Какие гормоны?
Гормоны - это природные вещества, вырабатываемые в организме. Они помогают передавать сообщения между клетками и органами и влияют на многие функции организма. У каждого есть то, что считается «мужским» и «женским» половыми гормонами.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о женских половых гормонах, о том, как они изменяются в течение всей вашей жизни, и о признаках гормонального дисбаланса.
Типы женских половых гормонов
Двумя основными женскими половыми гормонами являются эстроген и прогестерон. Хотя тестостерон считается мужским гормоном, женщины также производят и нуждаются в небольшом количестве этого тоже.
эстроген
Эстроген - главный женский гормон. Львиная доля поступает из яичников, но небольшие количества вырабатываются в надпочечниках и жировых клетках. Во время беременности плацента также вырабатывает эстроген.
Эстроген играет большую роль в репродуктивном и половом развитии, в том числе:
- половая зрелость
- менструация
- беременность
- менопауза
Эстроген также влияет на:
- головной мозг
- сердечно-сосудистая система
- волосы
- костно-мышечной системы
- кожа
- мочеиспускательный канал
Уровень эстрогена можно определить с помощью анализа крови. Хотя это может варьироваться от человека к человеку, это то, что считается нормальным диапазоном в пикограммах на миллилитр (пг / мл):
- Взрослая самка, в пременопаузе: 15-350 пг / мл
- Взрослая самка в постменопаузе: <10 пг / мл
- Взрослый мужчина: 10-40 пг / мл
Уровни будут сильно различаться в течение менструального цикла.
прогестерон
Яичники производят прогестерон женского полового гормона после овуляции. Во время беременности плацента также производит некоторые.
Роль прогестерона заключается в:
- подготовить слизистую оболочку матки для оплодотворенной яйцеклетки
- поддерживать беременность
- подавить выработку эстрогена после овуляции
Уровень прогестерона можно определить с помощью анализа крови. Нормальные диапазоны в нанограммах на миллилитр (нг / мл):
| фаза | Ассортимент |
| до полового созревания | 0,1–0,3 нг / мл |
| во время первой (фолликулярной) стадии менструального цикла | 0,1–0,7 нг / мл |
| при овуляции (лютеиновая стадия цикла) | 2–25 нг / мл |
| первый триместр беременности | 10–44 нг / мл |
| второй триместр | 19,5–82,5 нг / мл |
| третий триместр | 65–290 нг / мл |
Тестостерон
Небольшое количество тестостерона поступает из надпочечников и яичников. Этот гормон играет роль в нескольких функциях организма, в том числе:
- сексуальное желание
- регуляция менструального цикла
- сила костей и мышц
Анализ крови может определить ваш уровень тестостерона. Нормальный диапазон для женщин составляет от 15 до 70 нанограмм на децилитр (нг / дл).
Роли, которые играют ваши гормоны, со временем меняются
Женские половые гормоны являются неотъемлемой частью многих функций организма. Но ваши гормональные потребности сильно меняются, когда вы покидаете детство и вступаете в период полового созревания.
Они также резко меняются, если вы забеременели, родили или кормите грудью. И они продолжают меняться по мере приближения к менопаузе.
Эти изменения естественны и ожидаемы.
половая зрелость
Все разные, но большинство женщин вступают в половую зрелость в возрасте от 8 до 13 лет. И все это происходит из-за гормонов.
Лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вырабатываются в гипофизе. Производство увеличивается в период полового созревания, что, в свою очередь, стимулирует половые гормоны - особенно эстрогены.
Это увеличение женских половых гормонов приводит к:
- развитие груди
- рост волос на лобке и подмышках
- общий всплеск роста
- увеличение жира в организме, особенно в области бедер и бедер
- созревание яичников, матки и влагалища
- начало менструального цикла
менструация
Первый менструальный период (менархе) наступает через два-три года после того, как начинает развиваться грудь. Опять же, у всех по-разному, но большинство женщин получают свой первый период в возрасте от 10 до 16 лет.
Фолликулярная фаза
Каждый месяц матка сгущается при подготовке к оплодотворенной яйцеклетке. Когда оплодотворенной яйцеклетки нет, уровень эстрогена и прогестерона остается низким. Это побуждает вашу матку сбрасывать слизистую оболочку. День, когда вы начинаете кровоточить, является первым днем вашего цикла или фолликулярной фазы.
Гипофиз начинает производить немного больше ФСГ. Это стимулирует рост фолликулов в ваших яичниках. Внутри каждого фолликула находится яйцо. По мере снижения уровня половых гормонов будет расти только один доминирующий фолликул.
Поскольку этот фолликул производит больше эстрогена, другие фолликулы разрушаются. Более высокие уровни эстрогена стимулируют всплеск ЛГ. Эта фаза длится около двух недель.
Овуляторная фаза
Затем наступает фаза овуляции. ЛГ вызывает разрыв фолликула и освобождение яйцеклетки. Эта фаза длится от 16 до 32 часов. Оплодотворение может происходить только в течение примерно 12 часов после того, как яйцеклетка покинула яичник.
Лютеиновая фаза
Лютеиновая фаза начинается после овуляции. Разорванный фолликул закрывается, и выработка прогестерона увеличивается. Это готовит матку к оплодотворенной яйцеклетке.
Если этого не происходит, уровень эстрогена и прогестерона снова уменьшается, и цикл начинается заново.
Весь менструальный цикл длится от 25 до 36 дней. Кровотечение длится от 3 до 7 дней. Но это тоже немного отличается. Ваш цикл может быть довольно нерегулярным в течение первых нескольких лет. Он также может меняться в разное время вашей жизни или при использовании гормональных контрацептивов.
Сексуальное желание и контрацепция
Эстроген, прогестерон и тестостерон - все они играют роль в женском сексуальном желании - также называемом либидо - и сексуальном функционировании. Из-за гормональных колебаний женщины, как правило, достигают пика полового влечения как раз перед овуляцией.
Обычно либидо меньше колеблется, если вы используете гормональные методы контроля рождаемости, которые влияют на уровень гормонов. Ваше либидо также может колебаться меньше после менопаузы.
Операция по удалению надпочечников или яичников снижает выработку тестостерона, что может привести к снижению вашего либидо.
беременность
Во время лютеиновой фазы вашего цикла повышение уровня прогестерона готовит вашу матку к получению оплодотворенной яйцеклетки. Стенки матки утолщаются и наполняются питательными веществами и другими жидкостями для поддержания эмбриона.
Прогестерон утолщает шейку матки, чтобы защитить матку от бактерий и сперматозоидов. Уровень эстрогена также выше, что способствует утолщению слизистой оболочки матки. Оба гормона помогают молочным протокам в груди расширяться.
Как только происходит зачатие, вы начинаете вырабатывать гормон гонадотропина человека (ХГЧ). Это гормон, который обнаруживается в вашей моче и используется для проверки на беременность. Это также повышает выработку эстрогена и прогестерона, предотвращая менструацию и помогая поддерживать беременность.
Плацентарный лактоген человека (hPL) - это гормон, вырабатываемый плацентой. В дополнение к обеспечению питательных веществ для ребенка, он помогает стимулировать молочные железы для кормления грудью.
Уровни другого гормона, называемого релаксином, также повышаются во время беременности. Релаксин способствует имплантации и росту плаценты и помогает предотвратить преждевременные схватки. С началом родов этот гормон помогает расслабить связки в малом тазу.
После родов и кормления грудью
Как только беременность заканчивается, уровень гормонов начинает падать немедленно. Они в конечном итоге достигают уровня до беременности.
Внезапное, значительное снижение уровня эстрогена и прогестерона может быть фактором, способствующим развитию послеродовой депрессии.
Грудное вскармливание снижает уровень эстрогена и может предотвратить овуляцию. Однако это не всегда так, так что вам все равно понадобится контроль рождаемости, чтобы предотвратить повторную беременность.
Перименопауза и менопауза
Во время перименопаузы - периода, предшествующего менопаузе - выработка гормонов в яичниках замедляется. Уровень эстрогена начинает колебаться, в то время как уровень прогестерона начинает постепенно снижаться.
Когда уровень гормонов падает, ваше влагалище может стать менее смазанным. Некоторые люди испытывают снижение своего либидо, и их менструальный цикл становится нерегулярным.
Когда вы прошли 12 месяцев без периода, вы достигли менопаузы. К этому времени уровень эстрогена и прогестерона остается на низком уровне. Обычно это происходит в возрасте около 50 лет. Но, как и на других этапах жизни, в этом есть большие различия.
Снижение гормонов после менопаузы может увеличить риск таких заболеваний, как истончение костей (остеопороз) и сердечно-сосудистых заболеваний.
Когда гормоны становятся неуравновешенными
Ваши гормоны будут естественно колебаться в течение всей вашей жизни. Обычно это происходит из-за ожидаемых изменений, таких как:
- половая зрелость
- беременность
- грудное вскармливание
- перименопауза и менопауза
- использование гормональной контрацепции или гормональной терапии
Но иногда гормональный дисбаланс может быть признаком чего-то более серьезного, например:
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это наиболее распространенное эндокринное заболевание среди молодых женщин. СПКЯ может вызывать нерегулярные менструальные циклы и влиять на фертильность.
- Избыток андрогенов. Это перепроизводство мужских гормонов. Это может вызвать нарушения менструального цикла, бесплодие, прыщи и облысение у мужчин.
- Гирсутизм. Гирсутизм - это увеличение роста волос на лице, груди, животе и спине. Это вызвано чрезмерным количеством мужских гормонов и иногда может быть симптомом СПКЯ.
Другие основные условия включают в себя:
- гипогонадизм, который является дефицитом женских гормонов
- выкидыш или ненормальная беременность
- многоплодная беременность (наличие двойни, тройни или более)
- опухоль яичника
Когда обратиться к врачу
Вы должны всегда посещать своего основного врача или гинеколога один раз в год для регулярного осмотра здоровья. Ваш врач может обсудить эти изменения и ответить на любые другие ваши вопросы.
Не ждите своего ежегодного экзамена, если вы испытываете необычные симптомы. Обратитесь к врачу как можно скорее, если вы испытываете:
- утреннее недомогание или другие признаки беременности
- снижение сексуального влечения
- сухость или боль во влагалище во время секса
- пропущенные периоды или все более нерегулярные циклы
- сложность зачатия
- боль в области таза
- выпадение волос или рост волос на лице или туловище
- депрессия после родов
- симптомы длительной менопаузы, которые мешают вашей жизни
