Сторонники яблочного уксуса (ACV) предполагают, что он может лечить перхоть, хотя и подтверждается неофициальными данными.
- балансировка рН кожи головы
- стимулирование выделения мертвых клеток кожи из кожи головы
- уменьшение роста грибков на коже головы и волос
Продолжайте читать, чтобы узнать о свойствах ACV, которые могут помочь в борьбе с перхотью, и о том, как использовать ACV для лечения перхоти.
Почему люди используют яблочный уксус от перхоти
Хотя нет никаких научных доказательств того, что ACV является эффективным средством от перхоти, у него есть некоторые свойства, подтверждающие эти утверждения. Эти свойства включают в себя:
- Противогрибковые. Исследование 2003 года показало, что соединения в ACV могут препятствовать росту некоторых видов грибов в пробирке.
- Дезинфицирующее. ACV популярен как домашнее дезинфицирующее средство. Некоторые предполагают, что это может убить грибки и бактерии, которые могут привести к проблемам с кожей головы, таким как перхоть.
- Кислый. ACV является умеренно кислым, с относительно низким pH от 2 до 3. Некоторые полагают, что это может помочь восстановить баланс волос или кожи с высоким pH.
- Богат кислотами, минералами и живыми культурами. ACV производится путем ферментации яблок в процессе, который обогащает его кислотами, минералами и живыми культурами.
Как использовать яблочный уксус для борьбы с перхотью
Хотя ACV для перхоти не поддерживается с научной точки зрения, вы можете попробовать его, основываясь на неподтвержденных данных.
Чтобы использовать ACV для лечения перхоти, Калифорнийский университет в Беркли предлагает следующее:
- Смешайте 1/2 чашки ACV с 1 1/2 чашки холодной воды.
- Шампунь и промыть волосы, как обычно.
- Вылейте воду и смесь ACV через волосы.
- Не ополаскивай волосы снова.
- При необходимости используйте кондиционер.
Предполагается, что наряду с помощью против перхоти этот процесс будет:
- удалить масло и грязь
- сбалансировать pH ваших волос
- сделать ваши волосы блестящими и гладкими
- успокоить зуд
Как и в случае с любым новым тематическим приложением, прекратите использование ACV, если это вызывает жжение, покраснение или зуд.
Более традиционные подходы к перхоти
Вы также можете рассмотреть шампуни, которые имеют ингредиенты, которые, как доказано, помогают от перхоти. Это включает:
- цинк пиритион, антибактериальный и противогрибковый агент, найденный в Head & Shoulders и DermaZinc
- сульфид селена, противогрибковый агент, найденный в Selsun Blue и Head & Shoulders Intensive
- кетоконазол, противогрибковое средство, обнаруженное в низорале н.э.
- каменноугольная смола, которая содержится в Neutrogena T / Gel
- салициловая кислота, которая содержится в P & S Baker и Neutrogena T / Sal
Следуйте указаниям на этикетке, и если один не так эффективен, как хотелось бы, попробуйте другой. Если ни один из этих шампуней против перхоти не помогает ограничить или устранить перхоть, обратитесь к врачу или дерматологу. Они могут порекомендовать шампунь против перхоти по рецепту или стероидный лосьон.
Польза для здоровья яблочного уксуса
В сообществе естественного здоровья ACV, как утверждают, имеет много преимуществ, включая лечение перхоти. Исследования показывают, что яблочный уксус имеет следующие преимущества для здоровья:
- Это может убить определенные вредные бактерии, согласно исследованию от 2018 года.
- Это может снизить уровень сахара в крови и улучшить функцию инсулина, согласно исследованию 2017 года.
- Согласно исследованию 2009 года, он может помочь людям сбросить вес и уменьшить жир на животе.
- Это связано с низким уровнем холестерина и триглицеридов в многочисленных исследованиях на животных, включая исследование 2006 года.
- Это может предложить защиту от некоторых видов рака, как показано в многочисленных исследованиях, в том числе в исследованиях 2016 года.
навынос
Там нет недостатка претензий о пользе для здоровья яблочного уксуса онлайн. Некоторые из них подкреплены научными исследованиями, в то время как другие поддерживаются только неподтвержденными данными.
Использование ACV для лечения перхоти - одно из тех популярных утверждений, которое не подкреплено научными данными.
