обзор
Отек лица не является редкостью и может возникнуть в результате травмы, аллергии, лекарств, инфекции или других заболеваний.
Хорошие новости? Есть много медицинских и немедицинских методов, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить отек или воспаление, с которым вы столкнулись.
Почему мое лицо опухшее?
«Отек лица возникает как реакция организма на травму или оскорбление», - говорит доктор Джанетт Нешейват, доктор медицинских наук. «Это реакция нашего организма на защиту или борьбу с инфекцией, воздействием аллергена, химического вещества или травмы», - добавляет она.
Она объясняет, что различные клетки нашего тела выделяют химические вещества в ответ на оскорбление лица или другой части тела, тогда как воспалительные клетки активируются травмой или после операции, которая затем вызывает отек.
Как уменьшить отечность лица после сна
Пробуждение к опухшему лицу или губам довольно распространено для многих людей.
«Это может быть результатом слишком большого количества соли в вашем рационе накануне вечером, слишком большого количества алкоголя, обезвоживания, аллергии, плесени, пыли, пыльцы, изменений в гормонах, того, как ваше лицо спит на подушке, и хороший стресс может усилить воспаление. что вызывает отек », - объясняет Нешейват.
Чтобы уменьшить утренний отек лица, попробуйте один из советов Нешейвата:
- Проснувшись, вымойте лицо холодной водой, чтобы уменьшить отеки.
- Избегайте соленой и обработанной пищи перед сном (и вообще).
- Не спите с макияжем, потому что воспаление кожи вызывает отек лица, который вы видите по утрам.
- Оставайтесь увлажненными. Убедитесь, что вы пьете много воды в течение всего дня.
- Избегайте лишнего алкоголя.
- Не спи на животе.
- Используйте холодные огурцы на опухших участках. Огурцы содержат антиоксиданты, которые помогают успокоить опухшие глаза.
Как уменьшить отечность лица из-за аллергических реакций
Пища, лекарства, укусы насекомых или пчел и даже инфекции могут вызывать аллергические реакции, которые приводят к отечности лица.
Отек лица из-за серьезной аллергической реакции может быть опасным, если дыхательные пути опухают. Это наиболее опасный сценарий, потому что иногда он может включать язык, глотку или дыхательные пути. Нешейват говорит, что это может быть опасно для жизни и чаще всего требует лечения EpiPen.
Вот почему она говорит, что если вы когда-нибудь почувствуете, как губы, язык или горло отекают или сжимаются, позвоните 911 или немедленно отправляйтесь в больницу. Но если у вас небольшая припухлость или сыпь, Нешейват говорит, что разумно принимать антигистамин и использовать холодную упаковку.
Тем не менее, она предупреждает, что если опухоль усиливается или вы видите, что улучшения почти нет, вам нужно как можно скорее обратиться к врачу. В зависимости от причины аллергической реакции и отека, ваш врач может назначить вам стероиды.
Как уменьшить отек лица из-за травмы
Получение травмы лица может привести к опуханию в области, где произошла травма. В зависимости от типа и тяжести травмы, вы можете также иметь отек в других областях. Эти факторы будут определять подход, который вы выберете для уменьшения отека.
«Чтобы уменьшить отечность из-за травмы, лучше всего как можно быстрее покрыть область травмы», - говорит Нешейват. Тяжесть травмы определит ваши следующие шаги. Nesheiwat говорит, что если у вас есть какие-либо головные боли, кровоподтеки или кровотечение, вам необходимо немедленно обратиться к врачу.
Внешние признаки и симптомы, такие как кровоподтеки или кровотечение, также могут указывать на внутреннюю травму лица или головы.
Как уменьшить отечность и синяки на лице
Исчезновение синяков может занять одну-две недели, поэтому не забывайте о домашних процедурах. Nesheiwat говорит, что вы можете уменьшить легкие отеки и синяки на лице с помощью льда, увлажнения, арники и бромелаина (энзим ананаса).
Вы также можете не лежать во сне и стараться держать голову немного приподнятой. Эти советы верны и после операции.
«Иногда противовоспалительное лекарство может помочь при болях и симптомах, но вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство, так как даже безрецептурные лекарства могут вызвать осложнения», - объясняет Нешейват.
Когда дело доходит до уменьшения отека лица после травмы, главное - иметь терпение (и многое из этого).
Как уменьшить отечность лица после операции
В отличие от других причин воспаления, отек, вызванный хирургическим вмешательством, может пройти не менее нескольких дней (часто от пяти до семи дней). Когда речь заходит о лучших методах уменьшения отека лица после операции, вы можете использовать несколько советов, рекомендуемых для синяков. Использование льда или холодного компресса на вашем лице - одна из лучших вещей, которую вы можете сделать.
Вероятно, у вашего врача будет специальный протокол, которым вы должны следовать, но обычно вы можете наносить лед на опухшую область на 10–20 минут за один раз. В зависимости от вашей толерантности, большинство врачей скажут вам делать это по крайней мере три раза в день.
Тип и степень любой операции на челюсти, от которой вы лечите, также может определять длительность генерализованного отека лица.
Подробнее о снижении отека на лице
Вообще говоря, лечение отека лица сосредоточено на лечении отека вокруг глаз, век, щек или челюсти.
Другое лечение может быть направлено на уменьшение отека, вызванного ударными переломами, аллергическими реакциями, проблемами с зубами, проблемами с пазухами или другими заболеваниями.
Если отек является результатом травмы или аллергии, вам следует обратиться к врачу, прежде чем пытаться проводить какие-либо домашние процедуры или лекарства. Ваш врач сможет помочь вам определить точную причину отека и порекомендовать соответствующий план лечения.
Как только вы знаете, с чем имеете дело, вы можете разработать план атаки. Некоторые из наиболее распространенных способов уменьшить отек лица включают в себя:
- Получаю больше отдыха. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует сон как неотъемлемую часть физического здоровья и исцеления.
- Увеличение вашего потребления воды и жидкости.
- Применяя холодный компресс к опухшей области.
- Применение теплого компресса для ускорения накопления жидкости. Будьте осторожны, если вы делаете это в области вокруг глаз, поскольку кожа здесь более чувствительна.
- Прием соответствующего лекарства от аллергии / антигистаминных препаратов (лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту).
- Прием нестероидных противовоспалительных (НПВП) лекарств.
- Прием антибиотика вместе с использованием домашних средств от абсцесса в зубе.
- При незначительном набухании попробуйте нанести кусочки огурца или чайные пакетики на опухшую область или массировать область, чтобы стимулировать кровоток.
Срочные знаки
- Если ваша опухоль внезапная, болезненная или сильная, вам следует немедленно обратиться к врачу.
- Вы должны также обратить особое внимание на любой отек лица, который соответствует лихорадке, нежности или покраснению. Это может означать, что у вас есть инфекция, которую должен осмотреть врач.
- Если у вас проблемы с дыханием, это указывает на серьезную необходимость в неотложной медицинской помощи, и вам нужно позвонить 911 и немедленно попасть в больницу.
Еда на вынос
Отек лица - это обычная реакция на что угодно - от употребления большого количества соли до серьезной неотложной медицинской помощи. Доступные домашние процедуры и средства защиты прекрасно работают, если отек не требует немедленной медицинской помощи.
