обзор
Тошнота - это чувство, которое вы собираетесь вырвать. У вас часто возникают другие симптомы, такие как диарея, потливость, боль в животе или судороги.
По данным Американской ассоциации беременности, тошнота поражает более половины всех беременных женщин. Обычно известный как утреннее недомогание, это вызвано гормональными изменениями, которые происходят в течение первого триместра беременности.
Хотя беременность может быть самой известной причиной утреннего недомогания, она не единственная. Продолжайте читать, чтобы узнать о других условиях, которые могут вызывать тошноту по утрам.
Причины утренней тошноты
И мужчины, и женщины могут просыпаться с ощущением тошноты.
беременность
Тошнота и рвота являются одними из самых ранних признаков беременности, появляющихся около шестой недели. Эти симптомы обычно проходят между 16 и 20 неделями.
Утренняя болезнь не ограничивается утром. Это может произойти в любое время. Некоторые женщины испытывают постоянную тошноту в течение дня.
Усталость или проблемы со сном
Реактивная задержка, бессонница или более ранний, чем обычно, сигнал тревоги могут нарушить ваш цикл сна-бодрствования. Эти изменения в привычном образе сна смещают нейроэндокринную реакцию вашего организма, что иногда может привести к тошноте.
Голод или низкий уровень сахара в крови
Если в последний раз вы ели за обедом, к тому времени, когда вы просыпаетесь утром, возможно, прошло 12 или более часов. Низкий уровень глюкозы в крови (низкий уровень сахара в крови) может вызвать у вас головокружение, слабость или тошноту. Пропуск завтрака - особенно если вы обычно едите завтрак - может усугубить ситуацию.
Кислотный рефлюкс
Кислотный рефлюкс возникает, когда вход в желудок не закрывается должным образом после еды или питья, позволяя желудочной кислоте проникать в пищевод и горло. Кислый вкус, наряду с другими симптомами, такими как отрыжка или кашель, может вызвать у вас тошноту.
Кислотный рефлюкс может быть хуже по утрам, хотя прошло много часов с тех пор, как вы в последний раз ели. Это может быть потому, что вы находитесь в наклонном положении и меньше глотаете, когда спите.
Постназальная капля или заложенность пазухи
Застой синуса оказывает давление на ваше внутреннее ухо, что может привести к расстройству желудка и тошноте. Это может также вызвать головокружение, которое может вызвать тошноту и рвоту. Когда у вас есть постназальное капание, слизь, которая стекает из пазухи в заднюю часть горла и в желудок, может вызвать тошноту.
тревожность
Мы часто ощущаем такие эмоции, как стресс, волнение и беспокойство в нашем кишечнике. Тошнота по утрам может быть связана со стрессовым событием, таким как предстоящая важная встреча. В других случаях это вызвано хроническими или постоянными источниками стресса или беспокойства.
Похмелье
Если прошлой ночью у вас было много алкоголя, тошнота может быть результатом похмелья. Ряд эффектов алкоголя связаны с тошнотой. К ним относятся низкий уровень сахара в крови и обезвоживание.
Рацион питания
Тошнота по утрам может быть связана с тем, что вы ели за завтраком. Легкая пищевая аллергия или непереносимость могут вызвать тошноту. В других случаях чрезмерное употребление пищи вызывает чувство тошноты.
Gastroparesis
Гастропарез - это состояние, при котором мышцы стенки желудка замедляются или останавливаются. В результате пища не перемещается из желудка в кишечник. Тошнота, рвота и боль в животе являются общими симптомами.
Желчный
Желчные камни образуются в желчном пузыре, когда такие вещества, как холестерин, затвердевают. Когда они застревают в трубе, которая соединяет желчный пузырь и кишечник, это может быть очень болезненным. Тошнота и рвота часто возникают при болях.
Болеутоляющее средство
Опиоиды - это класс лекарств, применяемых для лечения умеренных и сильных болей. Побочным эффектом большинства этих препаратов является тошнота и рвота.
химиотерапия
Тошнота и рвота - хорошо документированные побочные эффекты некоторых химиотерапевтических препаратов. Наркотики включают часть вашего мозга, которая контролирует тошноту и рвоту. Иногда лекарства также влияют на клетки слизистой оболочки желудка, что может вызвать тошноту и рвоту.
Если у вас уже была тошнота и рвота от приема химиотерапии, то только запах и запах, напоминающие вам об этом, могут вызвать тошноту и рвоту.
Черепно-мозговая травма или сотрясение мозга
Сотрясение мозга и травмы головного мозга могут вызвать отек мозга. Это увеличивает давление в вашем черепе, что может включить место в вашем мозгу, которое регулирует тошноту и рвоту. Рвота после травмы головы указывает на то, что травма головы является значительной, и вам следует немедленно обратиться к врачу.
Пищевое отравление
Когда вы едите или пьете что-то загрязненное, ваше тело работает быстро, чтобы избавиться от этого. Если у вас пищевое отравление, вы можете испытывать тошноту, рвоту или диарею, а также расстройство желудка или спазмы в животе. Если утром вы испытываете тошноту, это может быть то, что вы съели прошлой ночью.
Гастроэнтерит
Гастроэнтерит - это не то же самое, что пищевое отравление, хотя он вызывает похожие симптомы. Эта инфекция вызвана вирусом, бактериями или паразитом. Он передается от человека к человеку через загрязненные фекалии, пищу или питьевую воду.
Диабетический кетоацидоз
Диабетический кетоацидоз является серьезным осложнением, которое может возникнуть, когда у вас диабет и дефицит инсулина вынуждает организм расщеплять жиры (а не углеводы) для использования в качестве топлива.
Этот процесс приводит к накоплению кетонов в кровотоке. Слишком много кетонов может вызвать такие симптомы, как тошнота, спутанность сознания и сильная жажда. Если это произойдет, вам следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.
Язвенная болезнь желудка
Язвы желудка - это язвы, которые поражают внутреннюю слизистую оболочку желудка и кишечника. Они обычно вызывают боль в животе, но они также могут вызвать тошноту и рвоту.
Запор
Запор может вызвать тошноту. Когда переваренные вещества попадают в толстую кишку, это замедляет работу всей желудочно-кишечной системы, что приводит к тошноте.
Морская болезнь
Морская болезнь возникает, когда ваш мозг получает смешанные сигналы о вашем движении. Например, когда вы едете в машине, ваши глаза и уши говорят вашему мозгу, что вы двигаетесь, но область вашего внутреннего уха, которая помогает вам сохранять равновесие, а ваши мышцы - вашему мозгу, что вы не двигаетесь. Смешанные сигналы могут вызвать тошноту, рвоту и головокружение. Это чаще всего случается у беременных женщин и детей.
Инфекция внутреннего уха
Вестибулярная система вашего внутреннего уха помогает вашему телу оставаться сбалансированным. Когда у вас есть инфекция во внутреннем ухе, вы можете почувствовать дисбаланс и головокружение, что может вызвать тошноту и рвоту.
Утренняя тошнота
Лечение тошноты по утрам зависит от причины.
Женщины, испытывающие утреннее недомогание в течение первого триместра беременности, могут попытаться адаптировать свою диету, увеличив потребление жидкости и принимая антацид. При сильной тошноте и рвоте врач может назначить блокатор гистамина или ингибитор протонной помпы.
Когда тошнота по утрам вызвана вашей диетой или образом жизни, может помочь следующее
- ограничить потребление алкоголя
- съешь что-нибудь маленькое сразу после пробуждения
- придерживаться обычного графика сна
- избегайте большой еды прямо перед сном
- избегать жирной пищи перед сном
- использовать методы релаксации, чтобы справиться со стрессом
Если ваша утренняя тошнота является результатом основной желудочно-кишечной проблемы или ушной инфекции, обращение за помощью по этой проблеме обычно помогает облегчить тошноту и связанные с ней симптомы.
Если вы принимаете лекарства, которые вызывают у вас тошноту, вам следует поговорить с врачом о рецепте. Врач может порекомендовать другой тип лекарства или назначить лекарство от тошноты, чтобы помочь вам справиться с ситуацией.
Если укачивание вызывает тошноту, может помочь сидение, когда вы едете ровнее всего, и наблюдение вдаль. Противошумные таблетки или пластыри также могут помочь.
Когда обратиться к врачу
Вам следует обратиться к врачу, если утренняя тошнота нарушает вашу повседневную деятельность, и вы уже исключили беременность.
Большую часть времени тошнота по утрам не вызывает беспокойства. Однако продолжающаяся или сильная тошнота может быть признаком серьезного заболевания.
навынос
Тошнота по утрам часто связана с беременностью, но имеет ряд других причин. Иногда причина связана с вашим стилем жизни или диетой. В других случаях это основная желудочно-кишечная проблема, болезнь или побочный эффект лекарств.
Вы должны обратиться к врачу, когда продолжающаяся утренняя тошнота мешает вашей повседневной жизни.
