обзор
Половое созревание может быть захватывающим, но трудным временем для многих детей. В период полового созревания ваше тело превращается в тело взрослого человека. Эти изменения могут происходить медленно или быстро. Для некоторых людей наступает период полового созревания раньше, чем для других.
Половое созревание обычно начинается в возрасте от 9 до 15 лет у мальчиков и от 8 до 13 лет у девочек. Широкий диапазон времени, в течение которого обычно наступает период полового созревания, является причиной того, что некоторые из ваших друзей могут выглядеть старше других.
Половое созревание является частью естественного процесса выращивания. В период полового созревания ваше тело будет расти быстрее, чем в любое другое время в вашей жизни, кроме случаев, когда вы были ребенком. Половое созревание не начнется, пока гормоны, выделяемые гипофизом в вашем мозгу, не сообщат вашему телу, что пришло время.
Иногда вы можете пожелать, чтобы вы могли начать половое созревание быстрее. К сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы контролировать время полового созревания. Но если вы еще не начали половое созревание, у вас есть больше времени, чтобы расти. Как только появляются все признаки половой зрелости, вы обычно приближаетесь к своему взрослому росту.
Это помогает помнить, что почти все в конечном итоге проходят половое созревание. Это совершенно нормально чувствовать смущение или разочарование.
Когда у мальчиков начинается половое созревание? | У мальчиков
У мальчиков половое созревание обычно начинается где-то в возрасте от 9 до 15. Половое созревание у мальчиков начинается, когда гипофиз посылает яичкам сигнал о том, что пора начинать вырабатывать тестостерон. Тестостерон - это мужской гормон, который меняет ваше тело в период полового созревания.
Первые признаки полового созревания у мальчиков в том, что ваши яички (шарики) начинают расти. После этого вы можете заметить, что ваш пенис становится больше или шире, а волосы растут в паху.
Ваш врач может легко проверить признаки половой зрелости во время вашего физического обследования. Они могут сказать вам, если есть о чем беспокоиться.
Другие признаки полового созревания у мальчиков включают в себя:
- быстро становится выше
- ноги становятся больше
- углубляющий голос
- угревая сыпь
- рост волос в новых местах
- новые мышцы или форма тела
- частые эрекции
- эякуляция во время сна (мокрые сны)
У 95 процентов мальчиков половое созревание начинается к 14 годам, отмечает Американская академия педиатрии. Если половое созревание не началось к 14 годам, врачи считают его отсроченным. У большинства мальчиков с задержкой полового созревания наблюдается заболевание, называемое конституциональной задержкой полового созревания. Это просто означает, что вы развиваетесь медленнее, чем другие дети вашего возраста.
Подобно цвету глаз, это условие может передаваться в семьях. Но не волнуйтесь - через несколько лет вы наверняка встретитесь с друзьями.
Хотя это редко, некоторые мальчики не могут производить определенные гормоны. Когда мальчики не могут производить нормальные уровни половых гормонов, это называется изолированным дефицитом гонадотропина (IGP). IGP - это состояние, с которым вы родились и будете иметь в течение всей своей жизни. Есть методы лечения, доступные, чтобы управлять этим.
Когда у девочек начинается половое созревание?
У девочек половое созревание обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет. У девочек половое созревание начинается, когда гипофиз сообщает яичникам, что пора начинать вырабатывать гормон эстроген. Эстроген меняет ваше тело в период полового созревания и делает вас способным забеременеть.
Первыми признаками полового созревания у девочек обычно является увеличение груди. Вы можете заметить, что ваша грудь становится больше или приобретает другую форму. Большинство девушек не получают периоды до тех пор, пока через два года грудь не начнет расти.
Другие признаки полового созревания у девочек включают в себя:
- быстро становится выше
- изменение формы тела (широкие бедра, изгибы)
- широкие бедра
- увеличение веса
- волосы в подмышках и в паху
- угревая сыпь
Если ваша грудь не начала развиваться к 13 годам, врачи сочтут ваше половое созревание отсроченным. Большинство девочек с задержкой полового созревания наследуют это состояние от своих родителей. Они обычно догоняют своих друзей в течение нескольких лет.
Низкий процент жира в организме может задержать половое созревание у некоторых девочек. Это часто встречается у девушек, которые очень спортивны. Другие причины задержки полового созревания включают гормональные нарушения и историю медицинских проблем, таких как рак.
Что делать, если вы еще не достигли половой зрелости
Половое созревание произойдет, как только ваше тело будет готово к этому. Но ждать половой зрелости может быть трудно. Вы можете чувствовать смущение, беспокойство и депрессию из-за задержки полового созревания. Вот несколько вещей, которые могут помочь:
- Высказываться. Если вы беспокоитесь о своем развитии, не оставляйте его при себе. Поделитесь своими заботами с родителями или друзьями. Разговор об этом материале заставит вас чувствовать себя менее одиноким.
- Пройдите проверку. Ваш доктор видел, как тонны детей проходят через половое созревание. Во время физического осмотра ваш врач может проверить развитие вашего тела и сказать, все ли в порядке. При необходимости ваш врач также может выполнить анализы, чтобы проверить ваш уровень гормонов.
- Спросите своего доктора о лечении. Если ваш врач поставил диагноз позднего полового созревания, он может порекомендовать лечение. Ваш врач может дать вам рецепт на гормональные препараты, которые станут началом полового созревания.
- Воспитывать себя. Чем больше вы знаете о половом созревании, тем более комфортно вы будете себя чувствовать в своем теле. Изучение половой зрелости также может облегчить разговор.
- Общайтесь с другими детьми, как вы. То, что ваши друзья не говорят о задержке полового созревания, не означает, что вы одиноки. Поговорите с родителем или доверенным лицом. Они могут помочь вам найти онлайн-сообщества детей, имеющих дело с задержкой полового созревания. Вы можете быть удивлены, насколько приятно обмениваться историями.
- Соблюдайте здоровую диету. Здоровая диета очень важна для вашего растущего тела. Соблюдение диеты, состоящей из фруктов, овощей и полезных белков, обеспечит ваше тело топливом, необходимым для роста.
- Будьте активны. Активный образ жизни также важен для вашего общего здоровья. Подумайте о том, чтобы присоединиться к спортивной команде или покататься с родителями.
- Не переусердствуйте. В то время как здоровое питание и физическая активность важны для вашего общего здоровья, чрезмерная диета или физические упражнения могут способствовать отсроченному половому созреванию. Поговорите с родителями и врачом, если у вас есть вопросы о том, сколько есть или заниматься спортом.
- Потерпи. Может быть трудно выглядеть иначе, чем ваши друзья, но большинство детей наверстают упущенное естественным путем. Как только ваше половое созревание наконец наступит, вы станете здоровым взрослым.
Суть
Половое созревание - трудное время для многих. Вы можете бороться с проблемами с изображением тела или чувствовать себя изолированными от своих друзей и семьи. Важно помнить, что половое созревание - это естественный процесс, отличающийся для всех. Вы будете развиваться в своем собственном темпе, прежде чем вы это знаете.
