Оглавление:
- Здоровье и благополучие касаются каждого из нас по-разному. Это история одного человека
- Меня привлекла моя психотерапевт, и я постоянно думал о ней
- Развитие чувства к вашему психотерапевту на самом деле довольно распространено
- Раскрытие моих чувств к моему терапевту
Видео: Влюбиться в своего терапевта чаще, чем вы думаете
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25
Здоровье и благополучие касаются каждого из нас по-разному. Это история одного человека
Я всегда был очарован мечтами. Я часто сразу записываю их, чтобы потом проанализировать.
Но ночь, когда мне приснился эротический сон о моем психотерапевте, я точно не хотела вспоминать. Я хотел стереть это из моей памяти.
Я начал встречаться с моим нынешним терапевтом около года назад. После того, как я согрелся с ней за первые несколько посещений, у нас сложились прекрасные отношения между терапевтом и пациентом.
Я обычно видел ее еженедельно, но я пропускал сессии здесь или там для различных поездок за город или противоречивых рабочих обязанностей. Это никогда не вызывало у меня беспокойства или разочарования. Но примерно через пять месяцев эти чувства начали меняться.
У меня был запланирован трехнедельный отпуск, и мысль о том, чтобы не видеть ее в течение нескольких недель, заставила меня взбеситься. Как я мог выжить, не видя ее лица, разговаривая с ней о моей неделе?
Меня привлекла моя психотерапевт, и я постоянно думал о ней
После моего первого сеанса после отпуска, я начал постоянно думать о своем терапевте и удивляться, что она делает. Наши сессии стали основным моментом моей недели, и я отсчитывал дни, пока не увижу ее снова.
Я бы изменил свое расписание, чтобы всегда быть в курсе, даже если это было совершенно неудобно.
Я думал, что она была самым интересным человеком в мире. Она была такой умной и веселой и имела уникальные убеждения и интересы.
Наши сессии в это время в основном вращались вокруг меня, ставя под сомнение мою сексуальность и делясь своим самым интимным сексуальным опытом. Я говорил о вещах, о которых никогда не говорил раньше.
Во время одного сеанса она попросила меня описать «мой тип» - тип женщины, к которой меня тянуло. Я сразу замолчал и сказал, что не знаю. Но я знал: это была она или женщины, которые были похожи на нее по внешности и характеру.
Хотя я не осмелился сказать это. Я не собирался говорить своему психотерапевту, что меня привлекает ее. Я думал, что она отпустит меня как клиента, и я не мог рисковать, увидев ее больше.
Развитие чувства к вашему психотерапевту на самом деле довольно распространено
Терапевтические отношения уникальны тем, что с одной стороны они настолько личны, а с другой - безличны.
Еженедельно я провожу час с моим терапевтом, который внимательно слушает меня и не судит меня, что бы я ни говорил ей. Она знает мои самые мрачные секреты и самые личные мысли. Взамен она покажет лакомые кусочки своей жизни - но не очень.
Поскольку я мало что знаю о ней, я идеализировал ее в своей голове. Я вижу в ней то, что хочу видеть, и в результате я убедил себя, что она обладает всеми качествами, которые я хочу видеть в партнере или друге.
Как справиться с чувствами между сессиями
- Нормализуй их. Напомните себе, что эти чувства совершенно нормальные. Чем больше вы сражаетесь с ними, тем агрессивнее они станут.
- Выпиши это. Когда я переживал свою сильную привязанность, я каждый день проводил по 15 минут, записывая свои чувства в дневнике. После того, как это время истекло, я заставил себя пойти и провести свой день.
Мои чувства стали еще более интенсивными с течением недель, и именно тогда начались эротические мечты. Она определенно не играла роль терапевта в этих снах, и я всегда просыпался от стыда.
У нас были строго профессиональные отношения. В глубине души я также знал, что она мне нужна в жизни в роли терапевта, поскольку она помогает мне справиться с моим беспокойством и депрессией.
Что если я больше не смогу ее видеть? Почему у меня были эти романтические чувства к кому-то, кого я едва знаю?
Я часами гуглял эти чувства, чтобы понять, почему они происходят.
Я нашел ветку Reddit о ток-терапии, где пользователи говорили об этом ежедневно. Я узнал, что в медицинском сообществе это определяется как тип переноса, феномен психотерапии, при котором происходит бессознательное перенаправление чувств от одного человека к другому.
Двое моих друзей-терапевтов сказали мне, что мне нужно поговорить с ней об этих чувствах. Они сказали, что это распространено, и что она знает, как справиться с этим.
«Это такой неловкий разговор. Она подумает, что я ненормальный », - сказал я им.
Они заверили меня, что она не станет, и дали мне знать, что такого рода разговоры могут многое рассказать о том, чего я хочу от жизни, и что мои потребности не удовлетворяются.
Я знал, что мои романтические чувства препятствуют моему прогрессу, так как я начал подвергать себя цензуре на сессиях, потому что хотел, чтобы она мне понравилась. Итак, я принял решение провести самый неудобный разговор в моей жизни.
Как бороться с привязанностью к своему терапевту
- Поговорите об этом, как бы неудобно это ни было.
- Если разговоры об этих чувствах вызывают у вас чувство дискомфорта, вы можете объяснить их в электронном письме или записать в журнале, чтобы ваш терапевт мог их прочитать.
- Профессиональный терапевт сможет справиться с вашими чувствами и помочь вам разобраться с ними.
- Помните, что игнорирование ваших чувств не поможет им уйти.
Раскрытие моих чувств к моему терапевту
Я боялся этой следующей сессии. Я не мог сосредоточиться весь день и чуть не вырвался, прежде чем я вошел в приемную. Я крепко держался за тетрадь, где записывал свои чувства. Если бы я начал выкуривать, я мог бы по крайней мере дать ей свой дневник для чтения. Она открыла дверь, и я вошел и сел на диван.
«Я не хотел приходить сегодня, потому что мне нужно очень неловко поговорить с тобой, и я не хочу, но я знаю, что это необходимо», - сказал я. Я закрыл глаза и спрятал лицо, когда говорил.
Она просто сидела и ждала, чтобы я продолжил.
«Я развил эти романтические чувства к тебе, и это меня бесит, и мне так стыдно», - выпалил я. Я выглянул из-за моих рук, чтобы увидеть ее реакцию.
Она сразу сказала мне, что это абсолютно нормально, и она не первый раз слышит это. Я вздохнул с облегчением. Я разделял эротические сны и тот факт, что я не мог перестать думать о ней, и что она прекрасна в моих глазах.
Она мягко засмеялась и заверила меня, что она не идеальна, но она сказала, что человек, которым она является на этих сессиях, искренен и похож на того, кем она является, когда она встречается с друзьями.
Мы провели остаток сессии, обсуждая мои чувства и то, что они могли бы рассказать о моем внутреннем я. Она упомянула, что романтические чувства или даже несексуальные позитивные чувства являются признаком того, что наши отношения достигли более глубокого уровня.
Мне нечего стыдиться. Я покинул нашу сессию, чувствуя облегчение и меньше беспокойства. Не было причин бороться с этой привязанностью.
Мои романтические чувства не просто волшебным образом исчезли после нашего разговора. На самом деле, у нас было много разговоров о них с тех пор. Я пришел к выводу, что совершенно естественно иметь к ней романтические чувства. Она была там для меня в самые мрачные времена, и мы много часов говорили о сексе и интимности. Не удивительно, что она появилась в моих сексуальных снах!
Самым важным из всего этого опыта является то, что я узнал, чего я хочу от отношений и как выглядят здоровые отношения. Я хочу кого-то, кто будет относиться ко мне так же, как она, и кто также сострадателен, предан и заслуживает доверия.
Сосредоточьтесь на ваших личных отношениях
В большинстве случаев эти интенсивные чувства являются результатом того, что в вашей личной жизни нет необходимости. Может быть, вы хотите иметь партнера, который воплощает в себе качества вашего терапевта. Или, возможно, ваш психотерапевт исполняет материнскую роль, которой не хватает в вашей жизни. Потратьте время на поиск людей в вашей жизни, которые воплощают эти качества и могут помочь удовлетворить эти потребности
Наши сессии по-прежнему являются основным моментом моей недели. И мои чувства полностью не исчезли. Но у меня есть новая признательность за терапевтические отношения и за их особенность и уникальность.
Несмотря на то, что поначалу эти отношения были сложными и смущающими, в конечном итоге они научили меня самому себе и моим надеждам на будущее.
Эллисон Байерс - независимый писатель и редактор из Лос-Анджелеса, который любит писать обо всем, что связано со здоровьем. Вы можете увидеть больше ее работ на www.allysonbyers.com и следить за ней в социальных сетях.
Рекомендуем:
Нет, ты больше не слишком занят для того, чтобы мыть руки чаще
ОКР - это не столько развлечение, сколько личный ад. Я должен знать - я жил этим
Физиотерапевт против мануального терапевта: чем они отличаются?
Как физиотерапия, также известная как физиотерапия, так и уход за хиропрактикой фокусируются на лечении боли и других симптомов с использованием неинвазивных методов. Оба используют практическую терапию для лечения определенных состояний, но есть также ключевые различия между двумя дисциплинами
Да, размер пениса имеет значение, но не так, как вы думаете
Быть хорошим в постели - это не размер полового члена, а то, как вы справляетесь с этим. Вот что вам нужно знать об удовольствии, боли и обо всем, что между
Ваше влагалище после родов не так страшно, как вы думаете
Если у вас есть видение мочиться на всю оставшуюся жизнь, потому что вы только что родили ребенка, избавьтесь от этого беспокойства. Вот что вам нужно знать о вашем тазовом дне и почему это электростанция (как и вы)
Филофобия: понимание страха влюбиться
Вы в ужасе от мысли о создании связей и влюбленности? У вас может быть филофобия