Почему мои глаза сухие и зудящие?
Если у вас сухие зудящие глаза, это может быть результатом ряда факторов. Некоторые из наиболее распространенных причин зуда включают в себя:
- хронический сухой глаз
- контактные линзы не подходят правильно
- иметь что-то в ваших глазах, например, песок или ресницы
- аллергии
- Сенная лихорадка
- кератит
- розовый глаз
- глазная инфекция
Симптомы сухости глаз
Сухие глаза, также известные как синдром сухих глаз, обычно вызваны неадекватными слезами. Это означает, что ваши глаза либо не производят достаточного количества слез, либо в составе ваших слез наблюдается химический дисбаланс.
Слезы состоят из смеси жирных масел, слизи и воды. Они создают тонкую пленку, которая покрывает поверхность ваших глаз, чтобы помочь защитить их от инфекции или повреждения от внешних факторов.
Если ваши глаза постоянно более сухие, чем зудящие, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, есть ли у вас синдром сухого глаза.
Симптомы сухости глаз включают в себя:
- покраснение
- жжение, царапание или жжение
- светочувствительность
- слезящиеся глаза
- вязкая слизь возле глаз
- нечеткое зрение
Как лечить сухость и зуд
Простые способы лечения сухости, зуда в домашних условиях включают в себя:
- Внебиржевые (OTC) глазные капли. Сухие, зудящие глаза можно лечить безрецептурными глазными каплями, особенно без консервантов. Они могут варьироваться от искусственных слез до глазных капель от аллергии или покраснения.
- Холодные компрессы. Замочите тряпку для мытья посуды в холодной воде, а затем положите ее на закрытые глаза. Этот компресс помогает успокоить ваши глаза и может повторяться столько раз, сколько необходимо.
Профилактика сухого зуда в глазах
Вы можете уменьшить вероятность появления сухих и зудящих глаз, принимая определенные меры и избегая определенных раздражителей. Рекомендации включают в себя:
- с помощью увлажнителя, чтобы добавить влаги, чтобы высушить воздух в вашем доме
- расположение экранов (компьютер, телевизор и т. д.) ниже уровня глаз, так как вы подсознательно расширяете глаза, когда смотрите выше уровня глаз
- многократное мигание или закрытие глаз на несколько секунд во время работы, чтения или выполнения других долгих заданий, которые напрягают глаза
- следуя правилу 20-20-20 при работе на компьютере: примерно каждые 20 минут смотрите на 20 футов перед собой в течение 20 секунд
- носить солнцезащитные очки, даже если вы не считаете это необходимым, поскольку они блокируют ультрафиолетовые лучи от солнца и защищают ваши глаза от ветра и другого сухого воздуха
- избегая попадания воздуха в глаза, вместо этого направляя автомобильные обогреватели от лица к нижней части тела
- избегая условий, которые являются более сухими, чем обычно, таких как пустыни, самолеты и места на большой высоте
- избегать курения и пассивного курения
Когда мне следует обратиться к врачу?
Обратитесь к врачу, если у вас сухие и зудящие глаза, а также такие симптомы, как:
- сильное раздражение или боль
- сильные головные боли
- тошнота
- припухлость
- кровь или гной в выделениях из глаз
- потеря зрения
- двойное зрение
- вокруг огней появляются ореолы
- прямые травмы, такие как удар во время автомобильной аварии
Наличие любого из них может указывать на более серьезное основное состояние.
навынос
Зимой у вас чаще появляются сухие зудящие глаза из-за сухого воздуха. Сухие, зудящие глаза также распространены в сезон аллергии, когда в воздухе присутствует больше аллергенов.
В большинстве случаев лечение сухости и зуда глаз довольно просто и понятно. Глаза быстро восстанавливаются в течение нескольких дней после начала лечения.
Если у вас есть постоянная сухость и зуд, или вы испытываете дополнительные симптомы, обратитесь к врачу для диагностики и вариантов лечения.
