обзор
Сильная зубная боль может испортить еду и остаток дня. Может ли древняя китайская медицинская практика дать вам облегчение, которое вы ищете?
Акупрессура практикуется уже более 2000 лет. Многие люди выступают за его эффективность, помогая уменьшить мышечные боли и боли. Они предполагают, что некоторые точки давления также могут быть использованы для лечения зубных болей.
Что такое точечный массаж?
Акупрессура - естественная, целостная форма медицины - это акт приложения давления к определенной точке вашего тела. Давление сигнализирует организму, чтобы снять напряжение, устранить проблемы с кровотоком и уменьшить боль. Это может быть сделано с помощью массажа или профессионалом или другом.
Как мне сделать точечный массаж?
Акупрессура может проводиться дома или в центре акупрессурной терапии. Если вы выбираете свой дом, выберите тихую, не напряженную область вашего жилого пространства, чтобы помочь вам сосредоточиться и максимизировать преимущества акупрессуры.
- Получить в удобной позиции.
- Дышите глубоко и постарайтесь расслабить мышцы и конечности.
- Массируйте или растирайте каждую точку сильным давлением.
- Повторяйте так часто, как вам нравится.
- Не забудьте остановиться, если возникает сильная боль.
Лучшие 5 точек давления для зубных болей
-
Тонкая кишка 18: SI18
Точка давления в тонкой кишке 18 широко используется для облегчения зубных болей, опухших десен и разрушения зубов. Он находится перпендикулярно внешней стороне вашего глаза и внешней части вашего носа. Обычно это называется скуловой дырой.
-
Желчный пузырь 21: GB21
Точка желчного пузыря 21 расположена в верхней части плеча. Это прямо в середине вашего плеча и сбоку шеи. Эта точка используется для облегчения лицевой боли, боли в шее и головных болей.
-
Толстая кишка 4: LI4
Эта точка используется для головных болей, стресса и других болей в области шеи. Он расположен между большим и указательным пальцами. Вы можете найти его, положив большой палец рядом со вторым суставом указательного пальца. Яблоко (высшая точка) мышцы - это место, где находится LI4.
-
Желудок 6: ST6
Точка давления ST6 обычно используется для облегчения заболеваний полости рта и зубов. Чтобы найти эту точку, вы должны сжать зубы вместе естественно. Он расположен на полпути между уголком рта и нижней частью мочки уха. Это мышцы, которые сгибаются, когда вы сжимаете зубы вместе.
-
Желудок 36: ST36
Обычно при тошноте, усталости и стрессе точка давления в Желудке 36 находится ниже колена. Если вы кладете руку на коленную чашечку, обычно там, где отдыхает ваш мизинец. Вы должны оказывать давление при движении вниз к внешней стороне голени.
Когда обращаться к врачу
Акупрессура не должна использоваться вместо посещения вашего дантиста или доктора. Тем не менее, точечный массаж можно использовать для временного облегчения боли, пока вы не можете назначить прием к стоматологу или врачу.
Вам следует обратиться к врачу, если:
- ваша боль усиливается или становится невыносимой
- у тебя лихорадка
- у вас отек во рту, лице или шее
- Вы испытываете трудности с глотанием или дыханием
- у тебя кровотечение изо рта
навынос
Акупрессура может дать вам временное облегчение от зуба, десен или боли во рту, используя одну или все предложенные точки давления. Акупрессура не должна использоваться вместо посещения врача или дантиста. Не продолжайте практиковать точечный массаж, если вы испытываете сильную боль во время практики.
Чтобы избежать дискомфорта в будущем, зубная боль часто может быть предотвращена путем правильной гигиены полости рта и диетических изменений.
