Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Что это?
Нети-пот является популярным домашним средством для лечения заложенности носа. Если вы испытываете заложенность верхних дыхательных путей или выздоравливаете после операции на носу, вы можете купить горшок нети и использовать купленный в магазине или домашний раствор для орошения ноздрей.
Эта процедура может убрать слизь и временно восстановить легкость дыхания. Сетчатый котел считается безопасным, если вы соблюдаете правила техники безопасности и используете устройство в соответствии с указаниями.
Как это устроено
Нети-пот, похожий на чайник, вымывает из носа слизь. Использование солевого раствора с устройством вместо воды помогает уменьшить раздражение.
Люди использовали нети-пот для очистки носовых ходов в течение сотен лет.
Если вы застыли от простуды или аллергии, вы можете рассмотреть возможность использования нети горшок. Ваш врач может даже назначить конкретное решение для использования в нети-поте, если вы восстанавливаетесь после операции на носу.
Чтобы использовать устройство, вылейте солевой раствор в одну ноздрю за один раз. Раствор будет течь через носовую полость и выходить из другой ноздри.
Преимущества
Согласно исследованию 2009 года, физиологический раствор может:
- очистить носовую полость
- удалить воспалительные элементы
- улучшить способность вашей дыхательной системы к самоочищению
Используйте горшок нети один раз в день, если у вас есть синусовый застой. Если вы сочтете его эффективным, вы можете попробовать его два раза в день, пока у вас все еще есть симптомы.
Вы можете найти использование нети-пота настолько эффективным, что решите использовать его регулярно.
Готов попробовать? Купить нети горшок онлайн.
Пошаговое руководство
Вот видео, которое иллюстрирует, как использовать нети-пот:
Шаг 1
Используйте горшок нети в комнате с раковиной.
- Добавьте солевой раствор в чистую сухую кастрюлю с нети.
- Наклонитесь над раковиной и посмотрите прямо на раковину.
- Поверните голову под углом 45 градусов.
- Аккуратно вдавите носик кастрюли нети в ближайшую к потолку ноздрю.
- Убедитесь, что у вас есть печать между горшком нети и ноздрей. Нети горшок не должен касаться вашей перегородки.
Шаг 2
Дышите через рот во время этого шага.
- Накройте кастрюлю нети, чтобы физиологический раствор достиг вашей ноздри.
- Держите горшок нети закрытым, пока раствор проходит через ноздрю и выходит через другую ноздрю.
Шаг 3
Раствор будет вытекать из ноздри, ближайшей к раковине.
- Продолжайте наливать раствор в ноздрю, пока горшок нети не опустеет.
- Как только вы использовали все решение, выньте горшок нети из ноздри и поднимите голову.
- Дышите через обе ноздри, чтобы очистить нос.
- Используйте салфетку, чтобы поглотить оставшийся солевой раствор и слизь, которые капают из вашего носа.
Шаг 4
Повторите шаги, описанные выше, чтобы использовать горшок нети на другой ноздре.
Советы по безопасности
Горшки нети могут быть отличным решением для заторов, но важно соблюдать осторожность при попытке назального орошения. Вот несколько советов, которые помогут вам безопасно использовать нети-пот:
- Используйте только дистиллированную воду, водопроводную воду, кипяченную в течение нескольких минут и оставленную для охлаждения до чуть теплой температуры, или правильно отфильтрованную воду.
- Не используйте слишком горячую или холодную воду. Вода, которая теплая или комнатной температуры, лучше всего подходит для вашего нети-котла.
- Всегда чистите и высушивайте свой горшок нети после каждого использования. Вымойте горшок нети горячей водой и антибактериальным мылом. Тщательно вытрите его свежим бумажным полотенцем или дайте высохнуть на воздухе.
- Заменяйте кастрюлю нети так часто, как заменяете зубную щетку, чтобы избежать скопления бактерий и микробов.
- Прекратите использование кастрюли нети, если он жжет ноздри, вызывает боль в ушах или не улучшает симптомы.
- Поговорите с педиатром, прежде чем использовать нети горшок на маленького ребенка.
- Не используйте горшок нети на младенца.
Делая ваше собственное решение
Готовить раствор для нети-пота можно дома.
При этом важно использовать правильный тип и температуру воды. Немного воды может нести организмы, которые могут быть вредными для вас.
Водные правила
Есть несколько типов воды, безопасной для использования в нети горшке:
- дистиллированная или стерильная вода, доступная для покупки в магазине
- водопроводная вода, которая была кипячена в течение нескольких минут и охлаждена до теплой температуры, которую можно хранить до суток
- вода, которая была отфильтрована с использованием специально разработанного фильтра с абсолютным размером пор 1 микрон или менее для улавливания инфекционных организмов
Не используйте поверхностную воду или воду прямо из крана в кастрюле нети. Если вы беспокоитесь о безопасности вашей воды, всегда используйте дистиллированную воду.
Нети горшок раствор
Выполните следующие шаги для создания вашего физиологического раствора:
- Добавьте 1 чайную ложку кошерной, маринованной или консервированной соли в стакан на 16 унций теплой воды.
- Добавьте 1/2 чайной ложки пищевой соды на стакан.
- Размешайте раствор.
Вы можете хранить оставшийся раствор при комнатной температуре до двух дней.
Если ваши ноздри по какой-либо причине жалили после использования этого раствора с горшком нети, используйте половину соли при приготовлении другой партии.
Суть
Использование нети-пота - это безопасный и эффективный способ уменьшить заложенность верхних дыхательных путей в домашних условиях. Обязательно готовьте физиологический раствор безопасно и чистите кастрюлю нети после каждого использования.
Вы должны продолжать использовать нети пот, только если он ослабит ваши симптомы. Если вы считаете, что горшок нети неэффективен или раздражает носовые ходы, поговорите с врачом.
