обзор
Возможно, вы слышали, что волосы становятся густыми и блестящими во время беременности. Это может быть верно для некоторых женщин, благодаря высокому уровню гормона эстрогена, который замедляет выпадение волос.
Однако другие будущие мамы испытывают истончение волос или выпадение волос во время беременности или в первые месяцы после рождения.
Что касается, выпадение волос является нормальным и может быть вызвано такими вещами, как гормоны, стресс на теле или медицинские условия, которые сопровождают беременность.
Что вызывает выпадение волос во время беременности?
И мужчины, и женщины теряют в среднем от 50 до 100 волос в день. Во время беременности повышение уровня эстрогена замедляет естественный цикл выпадения волосяного фолликула. В результате некоторые женщины могут потерять меньше волос во время беременности. Но это не всегда так.
Гормональный сдвиг
Некоторые женщины могут испытывать истончение и выпадение волос из-за стресса или шока. Это состояние называется истечением телогена, и оно затрагивает небольшое количество женщин во время беременности.
Первый триместр может вызвать стресс у организма, так как баланс гормонов резко меняется, чтобы поддержать растущего ребенка. Стресс может привести к увеличению количества волос на голове, на 30 и более процентов, в телогенную фазу или фазу «покоя» жизненного цикла волос. Таким образом, вместо потери в среднем 100 волос в день, вы можете потерять 300 волос в день.
Выпадение волос из-за гормональных сдвигов может произойти не сразу. Вместо этого может потребоваться от двух до четырех месяцев, чтобы заметить истончение. Это состояние обычно не длится дольше шести месяцев и не приводит к постоянному выпадению волос.
Проблемы со здоровьем
Кроме того, проблемы со здоровьем могут возникнуть во время беременности, что приводит к оттоку телогена. Потеря может быть довольно драматичной, особенно если это связано с постоянным дисбалансом в гормонах или необходимых витаминах.
Проблемы со щитовидной железой
Заболевания щитовидной железы, такие как гипертиреоз (слишком много гормона щитовидной железы) или гипотиреоз (слишком мало гормона щитовидной железы), могут быть трудно обнаружить во время беременности.
Из этих двух состояний чаще встречается гипотиреоз, поражающий около 2 или 3 из 100 беременных женщин. Выпадение волос является одним из симптомов, наряду с мышечными спазмами, запорами и истощением. Около 1 из 20 женщин могут также испытывать проблемы со щитовидной железой (послеродовой тиреоидит) после рождения ребенка. Во всех случаях проблемы с щитовидной железой обычно диагностируются с помощью анализа крови.
Дефицит железа
Дефицит железа возникает, когда у вас недостаточно эритроцитов, чтобы доставлять кислород к различным тканям организма. Это может вызвать истончение волос наряду с другими симптомами, такими как усталость, нерегулярное сердцебиение, затрудненное дыхание и головная боль.
Беременные женщины подвержены повышенному риску развития железодефицитной анемии, особенно если их беременности расположены близко друг к другу, у них многократные беременности или тяжелая утренняя тошнота. Это состояние также может быть диагностировано с помощью анализа крови.
Хотя выпадение волос при этих условиях не является постоянным, ваши волосы могут не вернуться к нормальной толщине, пока уровень гормонов или витаминов не вернется к нормальному уровню.
Послеродовое выпадение волос
Многие женщины видят выпадение волос в течение нескольких месяцев после родов, как правило, достигает максимума примерно через четыре месяца после родов. Это не настоящая потеря волос, а скорее «чрезмерное выпадение волос», вызванное снижением уровня гормона эстрогена.
Опять же, этот тип выпадения волос считается телогена выпотом. В то время как может быть довольно неприятно видеть, что 300 или более волос выпадают каждый день, они обычно решаются сами по себе без обработки.
Другие причины
Важно отметить, что выпадение волос с телогена эффлювия, как правило, равномерное истончение. Если вы заметили заплатки или более драматические облысения, могут возникнуть другие проблемы. Существуют также генетические и аутоиммунные заболевания, которые вызывают выпадение волос, независимо от того, беременны вы или нет.
- Андрогенная алопеция (облысение по женскому типу) вызвана укороченной фазой роста волосяных фолликулов и удлинением времени между выпадением волос и новым ростом.
- Очаговая алопеция вызывает выпадение волос на голове и других частях тела. Вы можете испытывать непредсказуемое или циклическое выпадение волос и их отрастание. От этого типа выпадения волос не существует лекарства, но некоторые методы лечения могут помочь остановить выпадение и отрастить волосы.
Возможно быть беременной и иметь одно из этих условий одновременно.
травма
Потеря волос может не иметь никакого отношения к беременности или генетическим условиям. Если у вас недавно были прически в жестких прическах, некоторые косметические процедуры или грубые волосы, у вас может возникнуть так называемая тракционная алопеция.
Воспаление волосяных фолликулов может привести к выпадению и выпадению волос. В некоторых случаях ваши фолликулы могут образовывать шрамы, что приводит к постоянному выпадению волос.
Лечение выпадения волос, связанного с беременностью
Выпадение волос во время и после беременности может не требовать специального лечения. Это обычно решает самостоятельно со временем.
Врачи иногда назначают миноксидил (рогейн), если рост волос не возвращается к предыдущему уровню, но этот препарат не считается безопасным для использования во время беременности.
В случае таких состояний, как гипотиреоз или железодефицитная анемия, сотрудничество с врачом в поиске лекарств или витаминных добавок, которые вернут ваш уровень к норме, должно помочь начать цикл возобновления роста со временем.
Большинство методов лечения других состояний, таких как андрогенная алопеция, также не рекомендуется во время беременности. Ваш врач может предложить попробовать низкоуровневую лазерную терапию (LLLT), в которой вместо медикаментов используются волны красного света для стимуляции роста волос.
Как насчет после родов?
Некоторые лекарства безопасны во время кормления, а другие - нет. Рогаин, например, не считается безопасным, если вы кормите грудью. Это то, что вы можете начать, как только вы закончите кормить грудью.
Ваш лучший ресурс - это ваш врач, который поможет вам взвесить все за и против различных вариантов лечения.
Профилактика выпадения волос, связанных с беременностью
Вы можете или не можете сделать что-нибудь, чтобы предотвратить потерю волос или потерю во время беременности. Все зависит от причины выпадения волос.
Пытаться:
- Соблюдение здоровой, сбалансированной диеты. Сосредоточьтесь на получении достаточного количества белка, железа и других важных питательных веществ. Вы также можете спросить своего врача о лучшем витамине для беременных для вас, без рецепта или по рецепту.
- Спросите у своего врача, могут ли принимаемые вами лекарства или добавки способствовать потере волос.
- Пропуск жестких косичек, булочек, хвостиков и других причесок, которые могут потянуть за ваши волосы. Пока вы на это, не поддавайтесь скручиванию, потягиванию или потиранию волос.
- Аккуратно вымойте волосы и используйте расческу с широкими зубцами, чтобы не растягивать волосы во время распутывания.
- Позволяет волосам отдыхать без жестких процедур, таких как использование горячих валиков, щипцов для завивки или горячего масла и постоянных процедур.
- Разговаривая с вашим доктором. Иногда корень выпадения волос не может быть легко определен с помощью физического обследования. Хотя большинство случаев выпадения волос во время беременности носят временный характер, существуют другие ситуации, в которых может потребоваться лечение для повышения уровня витаминов или регулирования уровня гормонов.
Если вы уже потеряли волосы, попробуйте увеличить объем шампуней и кондиционеров. Тяжелые формулы могут отягощать волосы. А при подготовке, сфокусируйтесь на кончиках волос, а не на коже головы для большей подтяжки.
Есть также определенные прически, такие как короткая стрижка, которые могут помочь вашим волосам выглядеть более пышными, пока они отрастают.
Что ожидать
Выпадение волос во время беременности, хотя и не особенно часто, является нормальным явлением, особенно когда оно связано с гормональными изменениями или определенными заболеваниями. Рост волос должен возобновиться со временем или после лечения основной причины.
Выпадение волос после беременности достигает пика примерно через четыре месяца после родов. Хорошей новостью является то, что вы, скорее всего, восстановите свой нормальный рост в течение шести-девяти месяцев - к первому дню рождения вашего малыша.
Если выпадение волос продолжается или вы заметили другие симптомы, подумайте о том, чтобы связаться с врачом и выяснить, есть ли другая возможная причина выпадения волос, такая как очаговая алопеция или андрогенная алопеция.
