яблочный уксус
Уксус использовался в качестве дезинфицирующего средства и лечения многочисленных заболеваний, от лечения кожных заболеваний и заживления ран до контроля диабета.
Недавно яблочный уксус (ACV) рекламировался как естественное средство от различных заболеваний, включая аллергию. Однако многие из этих утверждений не были подтверждены научными исследованиями. Давайте посмотрим, какие исследования доступны.
аллергии
Когда ваша иммунная система чрезмерно реагирует на вещество, которое обычно не является вредным - например, пыльцу, перхоть животных или пыль - у вас возникает аллергическая реакция.
Во время этой аллергической реакции ваше тело выпускает гистамины для борьбы с аллергенами. Выделение гистаминов вызывает физические симптомы, часто связанные с аллергией, такие как:
- слезящиеся глаза
- боль в горле
- зуд или насморк
Яблочный уксус и аллергия
Существует не так много научных данных, подтверждающих утверждение, что ACV может лечить аллергии. Доступные исследования - это, прежде всего, небольшие краткосрочные исследования или исследования на животных.
Сторонники естественного исцеления будут утверждать, что отсутствие медицинских исследований способности ACV лечить аллергию не означает, что это не эффективно. Они утверждают, что есть причина, почему ACV выдержал испытание временем.
Есть несколько исследований, которые могут быть использованы, чтобы помочь поддержать их аргумент. Они включают:
Здоровая иммунная система
Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что при добавлении ACV (вместе с пробиотиком) в рацион карпа в их слизи обнаруживалось больше защитных ферментов и антител. Это может помочь обуздать аллергию - если результаты, найденные у рыб, будут такими же, как у людей.
Уменьшенное воспаление
Уменьшение воспаления в организме может помочь сделать приступы аллергии более управляемыми. Некоторые исследования показывают, что прием ACV может обеспечить следующие противовоспалительные эффекты:
- Уменьшите кровяное давление. Исследование 2001 года на крысах показало, что ACV снижало их кровяное давление.
- Антигликемический эффект. Результаты исследований 1998 и 2005 годов показывают, что ACV может уменьшить эффекты сахара в крови и всплесков инсулина, связанных с крахмалистым приемом пищи.
При этом, любые преимущества ACV от аллергии являются теоретическими и остаются недоказанными. Любая разница в ваших симптомах аллергии может быть просто эффектом плацебо.
Существуют ли разные виды яблочного уксуса?
Существует два основных типа ACV: дистиллированный и сырой или органический. Люди, которые используют ACV для предполагаемой пользы для здоровья, предлагают использовать сырые, органические ACV. Они утверждают, что процесс дистилляции может разрушить питательные вещества, минералы и ферменты ACV.
Один из способов понять разницу между ними состоит в том, что дистиллированная ACV обычно ясна. В сыром органическом ACV на дне бутылки находится вещество, похожее на нить, называемое «матерью».
Риски использования яблочного уксуса
В большинстве случаев ACV считается безвредным для большинства людей. Тем не менее, это может представлять определенные риски для здоровья. Они включают в себя следующее:
- ACV может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы используете, такими как инсулин и диуретики.
- ACV очень кислый и может раздражать кожу и слизистые оболочки.
- ACV может усилить кислотный рефлюкс.
- ACV увеличивает кислотность в вашей системе. Это может быть трудно для ваших почек для обработки и тяжелее, если у вас есть хроническое заболевание почек.
- ACV может разрушить зубную эмаль.
навынос
ACV является популярным альтернативным лечением различных заболеваний, включая аллергию. Эти утверждения о здоровье, однако, не подтверждаются многочисленными медицинскими данными.
Если вы рассматриваете возможность применения ACV для устранения симптомов аллергии, поговорите с врачом о плюсах и минусах, рекомендуемых дозировках и возможных взаимодействиях с текущими лекарствами.
