Что такое послеродовые головные боли?
Послеродовые головные боли часто возникают у женщин. В одном исследовании 39 процентов женщин в послеродовом периоде испытывали головную боль в течение первой недели после родов. Ваш врач может поставить вам диагноз послеродовой головной боли, если вы испытываете головную боль в любое время в течение 6 недель после родов. Есть несколько причин, по которым вы можете получить послеродовую головную боль, и лечение будет варьироваться в зависимости от вашего типа.
Существует много типов головных болей, которые могут возникнуть в послеродовом периоде, и они варьируют по степени тяжести. Послеродовые головные боли можно разделить на две категории:
- первичные головные боли, которые включают головные боли напряжения и мигрени
- вторичные головные боли, которые вызваны основным состоянием
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о послеродовых головных болях и как безопасно управлять ими.
Почему возникают послеродовые головные боли?
Некоторые причины первичной головной боли в послеродовом периоде включают в себя:
- личная или семейная история мигрени
- уровень гормонов
- потеря веса, связанная с падением уровня гормонов
- стресс
- недостаток сна
- обезвоживание
- другие факторы окружающей среды
Некоторые вторичные послеродовые головные боли могут быть вызваны:
- преэклампсия
- использование регионарной анестезии
- тромбоз корковых вен
- некоторые лекарства
- вывод кофеина
- менингит
Вызывает ли грудное вскармливание послеродовые головные боли?
Грудное вскармливание не способствует возникновению послеродовых головных болей напрямую, но у вас может быть головная боль во время кормления по нескольким причинам:
- Ваши гормоны могут колебаться во время кормления, что приводит к головной боли.
- Вы можете быть физически или эмоционально истощены требованиями грудного вскармливания, что приводит к головной боли.
- Недостаток сна или обезвоживание могут вызывать напряжение или мигрень.
Вам следует поговорить с врачом, если у вас частые или сильные головные боли во время кормления грудью.
Какой тип послеродовой головной боли у вас?
Тип вашей послеродовой головной боли может варьироваться. Некоторые встречаются чаще, чем другие. Одно исследование показало, что в их выборочной группе из 95 женщин с послеродовой головной болью:
- почти у половины была головная боль напряжения или мигрени
- У 24 процентов была головная боль, связанная с преэклампсией
- 16 процентов имели головную боль, вызванную местной анестезией
Первичные головные боли
напряжение
Нередко испытывают головную боль напряжения. Как правило, эти головные боли умеренные. Ваша голова может болеть с обеих сторон в полосе вокруг вашей головы. Головная боль может длиться 30 минут или задерживаться на неделю. Головная боль напряжения может быть вызвана стрессом, а также факторами окружающей среды, такими как недостаток сна или обезвоживание.
мигрень
Мигрень - это сильная пульсирующая головная боль, которая часто возникает на одной стороне вашей головы. Они также могут включать такие симптомы, как тошнота, рвота и чувствительность к свету и звукам. Они могут оставить вас неспособными функционировать часами или даже днями.
Американская ассоциация по мигрени утверждает, что у 1 из 4 женщин будет мигрень в течение первых двух недель после родов. Это может быть связано с падением гормонов, которые возникают в последующие дни после родов. Вы также можете быть более восприимчивыми к мигрени из-за круглосуточного ухода, который требуется вашему ребенку.
Как головные боли напряжения, факторы окружающей среды могут вызвать мигрень.
Вторичные головные боли
Вторичные послеродовые головные боли возникают из-за другого заболевания. Двумя наиболее распространенными причинами являются преэклампсия или регионарная анестезия.
Преэклампсия
Преэклампсия - очень серьезное заболевание, которое может возникнуть до или после родов. Это когда у вас высокое кровяное давление и, возможно, белок в моче. Это может привести к судорогам, коме или, если не лечить, смерти.
Головные боли, вызванные преэклампсией, могут быть сильными и могут:
- пульс
- ухудшаться с физической активностью
- происходят с обеих сторон вашей головы
Вы также можете иметь:
- высокое кровяное давление или белок в вашей моче
- изменения зрения
- боль в верхней части живота
- уменьшилась потребность в мочеиспускании
- одышка
Преэклампсия является неотложной медицинской помощью. Немедленно свяжитесь с врачом, если вы подозреваете преэклампсию.
Постдуральная пункционная головная боль
Использование регионарной анестезии во время родов несет некоторые потенциальные побочные эффекты. Одним из них является постдуральная пункционная головная боль.
Постдуральная пункционная головная боль может возникнуть, если вы получили эпидуральную или спинномозговую систему, которая случайно прокалывает вашу твердую мозговую оболочку до родов. Это может привести к сильной головной боли в первые 72 часа после процедуры, особенно когда вы стоите или сидите прямо. Вы также можете испытать другие симптомы, такие как:
- ригидность затылочных мышц
- тошнота и рвота
- изменения зрения и слуха
Врач должен контролировать лечение этого заболевания. Большинство случаев можно решить с помощью более консервативных подходов к лечению в течение 24–48 часов. Консервативное лечение может включать:
- остальное
- пить больше воды
- кофеин
Может возникнуть необходимость в лечении этого состояния с помощью более инвазивного лечения, такого как эпидуральное кровяное пятно.
Когда обращаться за помощью
Хотя головные боли являются довольно распространенным явлением, вы должны принять во внимание симптомы послеродовой головной боли. Немедленно свяжитесь с врачом, если у вас болит голова:
- серьезны
- пик интенсивности через короткий промежуток времени
- сопровождаются другими симптомами, такими как лихорадка, ригидность затылочных мышц, тошнота или рвота, зрительные изменения или когнитивные проблемы
- меняются со временем или при переходе в другую позицию
- разбудить тебя от сна
- происходят после физической активности
Ваш врач обсудит ваши симптомы и проведет обследование. Вам могут потребоваться дополнительные тесты и процедуры для диагностики вторичной головной боли.
Как лечить послеродовые головные боли?
Лечение головной боли зависит от типа.
Лечение первичных головных болей
Напряжение и мигрень можно лечить с помощью внебиржевых нестероидных противовоспалительных средств, таких как напроксен (Aleve) и ибупрофен (Advil). Большинство из них безопасно принимать во время кормления грудью, за исключением аспирина.
Обратитесь к врачу, если вы принимаете лекарства другого типа от головной боли и хотите определить, совместимо ли это с кормлением грудью.
Лечение вторичных головных болей
Вторичные головные боли должны всегда лечиться вашим врачом и могут включать более интенсивное лечение, чем первичные головные боли. Вам следует обсудить риски лечения вторичных головных болей, если вы кормите грудью.
Как предотвратить послеродовые головные боли
Забота о себе - важный способ предотвратить напряжение и мигрень. Это легче сказать, чем сделать в первые дни ухода за новорожденным.
Вот несколько советов по предотвращению возникновения первичных головных болей:
- Получите достаточно отдыха. Постарайтесь вздремнуть, когда ваш ребенок спит, и попросите своего партнера или друга присматривать за ребенком между кормлениями.
- Пейте много жидкости. Возьмите большую бутылку с водой или убедитесь, что рядом с вами стакан воды.
- Ешьте здоровую пищу регулярно. Заполните свой холодильник и кладовую питательными продуктами, которые удобно готовить и есть.
- Попробуйте расслабиться, чтобы уменьшить стресс. Легко прогуляйтесь, почитайте книгу или пообщайтесь с другом, чтобы снять стресс.
Уйдут ли послеродовые головные боли?
Есть много причин послеродовых головных болей. Несмотря на причину, послеродовые головные боли должны исчезнуть в течение примерно 6 недель после родов.
Чаще всего послеродовые головные боли - это головные боли от напряжения или мигрени, которые вы можете лечить дома или с помощью врача. Более серьезные вторичные головные боли должны быть замечены вашим доктором немедленно и могут потребовать более высокого уровня лечения, чтобы предотвратить возникновение более серьезных симптомов.
