Кофе имеет длинный список предполагаемых преимуществ для организма, таких как способность сделать волосы более здоровыми. В то время как некоторые люди без проблем поливают волосы холодным напитком (и получают отличные результаты), вы можете задаться вопросом: хорошо ли использовать кофе на моих волосах?
Вот взгляд на возможные преимущества использования кофе на ваши волосы, потенциальные побочные эффекты и как наносить.
Что говорят исследования?
Существует не так много исследований, подтверждающих использование кофе на волосах. Но согласно имеющимся исследованиям, кофе, в частности кофеин в кофе, может улучшить внешний вид и текстуру волос несколькими способами.
1. Восстанавливает рост волос
Выпадение волос может происходить с возрастом, затрагивая как мужчин, так и женщин. Местное нанесение кофе на волосы и кожу головы может остановить выпадение волос и способствовать отрастанию волос.
В случае облысения у мужчин выпадение волос обычно происходит, когда половой гормон дигидротестостерон (ДГТ) повреждает волосяные фолликулы. Женщины со слишком большим количеством DHT также могут испытывать выпадение волос.
Повреждение волосяного фолликула происходит постепенно, что в конечном итоге приводит к облысению. Но согласно исследованию, кофеин в кофе может помочь стимулировать рост волос и остановить их выпадение.
Одно из лабораторных исследований 2007 года показало, что кофеин помогает блокировать эффекты DHT в волосяных фолликулах у мужчин. Это стимулировало удлинение стержня волоса, в результате чего корни волос становились длиннее и шире. Это также продлило продолжительность анагена, который является стадией роста волос.
Исследование также проверило влияние кофеина на женские волосяные фолликулы и обнаружило, что он также стимулирует рост волосяных фолликулов у женщин.
Поскольку кофеин является стимулятором, он также увеличивает циркуляцию крови к волосяным фолликулам. Это также может помочь волосам расти быстрее и становиться сильнее, создавая вид более густых и густых волос.
2. Способствует более мягким и блестящим волосам
Если ваши волосы кажутся тусклыми, ломкими и сухими, добавление увлажняющего средства может оживить их внешний вид. Удивительно, однако, что полоскание волос кофе может также улучшить матовость, потому что он содержит флавоноиды, которые являются антиоксидантами, которые способствуют регенерации волос.
Ваш стержень волос может стать более гладким. Это может уменьшить вьющиеся волосы, в результате чего волосы становятся мягче и легче распутываются.
Поскольку кофеин оказывает мочегонное действие на организм, вы можете подумать, что он будет иметь эффект сушки при нанесении на ваши волосы.
Тем не менее, кофеин не лишает волосы масла. Скорее, это может помочь вашим замкам сохранить влагу и создать естественный блеск. Увеличенное кровообращение помогает доставлять питательные вещества к корням волос, в результате чего волосы становятся более здоровыми и блестящими.
3. Естественно избавляется от седых волос
Полоскание кофе также пригодится, если вы хотите покрасить седые волосы или естественным образом затемнить их. Кофе темного цвета, поэтому он действует как пятно на волосах. Это быстрое решение для скрытия серых прядей, если у вас коричневые или черные волосы. Для достижения наилучших результатов используйте крепкий кофе, такой как эспрессо.
Как сделать полоскание кофе
Независимо от того, хотите ли вы остановить выпадение волос, покрасить волосы или улучшить текстуру локонов, ополаскивание кофе - это просто.
Что вам нужно:
- 2–4 чашки сваренного, полностью охлажденного кофе
- спрей или аппликатор
- пластиковая шапочка для душа
- Вам понадобится от 2 до 4 чашек сваренного кофе, в зависимости от длины ваших волос. Дайте кофе полностью остыть, а затем налейте напиток в бутылку с распылителем или аппликатор.
- Вымойте и выведите волосы в нормальное состояние. Пока ваши волосы еще мокрые, распылите или нанесите заваренный кофе на волосы, убедившись, что ваши пряди насыщены.
- После нанесения втирайте кофе в волосы и кожу головы на несколько минут. Наденьте шапочку для душа и дайте смывать на волосы и кожу головы примерно на 20 минут.
- Для дополнительного увлажнения смешайте ваш любимый кондиционер с оставшимся кофе перед нанесением на волосы.
- Через 20 минут смойте кофе с волос холодной или теплой водой, а затем высушите.
При использовании ополаскивателя кофе для окрашивания волос вам может потребоваться повторить полоскание для достижения желаемого цвета.
Меры предосторожности при использовании ополаскивателя кофе
Всегда ждите, пока кофе полностью не остынет, прежде чем переносить его в бутылку с распылителем и ваши волосы. Чтобы избежать ожогов кожи головы, никогда не наносите горячий кофе на волосы.
Имейте в виду, что если у вас светлые волосы, кофе может испачкать или подкрасить ваши волосы.
Чтобы воспользоваться преимуществами ополаскивания кофе светлыми волосами, используйте вместо этого шампунь и кондиционер, в состав которых входит кофеин.
Зачем применять ополаскиватель кофе местно?
Чтобы ополаскивание кофе могло помочь выпадению волос и вырастить волосы, его необходимо наносить местно.
Если вы пьете кофе каждый день, вы можете предположить, что вашей ежедневной чашки будет достаточно, чтобы стимулировать рост волос или улучшить текстуру и внешний вид ваших волос. Но чтобы получить тот же стимулирующий эффект от употребления кофе, вам нужно потреблять от 50 до 60 чашек кофе в день!
Средняя чашка кофе на 8 унций содержит от 80 до 100 миллиграммов кофеина. Федеральное управление по лекарственным средствам (FDA) рекомендует употреблять только четыре-пять чашек обычного кофе в день - всего около 400 мг.
Потребление 1200 мг кофеина достаточно, чтобы вызвать судороги - так что 50 чашек определенно не на столе. Самый безопасный способ использовать кофе для стимулирования роста волос и улучшения их здоровья - это наносить местно и массажировать волосы и кожу головы.
Еда на вынос
Кофе может сделать больше, чем бодрствовать. Поэтому, если вы имеете дело с выпадением волос или хотите покрасить волосы естественным образом, ополаскивание кофе может дать желаемые результаты. Просто убедитесь, что вы даете кофе полностью остыть перед нанесением на волосы, и не используйте ополаскиватель для кофе, если у вас светлые волосы.
