Что такое головная боль при нагрузке?
Головные боли при физической нагрузке - это головные боли, вызванные каким-либо видом физической активности. Виды деятельности, которые их вызывают, варьируются от человека к человеку, но включают в себя:
- физическая нагрузка
- кашляющий
- сексуальная активность
Врачи делят головные боли при нагрузке на две категории, в зависимости от их причины:
- Первичная головная боль при нагрузке. Этот тип вызывается исключительно физической активностью и обычно безвреден.
- Вторичная головная боль при нагрузке. Этот тип вызван физической активностью из-за основного состояния, такого как опухоль или заболевание коронарной артерии.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о головной боли, связанной с нагрузкой, в том числе о том, как распознать, является ли ваша первичная или вторичная.
Каковы симптомы?
Основным симптомом головной боли при нагрузке является боль от умеренной до сильной, которую люди часто называют пульсирующей. Вы можете чувствовать это по всей своей голове или только с одной стороны. Они могут начаться во время или после напряженной физической активности.
Первичные головные боли при нагрузке могут длиться от пяти минут до двух дней, тогда как вторичные головные боли при нагрузке могут длиться несколько дней.
В зависимости от причины, у вторичных головных болей иногда возникают дополнительные симптомы, в том числе:
- рвота
- ригидность затылочных мышц
- двойное зрение
- потеря сознания
Что вызывает это?
Первичные причины головной боли при физической нагрузке
Первичные физические головные боли часто вызываются:
- интенсивные упражнения, такие как бег, тяжелая атлетика или гребля
- сексуальная активность, особенно оргазм
- кашляющий
- чихание
- напряжение при дефекации
Однако эксперты не уверены, почему эти действия вызывают головную боль. Это может быть связано с сужением кровеносных сосудов в черепе, которое происходит во время физической активности.
Вторичные причины головной боли
Вторичные головные боли при нагрузке вызываются теми же действиями, что и первичные головные боли при нагрузке. Тем не менее, этот ответ на физическую активность происходит из-за основного состояния, такого как:
- субарахноидальное кровоизлияние, которое кровоточит между мозгом и тканями, покрывающими мозг
- опухоли
- ишемическая болезнь сердца, поражающая кровеносные сосуды, ведущие в мозг или внутри него
- синусовая инфекция
- структурные нарушения головы, шеи или позвоночника
- обструкция спинномозговой жидкости
Кто их получает?
Люди всех возрастов могут испытывать сильную головную боль. Тем не менее, люди старше 40 лет имеют более высокий риск.
Другие вещи, которые увеличивают риск возникновения головной боли, включают:
- тренировки в жаркую погоду
- тренируясь на большой высоте
- имеющий историю мигрени
- семейная история мигрени
Как это диагностируется?
Чтобы диагностировать головную боль при нагрузке, ваш врач, вероятно, начнет с вопроса о ваших симптомах и типах причин, которые их вызывают. Обязательно расскажите им о любых конкретных действиях, которые, кажется, вызывают головную боль.
В зависимости от ваших симптомов и истории болезни, они могут также использовать некоторые тесты изображений, чтобы найти причину проблемы.
Визуальные тесты, используемые для диагностики головной боли при нагрузке, включают в себя:
- КТ для проверки недавнего кровотечения в мозгу или вокруг него
- МРТ сканирование, чтобы увидеть структуры внутри вашего мозга
- магнитно-резонансная ангиография и КТ-ангиография, чтобы увидеть кровеносные сосуды, ведущие в ваш мозг
- спинной мозг, чтобы измерить поток спинномозговой жидкости
Как это лечится?
Лечение головной боли от нагрузки зависит от того, являются ли ваши головные боли первичными или вторичными. Вторичные головные боли при физической нагрузке обычно проходят, если вы лечите основную причину.
Первичные головные боли при физической нагрузке обычно хорошо реагируют на традиционные методы лечения головной боли, включая нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен (Advil). Если они не приносят облегчения, ваш врач может назначить другой тип лекарства.
Лекарства, используемые для лечения головной боли при нагрузке, включают в себя:
- индометацин
- пропранолол
- напроксен (Naprosyn)
- эргоновин (эргометрин)
- Фенелзин (Нардил)
Если ваши головные боли предсказуемы, вам может потребоваться только принимать лекарства, прежде чем выполнять действия, которые, как вы знаете, могут вызвать головную боль. Если они непредсказуемы, вам может потребоваться регулярно принимать лекарства, чтобы предотвратить их.
Некоторым людям помогает постепенный разогрев перед выполнением любых физических упражнений. Например, если вы бегун, попробуйте уделять больше времени разогреву своего тела и постепенному наращиванию скорости.
Для головных болей, вызванных сексуальными действиями, может помочь менее интенсивный секс.
Каковы перспективы?
Первичные головные боли при нагрузке разочаровывают, но обычно безвредны. Однако иногда они могут быть признаком основного заболевания, которое нуждается в лечении, поэтому важно проконсультироваться с врачом по поводу ваших симптомов.
Как только вы исключите какие-либо другие причины, комбинация изменений в вашей физической активности и безрецептурных или рецептурных лекарств, вероятно, принесет облегчение.
