более 10 лет. После рождения ее первого сына она оставила свою рекламную работу, чтобы начать работать фрилансером. Сегодня она пишет, редактирует и консультирует большую группу постоянных и растущих клиентов в качестве мамы из четырех человек, работающей дома, сжимая на дополнительном концерте в качестве со-директора по фитнесу в академии боевых искусств. Между ее занятой семейной жизнью и множеством клиентов из разных отраслей - таких как настольный паддлбординг, энергетические батончики, промышленная недвижимость и многое другое - Джессике никогда не бывает скучно.
