IBS и кислотный рефлюкс
Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным заболеванием, которое поражает толстую кишку или толстую кишку. Симптомы обычно включают боль в животе, судороги, вздутие живота, запор, диарею и газ. Другие симптомы СРК могут включать срочное испражнение или ощущение неполной эвакуации.
Мышцы кишечника, которые отвечают за перемещение пищи по кишечному тракту, могут сокращаться с большей силой или нерегулярно у пациентов с СРК. Это толкает пищу через систему ненормально. Если отходы движутся слишком быстро, это может вызвать диарею. Если он движется слишком медленно, это может вызвать запор.
Хотя это может вызывать у вас дискомфорт, СРК не вызывает воспаления и не повреждает толстую кишку.
Понимание кислотного рефлюкса и ГЭРБ
Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) - это заболевание, которое со временем может привести к значительному повреждению тканей и клеток пищевода. Это хроническая форма кислотного рефлюкса.
ГЭРБ возникает, когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод из-за плохо функционирующего нижнего пищеводного сфинктера (LES). LES - это мышечная полоса, которая действует как клапан между пищеводом и желудком.
Основным симптомом кислотного рефлюкса и ГЭРБ является частая изжога. Другие симптомы могут включать жжение в горле или кислый жидкий привкус в задней части рта.
Хотя случайный кислотный рефлюкс является нормальным, симптомы ГЭРБ являются постоянными и обычно требуют лечения для облегчения таких симптомов, как кашель, боль в горле и трудности с глотанием.
Соединение IBS / GERD
СРК классифицируется как функциональное расстройство. Это состояние, при котором симптомы реальны, но физиологические причины трудно определить. Хотя причины СРК неизвестны, он часто усугубляется стрессом.
IBS также часто сопровождает ГЭРБ. Это двойное представление предполагает, что эти два состояния могут иметь общие механизмы заболевания, но они не совсем понятны.
Одним из механизмов может быть плохая функция мышц кишечного тракта. Некоторые эксперты подозревают, что может быть нарушение координации мышц, которые выстилают пищевод, желудок и кишечник, что способствует возникновению симптомов как СРК, так и кислотного рефлюкса.
Другое наблюдение заключается в том, что люди с СРК и ГЭРБ сообщают о большем количестве проблем со сном и большем количестве болей в животе, чем люди, у которых только СРК или ГЭРБ.
Однако СРК является сложным состоянием и менее понятен, чем ГЭРБ. Эксперты считают, что существует множество индивидуальных, кишечных и экологических факторов, которые способствуют IBS. Это делает отношения между GERD и IBS еще более сложными.
Триггеры IBS
Различные стимулы могут вызывать симптомы СРК у разных людей. Например, у одного человека симптомы кишечной инфекции или лекарств могут вызывать симптомы, тогда как другие люди могут реагировать на определенные продукты питания или стресс.
Женщины чаще мужчин страдают от СРК. Часто женщины обнаруживают, что симптомы СРК хуже во время менструации. Это привело исследователей к мысли, что гормоны могут играть роль в развитии СРК.
Продукты, которых следует избегать
Возможно, неудивительно, что IBS и кислотный рефлюкс часто вызываются одними и теми же продуктами. Те, кто страдает от одного или обоих состояний, могут найти облегчение, избегая следующего:
- Алкогольные напитки
- напитки с кофеином, такие как кофе
- газированные напитки, такие как кола
- шоколад
- цитрусовые
- жирные и жареные продукты
- чеснок и лук
- острая пища
- продукты на основе томатов, такие как пицца и спагетти соусы
- некоторые сахара, такие как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и лактоза
- некоторые сахарные спирты, такие как сорбит и ксилит
Непереносимость лактозы, а не IBS
Если триггерные продукты включают молочные продукты, такие как молоко, сыр или мороженое, проблема может заключаться в непереносимости лактозы, а не IBS. Люди, которые спазмы или вздутие живота после употребления только молочных продуктов, должны прекратить есть эти продукты в течение двух недель, чтобы увидеть, исчезают ли симптомы. Если симптомы исчезают после отказа от молочных продуктов, поговорите с врачом о возможности непереносимости лактозы. Если другие продукты, не содержащие лактозу, в дополнение к молочному, усугубляют ваши симптомы, у вас больше шансов получить СРК.
Лечение кислотного рефлюкса с IBS
В то время как лекарства могут обеспечить облегчение во многих случаях, предпочтительным лечением для большинства людей, страдающих как кислотным рефлюксом, так и СРК, является изменение образа жизни и диета.
В дополнение к отказу от определенных продуктов питания, люди с СРК или ГЭРБ могут найти облегчение, сбросив вес, бросив курить, и освоив методы снятия стресса, такие как глубокое дыхание, физические упражнения или йога.
Хотя изменения образа жизни и питания могут принести пользу многим людям с СРК, если у вас также есть симптомы ГЭРБ, некоторые лекарства могут помочь:
- Ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол, являются препаратами выбора для больных ГЭРБ.
- Антацидов может быть достаточно для облегчения симптомов у людей со слабым кислотным рефлюксом.
- Противогазовые препараты, такие как симетикон (Gas-X), могут работать при случайном газе, вздутии живота и расстройстве желудка.
Купить антациды сейчас.
Лекарства, которые фокусируются на лечении СРК, сильно различаются в зависимости от того, являются ли основными симптомами запор, диарея или и то, и другое. Ваш врач может помочь вам в лечении.
Если у вас есть симптомы ГЭРБ, СРК или других проблем с кишечником, обратитесь к врачу для тщательного обследования. В зависимости от ваших симптомов вам, скорее всего, понадобится обследование и тестирование, чтобы определить ваш диагноз и выбрать наиболее подходящие варианты лечения.
