Неровная грудная клетка: причины и лечение

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Неровная грудная клетка

Неровная грудная клетка может быть результатом травмы, врожденного дефекта или другого состояния. Если ваша грудная клетка слегка неровная, вы можете улучшить свое состояние с помощью повторных растяжек и упражнений.

Более серьезные случаи неровностей грудной клетки, возможно, потребуется исправить хирургическим путем. Иногда пользовательская скобка может исправить вашу грудную клетку. Узнайте больше о возможных причинах неровной грудной клетки и о том, какие упражнения могут помочь.

Причины неровной грудной клетки

Неровная грудная клетка может вызвать проблемы с дыханием, осанкой и, возможно, с уверенностью в теле. Некоторые причины неровной грудной клетки включают в себя:

травма

Если у вас была травма ребер, такая как перелом или растяжение связок, у вас может быть неровная грудная клетка. Если после инцидента прошло время, вашим ребрам может потребоваться операция для восстановления симметрии. Если ваша травма произошла недавно, подумайте о том, чтобы поговорить с медицинским специалистом, чтобы оценить повреждения ребер и способствовать симметричному заживлению.

Врожденные дефекты

Если у вас была неровная грудная клетка от рождения, это может быть от врожденного дефекта. Возможно, вам не хватает ребра, или ваша грудная клетка может быть естественным образом расширена. Если ваша грудная клетка вызывает у вас дистресс или боль, вам следует поговорить с врачом.

Деформации реберного хряща

Такие деформации, как pectus carinatum и pectus excavatum, поражают примерно 1 из 1500 детей. Эти деформации приводят к тому, что грудная клетка склоняется наружу или внутрь. Многие случаи деформации ребер исправляются с помощью скобки, но некоторые могут потребовать хирургического вмешательства.

Мышечная слабость

Если ваша грудная клетка слегка неровная или выпуклая, это может быть связано с мышечной слабостью. Ваши мышцы живота играют большую роль в удержании грудной клетки на месте. Если ваши мышцы на одной стороне тела слабее, это может быть причиной того, что одна сторона грудной клетки выпирает или сидит неравномерно.

Сколиоз

Если у вас сколиоз, у вас могут быть неровные ребра. Из-за неправильной кривой позвоночника другие части вашего тела могут приспосабливаться к кривизне.

Упражнения для неровной грудной клетки

В случае слегка неровных ребер врач или врач могут предложить упражнения, которые помогут вашим мышцам удерживать грудную клетку на месте.

Укрепление спины и мышц живота может помочь выровнять грудную клетку и улучшить дыхание. Если ваша неровная сторона слабее, добавление дополнительных повторений упражнений к более слабой стороне может помочь вам создать более ровный вид.

Некоторые рекомендуемые упражнения часто включают в себя:

• йога для осанки
• брюшные хрустит
• выкатывает
• дыхательные упражнения
• грудные лифты

Ваш врач или физиотерапевт могут сделать больше упражнений, чтобы ваша грудная клетка выглядела более выпрямленной. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой тренировки. Убедитесь, что вы выполняете упражнения правильно, чтобы не повредить себя.

навынос

Если ваша грудная клетка немного неровная и не вызывает каких-либо серьезных проблем со здоровьем, ваш врач может порекомендовать вам упражнения или физиотерапию. Если неравномерность серьезна, вам может потребоваться операция или корректирующая скобка.

Если ваша неровная грудная клетка вызвана серьезной травмой, немедленно обратитесь к врачу.