Акупунктура болит? Толерантность к боли для восточной медицины

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Как работает иглоукалывание?

Иглоукалывание является дополнительной терапией, которая является частью традиционной китайской медицины (ТКМ). Он возник в Китае и существует уже более 2500 лет. Это техника, используемая для уравновешивания потока энергии, также известная как жизненная сила, ци или ци. Считается, что ци течет через пути в вашем теле. Цель иглоукалывания - устранить энергетические блокировки и сбалансировать поток энергии, что помогает регулировать ваше эмоциональное, психическое и физическое здоровье.

Иглоукалывание стимулирует определенные точки вдоль этих путей, используя тонкие, твердые металлические иглы, чтобы проникнуть в кожу. Иглы для иглоукалывания имеют круглый край, поэтому они не режут кожу. Стимуляция этих мест на теле влияет на ваши нервы, мышцы и соединительную ткань.

Акупунктура чаще всего используется для лечения боли, так как считается, что она усиливает естественные обезболивающие свойства организма. Теперь он также используется для улучшения общего самочувствия и снижения стресса.

Акупунктура также может быть использована для лечения широкого спектра заболеваний, в том числе:

• аллергии
• тревога и депрессия
• вызванная химиотерапией и послеоперационная тошнота и рвота
• зубная боль
• головные боли и мигрени
• повышенное артериальное давление
• бессонница
• рабочая боль
• менструальные судороги и ПМС
• боль в шее
• остеоартрит
• респираторные заболевания

Это больно?

Одно из заблуждений об иглоукалывании состоит в том, что это причиняет боль, и это причина, по которой некоторые люди не хотят пробовать иглоукалывание. Лечение не должно причинять боль, хотя вы можете испытывать некоторые ощущения во время лечения.

«Большинство [людей, подвергающихся лечению] ничего не чувствуют», - рассказала Healthline Праджня Парамита Чоудхури, LAc, DiplOM, лицензированный и сертифицированный иглотерапевт. «В большинстве случаев то, что можно описать как боль, - это ощущение чи. Это может быть тяжело, пульсировать или прыгать, и все это - положительные ответы ».

Это может варьироваться в зависимости от вашего уровня болевой терпимости и общей чувствительности. Иногда ваше первое лечение иглоукалыванием будет более болезненным, чем последующее лечение. Это может быть потому, что определенные точки энергии на вашем теле активируются в первый раз. Ваши симптомы могут немного ухудшиться, прежде чем они поправятся.

«Боль не является отрицательной вещью, но вы не хотите, чтобы она длилась долго. Большую часть времени он рассеивается », - сказал Чоудхури. «Если пациент продолжает чувствовать это, я достаю иглу».

Что такое иглоукалывание?

Хотя опыт будет отличаться для всех, иглоукалывание обычно не вызывает дискомфорта или боли.

«Это не должно быть больно, чтобы быть эффективным. Хорошо чувствовать энергию такими ощущениями, как тупость и тяжесть », - сказал Чоудхури. «Это считается положительным ответом, и это означает, что что-то происходит».

Часто вы не будете чувствовать, что иглы вставлены, потому что они тонкие и аккуратно вставлены. Как только игла достигнет предполагаемой глубины, вы, вероятно, почувствуете слабую, тупую боль или легкое покалывание. Это может быть признаком того, что лечение работает и точка акупунктуры активируется. Вы можете также чувствовать тяжелое или электрическое ощущение. Чувство тепла может возникнуть в точках акупунктуры.

Если вы чувствуете сильную или острую боль, вы должны сообщить об этом своему иглотерапевту. Боль или дискомфорт в большинстве случаев будут мимолетными и будут длиться всего несколько секунд.

Что вызывает боль?

Использование более крупных игл или более глубокое введение игл может вызвать боль. Определенные марки игл также чаще вызывают боль. Некоторые практикующие используют большую силу или более тяжелую технику при вводе игл. Для лечения важно видеть только лицензированных и опытных иглотерапевтов.

Говорите, если вы испытываете боль, которая превышает легкий дискомфорт. Вы также можете попросить своего практикующего действовать медленнее, использовать меньше игл, вставлять их более мелко и меньше манипулировать ими.

«Иногда это плохая техника прокалывания», - сказал Чоудхури. «Если все болит, вы можете попробовать другого практикующего».

Более болезненные точки давления

Вы можете ожидать, что некоторые пункты будут более чувствительными, чем другие. Если игла ударит в маленький нерв, мышцу или кровеносный сосуд, вы можете почувствовать боль или более интенсивное ощущение. Одиночное ощущение в порядке, пока оно кратко. Точки на конечностях чаще вызывают сильные реакции в виде тупой боли или покалывания. Точки, где плоти меньше, например, около ногтей, могут иногда вызывать более острые ощущения. В большинстве случаев эти ощущения недолговечны.

Что касается мест на теле, которые причиняют боль больше всего, Чоудхури объяснил: «Это действительно зависит от человека. Для многих людей ноги более болезненны, так как содержат много важных энергетических точек ».

Вы можете почувствовать больше ощущений в тех точках, которые наиболее актуальны для вашего лечения, потому что эти места могут содержать застой энергии. Чоудхури заявил, что практикующий должен быть осведомлен и учитывать потребности человека, которого лечат. «Это действительно ответ на конкретный паттерн, который [они] представляют, и правильное отношение к нему».

Как долго длится лечение?

Вы можете ожидать, что сеанс лечения иглоукалыванием будет длиться от 30 до 90 минут.

Некоторое время будет уделено обсуждению ваших причин иглоукалывания с вашим врачом. В зависимости от вашего состояния и глубины разговора, некоторые сеансы могут длиться дольше, особенно ваше первое посещение.

Иглы обычно держат на месте от 10 до 30 минут. В течение этого времени вы будете лежать на месте. Некоторые люди входят в очень расслабленное состояние или засыпают.

Уход после назначения

Важно, чтобы вы позаботились о себе после лечения, особенно в течение первых 24 часов.

Вы можете чувствовать себя спокойным, расслабленным или сонным. Отдыхайте и расслабьтесь, даже если вы чувствуете себя заряженным. Избегайте любых напряженных действий.

Ешьте здоровую пищу, включая фрукты, овощи и белок. Пить много воды. Избегайте алкоголя и напитков с кофеином.

Не используйте пакеты со льдом, поскольку они могут мешать потоку энергии вашего тела. Вы можете использовать тепловые пакеты вместо. Массаж рекомендуется и может увеличить преимущества иглоукалывания.

Обычно любая боль, которую вы испытываете во время лечения, прекращается, когда лечение прекращается. Вы можете испытывать боль или усиление симптомов в течение нескольких дней после лечения. Они должны начать улучшаться в течение нескольких недель. Любые легкие кровоподтеки, возникающие в результате лечения, обычно проходят в течение нескольких дней.

Обратитесь к врачу или иглотерапевту, если у вас появятся какие-либо необычные симптомы после лечения. У некоторых людей развилось одышка и пневмоторакс после иглоукалывания к груди.

Кто может выполнять иглоукалывание?

Лицензированным иглотерапевтам и врачам разрешено проводить иглоукалывание в США. Требования к обучению, экзаменам и лицензированию различаются в разных штатах. Обученным хиропрактикам разрешено заниматься иглоукалыванием в 34 штатах. В некоторых штатах требуется, чтобы у мануального терапевта была отдельная лицензия на иглоукалывание.

«Я бы предостерег от получения лечения от кого-то, кто не является сертифицированным иглотерапевтом», - сказал Чоудхури. «Большинство несчастных случаев или отрицательных результатов произошли от других практикующих».

Еда на вынос

Если вы заинтересованы в иглоукалывании, но беспокоитесь о боли, которую это может вызвать, поговорите с практикующим врачом. Это должен быть относительно безболезненный опыт.

Поговорите с врачом перед началом любой программы лечения иглоукалыванием. Вы можете обсудить, каких результатов вы хотите достичь. Это особенно важно, если у вас есть какие-либо заболевания, которые вы хотите лечить или принимаете какие-либо лекарства. Ваш врач может порекомендовать иглотерапевта, который лучше всего подходит для ваших конкретных потребностей.