обзор
Аллергия (аллергический ринит), возникающая в определенное время года, более известна как сенная лихорадка. Около 8 процентов американцев испытывают это, сообщает Американская академия аллергии, астмы и иммунологии.
Сенная лихорадка возникает, когда ваша иммунная система чрезмерно реагирует на аллерген, такой как пыльца. Аллерген - это то, что вызывает аллергическую реакцию. Наиболее распространенными аллергенами являются пыльца растений, опыляемых ветром, таких как деревья, травы и сорняки. Пыльца растений, опыляемых насекомыми, слишком тяжелая, чтобы долго оставаться в воздухе, и она с меньшей вероятностью вызывает аллергическую реакцию.
Сенная лихорадка получила свое название от сезона сенокоса. Исторически эта активность происходила в летние месяцы, примерно в то же время у многих людей были симптомы.
Сезонная аллергия зимой встречается реже, но аллергический ринит может быть круглогодичным. Различные растения выделяют свою пыльцу в разное время года. В зависимости от ваших аллергических возбудителей и места вашего проживания, вы можете испытывать сенную лихорадку более чем за один сезон. Вы также можете реагировать на аллергены внутри помещений, такие как плесень или перхоть домашних животных.
Симптомы сезонной аллергии
Симптомы сезонной аллергии варьируются от легкой до тяжелой. Наиболее распространенными являются:
- чихание
- насморк или душный нос
- водянистые и зудящие глаза
- зуд пазух, горла или ушных каналов
- заложенность уха
- постназальный дренаж
Менее распространенные симптомы включают в себя:
- Головная боль
- одышка
- хрипящий
- кашляющий
Многие люди с поллинозом также страдают астмой. Если у вас и поллиноз, и астма, ваши сезонные аллергены могут вызвать приступ астмы.
Причины сезонной аллергии
Сенная лихорадка возникает, когда ваша иммунная система идентифицирует переносимое по воздуху вещество, которое обычно безвредно, как опасное. Он реагирует на это вещество или аллерген, высвобождая гистамины и другие химические вещества в кровь. Эти химические вещества вызывают симптомы аллергической реакции.
Общие триггеры сенной лихорадки варьируются от сезона к сезону.
весна
Деревья ответственны за большинство весенних сезонных аллергий. Береза является одним из наиболее распространенных правонарушителей в северных широтах, где многие люди с поллинозом реагируют на ее пыльцу. Другие аллергенные деревья в Северной Америке включают кедр, ольху, конский каштан, иву и тополь.
Лето
Сенная лихорадка получила свое название от сенокосного сезона, который традиционно проводится в летние месяцы. Но настоящими виновниками летней сезонной аллергии являются травы, такие как райграс и тимофеевка, а также некоторые сорняки. По данным Американского фонда астмы и аллергии, травы являются наиболее распространенным триггером для людей с поллинозом.
падать
Осень - сезон амброзии. Название рода амброзия - амброзия, и включает в себя более 40 видов по всему миру. Большинство из них произрастают в умеренных регионах Северной и Южной Америки. Это инвазивные растения, которые трудно контролировать. Их пыльца является очень распространенным аллергеном, и симптомы аллергии на амброзию могут быть особенно серьезными.
Другие растения, которые сбрасывают свою пыльцу осенью, включают крапиву, полынь, щавеля, жирных кур и бананов.
зима
К зиме большинство наружных аллергенов находятся в состоянии покоя. В результате холодная погода приносит облегчение многим людям с поллинозом. Но это также означает, что все больше людей проводят время в помещении. Если вы склонны к сезонной аллергии, вы можете также реагировать на аллергены в помещении, такие как плесень, перхоть домашних животных, пылевые клещи или тараканы.
Внутренние аллергены часто легче удалить из окружающей среды, чем наружную пыльцу. Вот несколько советов по избавлению вашего дома от распространенных аллергенов:
- Стирайте постельное белье в очень горячей воде, по крайней мере, один раз в неделю.
- Покройте свои постельные принадлежности и подушки антиаллергенными чехлами.
- Избавьтесь от ковров и мягкой мебели.
- Удалите мягкие игрушки из спальни ваших детей.
- Устраните утечки воды и устраните повреждение воды, которое может помочь плесени и распространению вредителей.
- Очистите заплесневелые поверхности и любые места, которые могут образовывать плесень, включая увлажнители, болотные холодильники, кондиционеры и холодильники.
- Используйте осушитель для уменьшения избытка влаги.
Диагностика сезонной аллергии
Сенную лихорадку обычно легче диагностировать, чем другие аллергии. Если у вас есть аллергические симптомы, которые возникают только в определенное время года, это признак того, что у вас сезонный аллергический ринит. Ваш врач также может проверить ваши уши, нос и горло, чтобы поставить диагноз.
Тестирование аллергии обычно не требуется. Ваше лечение аллергического ринита, вероятно, будет одинаковым, независимо от того, на какой тип аллергена вы реагируете.
Лечение сезонной аллергии
Лучшее лекарство от сенной лихорадки и круглогодичного аллергического ринита - это избегание аллергенов, которые вызывают у вас симптомы. Лекарства также доступны для лечения симптомов сенной лихорадки. Некоторые люди также пробуют альтернативные методы лечения.
уклонение
Принять меры, чтобы избежать сезонных аллергенов. Например, используйте кондиционер с HEPA-фильтром для охлаждения дома летом, а не потолочные вентиляторы. Проверьте местную метеорологическую сеть на наличие прогнозов пыльцы и старайтесь оставаться в помещении, когда количество пыльцы велико. Во время года, когда ваша сенная лихорадка активна:
- держи свои окна закрытыми
- ограничить время на свежем воздухе
- Подумайте надеть респиратор, когда вы на улице, особенно в ветреные дни
Также важно избегать сигаретного дыма, который может усугубить симптомы сенной лихорадки.
Медикамент
Если вы не можете избежать аллергенов, доступны другие методы лечения, в том числе:
- безрецептурные противоотечные и антигистаминные препараты, такие как цетиризин (Zyrtec) и комбинированные препараты, содержащие ацетаминофен, дифенгидрамин и фенилэфрин
- отпускаемые по рецепту лекарства, такие как стероидные назальные спреи
В тяжелых случаях врач может порекомендовать уколы от аллергии. Это тип иммунотерапии, который может помочь снизить чувствительность вашей иммунной системы к аллергенам.
Некоторые лекарства от аллергии могут иметь нежелательные побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение и спутанность сознания.
Магазин для внебиржевых противозастойных средств и антигистаминных препаратов онлайн.
Альтернативные методы лечения
Было проведено несколько исследований альтернативных методов лечения сенной лихорадки. Некоторые люди считают, что следующие альтернативные методы лечения могут помочь:
- кверцетин, флавоноид, придающий цвет фруктам и овощам
- Lactobacillus acidophilus, «дружественные» бактерии, обнаруженные в йогурте
- спирулина, тип сине-зеленых водорослей
- витамин С, который обладает некоторыми антигистаминными свойствами
Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, эффективны ли эти альтернативные методы лечения.
Еда на вынос
Симптомы сезонной аллергии могут быть неприятными. Если вы подозреваете, что у вас сезонная аллергия, поговорите с врачом. Они могут помочь диагностировать причину ваших симптомов и назначить план лечения. Они, скорее всего, побудят вас принять меры, чтобы избежать возникновения аллергии. Они также могут порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту.
