Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Расплывчатое зрение по утрам
Расплывчатое зрение на одном или обоих глазах по утрам бывает у многих людей. В большинстве случаев вам не о чем беспокоиться, и ясное зрение вернется после моргания или потирания глаз.
Но остается вопрос: почему у некоторых людей по утрам размытое зрение?
Почему утром у вас может быть расплывчатое зрение
Независимо от того, есть ли у вас расплывчатое зрение каждое утро после пробуждения или только время от времени, мы рассмотрим 10 возможных причин.
1. Сухие слезы
Слезы смазывают, питают и защищают ваши глаза, и вы постоянно производите слезы, даже когда спите.
Иногда, однако, ваши ночные слезы могут высохнуть на поверхности ваших глаз, вызывая размытое, туманное зрение по утрам. Моргание несколько раз после пробуждения может увлажнить роговицу и избавиться от размытости.
2. Глазная аллергия
Аллергия может вызывать зуд, опухание, слезотечение, а также сухость глаз, что приводит к ухудшению зрения после пробуждения.
Если вы испытываете ухудшение аллергии на глаза по утрам, проблема может быть в пылевых клещах или перхоти домашних животных в вашей спальне. У вас также может быть аллергия на моющие средства, используемые для стирки постельного белья.
3. Спать на вашем лице
Сон лицом вниз может вызвать состояние, известное как синдром гибкого века (FES). Это когда верхнее веко теряет эластичность.
Это может вызвать размытое зрение по утрам, а также слезы и жжение в глазах. FES может случиться с кем угодно, но чаще встречается у тучных мужчин.
4. Дистрофия роговицы Фукса
Это состояние вызывает отек роговицы во время сна, что приводит к мутному зрению по утрам. Зрение постепенно улучшается в течение дня.
Дистрофия роговицы Фукса чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и симптомы обычно развиваются в возрасте около 50 лет.
5. Прием определенных лекарств перед сном
Антигистаминные препараты, снотворное, лекарства от простуды и лекарства от высокого давления могут снизить образование слез во время сна. Если принимать перед сном, вы можете испытывать помутнение зрения и сухость глаз по утрам.
6. Спать с контактными линзами
Сон в контактных линзах может уменьшить поступление кислорода в глаза, что приводит к сухости глаз и ухудшению зрения после пробуждения. Вы должны всегда снимать их, прежде чем заснуть.
7. Пить алкоголь перед сном
У вас также может быть временное смазывание по утрам, если вы наслаждались коктейлем перед сном. Алкоголь вызывает обезвоживание, которое может вызвать сухость глаз и размытость.
8. Проблемы с сахаром в крови
Слишком высокий или слишком низкий уровень сахара в крови также может быть причиной утреннего размытия. В этом случае, однако, у вас будут другие симптомы, такие как головокружение и слабость.
Высокий уровень сахара в крови может быть ранним признаком диабета.
9. Проблемы с сальной железой
Иногда крошечные сальные железы вокруг глаз (мейбомиевые железы) вырабатывают слишком мало масла и воды во время сна. Это может привести к раздражению глаз и ухудшению зрения по утрам.
10. Спать под вентилятором
Спать с вентилятором может обеспечить идеальную температуру в ночное время. Тем не менее, во время сна это может высушить кожу и глаза - даже когда ваши веки закрыты. Это может вызвать зуд, раздражение и помутнение зрения.
Вам нужно обратиться к врачу?
Вам не нужно обращаться к врачу, когда размытость исчезает после моргания или трения глаз, или когда она носит спорадический характер по понятной причине.
Но вы не должны игнорировать необъяснимое, постоянное расплывчатое зрение или проблемы со зрением, сопровождаемые другими симптомами. Запишитесь на прием к врачу для постановки диагноза.
Нечеткое зрение по утрам может быть признаком инсульта, который требует неотложной медицинской помощи. Если у вас инсульт, у вас могут быть другие симптомы, такие как:
- головокружение
- головная боль
- покалывание или онемение на одной или обеих сторонах вашего тела
- невнятная речь
Точно так же травма головы и сотрясение мозга перед сном могут вызвать затуманенное зрение по утрам. Другие симптомы сотрясения мозга включают в себя:
- несогласованность
- головная боль
- тошнота
- головокружение
- звон в ухе
диагностика
Если аллергия на глаза вызывает помутнение зрения, ваш врач может поставить диагноз после наблюдения ваших симптомов (красные, водянистые, зудящие глаза). При таком сценарии глазные капли от аллергии могут улучшить размытость.
Однако в других случаях вашему доктору может потребоваться провести анализы, чтобы определить основную причину. Это включает в себя комплексное обследование глаз для измерения остроты зрения, а также тест для проверки вашего зрительного нерва, роговицы и сетчатки.
Экзамен на расширение глаза также помогает диагностировать причину нечеткости зрения. Ваш доктор поместит специальные глазные капли в ваши глаза, чтобы расширить зрачок, что позволит вашему врачу увидеть заднюю часть ваших глаз.
Другие исследования включают тест для измерения производства слезы и времени, которое требуется, чтобы ваши слезы испарились.
Определенные тесты могут быть необходимы в зависимости от ваших симптомов. Например, ваш врач может проверить уровень глюкозы в крови, если утром у вас размытые глаза, сопровождающиеся усталостью, повышенным мочеиспусканием и чрезмерным голодом.
Варианты лечения
Расплывчатое зрение по утрам может не потребовать лечения. Если, конечно, это не результат медицинского состояния. В этом случае лечение зависит от причины.
Как только вы вылечите основную причину, ваше размытое зрение должно улучшиться.
Например, если отек роговицы вызывает помутнение зрения, врач может назначить глазные капли для удаления избытка воды из роговицы. Однако в случае аллергии на глаза прием антигистамина может уменьшить симптомы аллергии и остановить размытость.
Магазин антигистаминных препаратов.
Применение смазывающих глазных капель перед сном или после пробуждения может увлажнить глаза. Это может предотвратить или избавиться от размытости.
Магазин для смазывания глазных капель.
профилактика
Вот несколько других советов, которые помогут предотвратить размытое зрение по утрам:
- Пейте много жидкости, чтобы сохранить ваше тело гидратированным (включая ваши глаза).
- Не пью алкоголь перед сном.
- Вытирайте пыль в спальне и часто стирайте постельное белье
- Не спите в контактных линзах. Ежедневно очищайте корпус контактных линз.
- Не спите с включенным вентилятором и не направляйте его прямо в лицо.
- Спите на спине или на боку, а не лицом вниз.
- Спите не менее 7-8 часов в сутки. Плохое качество сна может способствовать ухудшению зрения.
Суть
Даже если размытое видение по утрам может случиться с кем угодно, постоянное размытие может быть признаком более серьезной проблемы.
Обратитесь к врачу, если ваше расплывчатое зрение возникает регулярно, продолжается в течение дня или если у вас возникают другие симптомы наряду с нечеткостью.
