Каковы преимущества использования пищевой соды на ваших волосах?
Популярный по методу «без какашки», прическа для выпечки содовой предназначена для замены коммерческих шампуней. Люди сообщают, что пищевая сода, растворенная в воде, может удалить излишки масла и накопиться, смягчить волосы и восстановить блеск. Но метод не является надежным - некоторые люди сообщают о серьезном повреждении их волос с течением времени.
Читайте дальше, чтобы узнать, что говорят исследования об этом лечении и стоит ли вам его использовать.
Что говорит исследование
Нет никаких доказательств того, что пищевая сода может смягчить ваши волосы или восстановить блеск. Есть больше исследований, чтобы поддержать пищевую соду как риск повреждения волос и раздражения кожи.
Средний уровень кожи головы имеет уровень рН 5,5, а волосяной стержень имеет уровень рН 3,67. Поддержание этого баланса помогает с здоровьем волос, но у пищевой соды есть уровень pH 9.
Исследования показывают, что продукты с высоким уровнем pH могут увеличиваться:
- повреждение кутикулы
- обрыв волос
- завивать
- раздражение
Ваша кожа также имеет уровень pH около 5,5. Одно исследование показало, что щелочное мыло (рН 9,5) значительно снижало содержание жира в коже и раздражало защитный слой кожи.
Доказательства в пользу пользы пищевой соды в большинстве случаев сообщаются самостоятельно. Сначала пищевая сода может принести пользу. Ингредиенты с высоким pH эффективны для удаления отложений и высыхания кожи головы, но длительное использование может также лишить волосы натуральных масел и вызвать раздражение кожи головы.
Оценка метода «без пу»
Метод no poo рекомендует использовать скраб для пищевой соды и промытый разбавленный яблочный уксус, чтобы сбалансировать уровень pH кожи головы.
| Никаких претензий | Это будет работать? | Почему это плохо |
| растворение пищевой соды в воде для разбавления pH | нет | Уровень pH не изменится. Самое большее, вы будете использовать меньше пищевой соды, чем предполагалось. |
| пищевая сода удаляет масло и накопление | да | Повторное использование вызовет сухость, особенно когда нет больше накопления от коммерческого шампуня и кондиционеров. |
| пищевая сода и яблочный уксус контролируют перхоть | может быть | Яблочный уксус является противогрибковым и может лечить грибковые причины перхоти, но многократное использование пищевой соды может вызвать сухость кожи и еще больше перхоти. |
| промыть яблочный уксус, чтобы сбалансировать уровень pH | может быть | Яблочный уксус имеет уровень pH 2,8-3. Это ниже естественного уровня pH кожи головы. |
| холодная вода помогает запечатать кутикулу волос | нет | Там нет никаких доказательств в поддержку этого. Масло лучше работает как герметик для кутикулы. |
Метод без какашек не уравновешивает уровень pH кожи головы. Фактически, это может даже привести к стрессу в вашей коже головы, когда вы так быстро вводите высокий и низкий уровень pH. Если вы решите использовать метод без пу, сделайте это с особой осторожностью. Patch-test на вашей коже перед использованием, чтобы увидеть, вызывает ли пищевая сода какие-либо побочные эффекты.
Избегайте «нет какашки», если
- у вас сухие или ломкие волосы
- Вы химически обрабатываете или окрашиваете свои волосы
- Вы используете тепло для укладки волос
- у вас чувствительная кожа
В общем, пищевая сода абразивная и может оставить ваши волосы и кожу головы сухими. Использование порошка в качестве шампуня более эффективно для людей с чрезмерно жирными волосами. Людям с сухими волосами следует подумать о полоскании с помощью кондиционера для увлажнения кожи головы.
Что говорят другие люди
Одна женщина пишет, что через пару лет после начала режима «без какашки» она заметила сильное повреждение очень длинных волос. Другая женщина заявила, что после трех лет использования пищевой соды в качестве заменителя шампуня она заметила, что ее волосы стали ломкими и слабыми. Она обнаружила, что сильная щелочность пищевой соды, которая не сбалансирована по pH и смешана с кислотностью яблочного уксуса, нанесла ущерб.
Другой конверт без пука поделился похожим опытом в течение нескольких недель после запуска метода. Некоторые пользователи обнаружили, что сочетание пищевой соды с полосканием яблочного уксуса фактически лишило их волос.
Что использовать вместо
Хорошая новость заключается в том, что уход за волосами и кожей все более улучшается с тех пор, как появился метод «без пу». То, как вы выбираете средства по уходу за волосами, от шампуней до спреев, должно зависеть от:
- повреждение волос (химическая обработка, фен, привычки ухода и воздействие окружающей среды)
- прочность волос (устойчивость к ломкости)
- тип волос, например, тонкий, густой, сильный, вьющийся или прямой
- тип кожи головы
Используйте осветляющий шампунь. Если вы хотите удалить накопившийся продукт и масло, используйте осветляющий шампунь. Эти шампуни содержат поверхностно-активные вещества, такие как лауретсульфат натрия или лаурилсульфат натрия, для удаления накопившегося продукта. Исследования показывают, что эти ингредиенты эффективно удаляют масла, но это может привести к повреждению волос, особенно если они уже повреждены, высушены или химически обработаны. Избегайте длительного использования.
Используйте кокосовое масло. Кокосовое масло может проникать в стержень волоса и предотвращать ломкость волос. Он также работает до и после кондиционера. Используйте экономно, чтобы избежать жирного взгляда.
Инвестируйте в хороший кондиционер. Кондиционер помогает создать гладкий, легкий вид, который хотят многие люди. Это также запечатывает кутикулу и создает более мягкие волосы. Ищите кондиционеры с силиконами, кератином или маслами, такими как арган или жожоба.
Суть
Пищевая сода в качестве шампуня имеет больше рисков, чем пользы при длительном применении. В то время как некоторые люди сообщают о любви к этому естественному методу, такое же количество людей говорит, что пищевая сода повредила их волосы. В целом, исследования не поддерживают пищевую соду в качестве замены шампуня.
Есть много других продуктов и ингредиентов, которые вы можете использовать для здоровья волос. Вы также можете попробовать принимать витамины для общего здоровья и для более сильного роста волос.
