Сухие глаза возникают, когда ваши глаза не производят достаточного количества слез, или они производят слезы, которые не могут эффективно поддерживать ваши глаза влажными. Слезы необходимы, чтобы помочь сохранить достаточное количество влаги в ваших глазах. Они сохраняют гладкость ваших глаз, смывают посторонние предметы, а также помогают защитить глаза от инфекции.
Сухие глаза могут жалить или жечь и могут быть очень неудобными. Вы можете испытывать сухость глаз все время или только в определенных ситуациях. Например, у вас могут быть сухие глаза после того, как вы долго смотрите на компьютер или когда на улице ветрено. Оба глаза, как правило, поражаются одновременно.
Сухость глаз влияет на большинство людей в тот или иной момент их жизни. Он редко бывает серьезным и обычно лечится с помощью простых безрецептурных решений.
Каковы общие причины сухости глаз?
Есть много причин, почему вы можете испытывать сухость глаз. Несколько общих основных причин описаны в разделах ниже.
Недостаточное производство слез
У большинства людей сухость глаз вызвана низким уровнем слез. Низкая продукция слез также называется кератоконъюнктивит сикка, или синдром сухого глаза.
Некоторые причины, по которым вы не можете произвести достаточное количество слез:
- старость, что особенно актуально для женщин. После менопаузы риск развития синдрома сухого глаза значительно возрастает.
- дефицит витамина А, который редко встречается в Соединенных Штатах
- другие заболевания, такие как диабет, волчанка, синдром Шегрена, ревматоидный артрит, аллергии, инфекции или заболевания щитовидной железы
- повреждение слезных желез от травм, воспалений, химических ожогов, жары или радиации
- лазерная хирургия глаза, такая как LASIK. Сухие глаза обычно являются временным побочным эффектом.
Слезы низкого качества
Слезы состоят из смеси воды, масел и слизи. Для некоторых людей сухость глаз вызвана дисбалансом компонентов этой смеси. Например, сухие глаза могут возникнуть, если железы, которые производят масло для ваших глаз, известные как мейбомиевые железы, забиты. Маслянистая часть слез замедляет испарение.
Эту проблему можно назвать «некачественной слезой».
лекарственные препараты
Некоторые лекарства могут вызвать сухость глаз, в том числе:
- лекарства высокого кровяного давления
- противоотечные
- антигистаминные препараты
- антидепрессанты
- противозачаточные таблетки
- заместительная гормональная терапия
- определенные методы лечения прыщей
Факторы окружающей среды
Иногда элементы вашего окружения или повседневной жизни могут привести к сухости глаз, в том числе:
- ветер
- сухой воздух
- воздействие дыма
- работая за компьютером
- вождение
- чтение
- поездка на велосипеде
- летать на самолете
Другие факторы
Другие факторы, которые могут способствовать сухости глаз, включают:
- Трудность мигания
- воспаление ваших век, известное как блефарит
- веки внутрь или наружу
- длительное использование контактных линз
Когда следует вызывать врача для сухих глаз?
Вы должны позвонить своему врачу, если ваши глаза зудят, красные и раздражены в течение длительного периода времени. Вам также следует обратиться к врачу, если у вас затуманенное или внезапное ухудшение зрения или если у вас болят глаза.
Ваш врач может направить вас к специалисту, такому как окулист или офтальмолог, чтобы определить, что беспокоит ваши глаза. Специалист обычно проводит тщательное обследование ваших глаз. Скорее всего, они измерят объем ваших слез. Они также могут измерять, насколько быстро ваши слезы испаряются с поверхности вашего глаза.
Лечение сухих глаз
Лечение направлено на восстановление нормального количества слез на ваших глазах. Как правило, вы можете ухаживать за сухими глазами в домашних условиях с помощью безрецептурных аптечных процедур.
Слезы
Наиболее распространенным видом лечения являются безрецептурные глазные капли или искусственные растворы слез. Они доступны, эффективны и просты в применении.
Есть много типов доступных глазных капель. Некоторые содержат электролиты, такие как калий и бикарбонат, которые, как считается, способствуют заживлению на поверхности ваших глаз. Другие содержат загустители, которые дольше удерживают смазочный раствор на поверхности глаз.
Существуют две основные группы искусственных слез: с консервантами и без. Глазные капли с консервантами являются более распространенным типом. Они обычно бывают в многодозовой бутылке. Они содержат химические вещества, которые предотвращают рост бактерий в открытом контейнере. Однако некоторые люди считают, что консерванты раздражают глаза. Глазные капли без консервантов поставляются в маленьких одноразовых флаконах. Они реже раздражают ваши глаза. Однако они могут быть дороже.
Трудно определить, что будет работать лучше для вас. Возможно, вам придется попробовать несколько разных брендов, прежде чем вы найдете лучшие глазные капли для вас.
Некоторые распространенные торговые марки включают в себя:
- CIBA
- Alcon
- Visine
- Systane
- Allergan
- Ясные глаза
Ваш местный продуктовый магазин или аптека может также предложить версию бренда магазина.
Использование смазывающих мазей или нанесение теплого компресса на глаза также может помочь облегчить сухость глаз.
Доктор Уход
Вам, вероятно, не нужно будет обращаться к врачу для сухих глаз. Но если вы это сделаете, ваш врач может назначить лекарства, такие как глазные капли циклоспорина (Restatis) или актуальные кортикостероиды.
Ваш врач может порекомендовать принимать добавки, содержащие жирные кислоты омега-3, или есть диетические источники жирных кислот омега-3, такие как тунец. Известно, что эти жирные кислоты уменьшают симптомы сухости глаз у некоторых пациентов. Обсудите правильную дозировку с врачом.
В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать операцию, чтобы закрыть дренажные отверстия в углах век. Эти отверстия - то, где слезы текут из твоего глаза в нос. Пробки, называемые слезными пробками, вставляются глазным врачом. Пробки не являются болезненными или постоянными, и вы, вероятно, не почувствуете их.
Потенциальные долгосрочные осложнения сухих глаз
Если не лечить, сухость глаз может быть болезненной и привести к инфекциям. Они также могут вызвать язвы или шрамы на роговице, которая является передней частью вашего глаза. Может возникнуть потеря зрения. Тем не менее, постоянная потеря зрения от сухих глаз не является распространенным явлением.
Сухие глаза также могут снизить качество вашей жизни и затруднить выполнение повседневных задач.
Как можно предотвратить сухость глаз?
Сухие глаза не всегда можно предотвратить. Тем не менее, вы можете принять меры, чтобы предотвратить сухость глаз, вызванную факторами окружающей среды. Например:
- Не забывайте мигать, когда вы смотрите на компьютер или книгу в течение длительного времени.
- Увеличьте влажность воздуха вокруг вас, используя увлажнитель.
- Избегайте попадания воздуха в глаза, например, воздуха из кондиционера или вентилятора.
- Носить солнцезащитные очки на улице.
- Избегайте табачного дыма.
Вы можете помочь предотвратить осложнения при сухости глаз, используя глазные капли или мази или следуя рекомендациям врача по лечению.
