Что такое слабая эякуляция?
Если вы не эякулируете с такой силой, как раньше, это скорее всего потому, что вы становитесь старше. Так же, как возраст ослабляет ваши мышцы и меняет ваше зрение, это может уменьшить как силу, так и объем вашей эякуляции.
Каждое семяизвержение высвобождает сперму из вашего тела через пенис. Процесс происходит в два этапа:
- На первом этапе, называемом излучением, сперма (жидкость, содержащая сперму) накапливается в луковице уретры у основания вашего полового члена.
- На втором этапе, называемом изгнанием, мышцы вокруг вашей уретры сжимаются, чтобы вытолкнуть сперму через ваш пенис.
Проблема на первом этапе этого процесса может уменьшить количество спермы, которую вы эякулируете. Проблема со второй стадией может уменьшить силу, с которой удаляется сперма.
Слабая эякуляция в значительной степени субъективна, то есть часто замечается человеком. Интенсивность оргазма варьируется от человека к человеку. Хотя эякуляция может показаться вам слабее, чем обычно, она не может быть проблемой, если она не влияет на ваше удовольствие от секса. Более слабый оргазм может не чувствовать себя таким же удовлетворяющим, как более сильный.
Большая проблема, если вы эякулируете меньше жидкости или спермы. Это может быть проблемой, если вы планируете иметь детей. Другие распространенные возрастные проблемы - это проблемы с эрекцией (эректильная дисфункция) или оргазм (аноргазмия).
Сексуальные проблемы могут быть трудно обсудить, даже с вашим доктором. Тем не менее, открытость в отношении того, что происходит, может помочь вам найти решение и предотвратить влияние слабой эякуляции на вашу сексуальную жизнь.
Что вызывает слабую эякуляцию?
Любое состояние, которое влияет на мышцы и нервы, контролирующие эякуляцию, может привести к более слабому, чем обычно, оргазму.
Ослабленные мышцы таза
Возраст влияет на мышцы, которые выталкивают сперму из вашего тела. Когда эти мышцы ослабевают, сила вашей эякуляции может уменьшиться.
Низкий уровень гормонов
Удовлетворительная сексуальная жизнь зависит от мужских гормонов, называемых андрогенами. Когда вы становитесь старше, уровень этих гормонов снижается. Значительное падение уровня может привести к более слабым оргазмам.
Ретроградная эякуляция
Каждый раз, когда вы эякулируете, сперма проходит по вашей уретре и выходит через ваш пенис. Клапан действует как ворота между мочевым пузырем и уретрой. Это предотвращает попадание спермы в мочевой пузырь.
Если этот клапан остается открытым, сперма может попасть обратно в мочевой пузырь, а не вытекать из вашего члена. Это состояние называется ретроградной эякуляцией. Ваши оргазмы могут быть слабыми или полностью сухими.
Причины ретроградной эякуляции включают в себя:
- операция по лечению рака простаты или яичка, увеличенной предстательной железы или слабого потока мочи
- лекарства, используемые для лечения простаты, гипертонии и депрессии
- повреждение нерва, вызванное такими заболеваниями, как рассеянный склероз или диабет
- травмы спинного мозга
Воспринимаемое уменьшение объема эякулята (PEVR)
Воспринимаемое уменьшение объема эякулята (PEVR) означает, что вы выпускаете меньше спермы, чем когда-то. PEVR является распространенным типом эякуляторной дисфункции у мужчин.
PEVR может быть побочным эффектом лечения рака и других состояний. Или это может быть признаком проблемы с выработкой мужских гормонов. PEVR обычно возникает наряду с другими проблемами с эякуляцией и эрекцией.
Низкий объем эякулята был связан с этими условиями:
- облучение предстательной железы при раке
- лекарства, используемые для лечения увеличенной предстательной железы, высокого кровяного давления и депрессии
- сахарный диабет
- проблема с яичками, которая приводит к низкой или вообще не вырабатывает мужской гормон
Лечение слабой эякуляции
То, как ваш врач относится к слабой эякуляции, зависит от того, что ее вызвало. Несколько препаратов могут помочь в лечении ретроградной эякуляции, если держать мочевой пузырь закрытым во время эякуляции. Они могут включать в себя:
- бромфенирамин (Veltane)
- Хлорфениамин (Хлор-Триметон)
- эфедрин (Akovaz)
- псевдоэфедрин (Sudafed)
- Имипрамин (Тофранил)
- мидодрин (ProAmatine, Orvaten)
Если альфа-блокатор или другое лекарство, которое вы принимаете, вызывает слабую эякуляцию, спросите своего врача, можете ли вы перейти на другое лекарство. Если у вас диабет, вам также может помочь его контроль.
Домашние средства
Чтобы укрепить мышцы, которые помогают вам эякулировать, вы можете попробовать упражнения Кегеля. Во время этих упражнений вы сжимаете и отпускаете мышцы, которые используете для контроля мочеиспускания. Одно небольшое исследование показало улучшение преждевременной эякуляции после 12 недель тренировки мышц тазового дна, включая упражнения Кегеля.
Дополнения
Было предложено несколько добавок для лечения слабой эякуляции. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что эти продукты работают. А поскольку многие травяные добавки могут вызывать побочные эффекты, ничего не принимайте без предварительной консультации с врачом.
Как производить больше спермы при эякуляции
Нормальное количество сперматозоидов составляет от 15 до более 200 миллионов сперматозоидов в каждом миллилитре (мл) спермы. Ваш врач поставит вам диагноз по низкому количеству сперматозоидов, если у вас менее 15 миллионов сперматозоидов на мл спермы или вы выпускаете менее 39 миллионов сперматозоидов при каждой эякуляции.
Низкое количество сперматозоидов может снизить вероятность зачатия ребенка. Вот несколько советов, которые помогут увеличить количество сперматозоидов.
- Получите 7-9 часов качественного сна каждую ночь. Исследования показывают, что мужчины, которые слишком мало или слишком много спят, или которые ложатся спать поздно, имеют меньшее количество сперматозоидов и менее здоровую сперму, чем те, кто обычно выспался.
- Упражнение - но не слишком интенсивно. Избыточный вес может снизить как количество, так и качество вашей спермы. Упражнения могут улучшить качество спермы за счет изменения уровня гормонов. Просто ограничьте длительную интенсивную физическую тренировку, которая может реально снизить количество и качество сперматозоидов.
- Не курить В дополнение к возникновению рака и болезней сердца, курение влияет на количество и качество сперматозоидов. Поговорите со своим врачом о программе отказа от курения или рассмотрите возможность использования приложения, которое поможет вам бросить курить навсегда.
- Включите в свой рацион больше антиоксидантов, таких как витамины С и Е, селен и ликопин. Эти природные растительные вещества могут защищать клетки, включая сперму, от повреждений. В одном исследовании более высокие уровни антиоксидантов в сперме были обнаружены у мужчин с более высоким количеством сперматозоидов.
- Ешьте меньше транс-жиров. Высокий уровень этих нездоровых жиров, которые часто содержатся в жареной пище и нездоровой выпечке, связан с более низким количеством сперматозоидов.
Если эти методы не работают, врач может назначить лекарство, чтобы увеличить количество сперматозоидов. Различные гормональные препараты, такие как цитрат кломифена (серофен) и альфа-лиофилизат фоллитропина (Гонал-Ф), могут быть использованы для лечения этой проблемы.
Однако, хотя многие из этих методов лечения одобрены для женщин, использование мужчин считается «не по назначению». То есть, хотя они могут быть эффективными для лечения мужского бесплодия, эти препараты не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США для такого использования. Если ваш врач рекомендует использовать одно из этих лекарств не по назначению, важно принять это лекарство под их контролем. Узнайте больше об использовании не по назначению лекарств.
Когда обратиться к врачу
Может быть трудно говорить о сексуальных проблемах с вашим доктором. Но только благодаря этому разговору вы сможете получить помощь по вопросам эякуляции.
Обратитесь к врачу, если:
- Ваше семяизвержение слабое или содержит меньше жидкости, чем обычно.
- Вы не можете получить эрекцию.
- Вы испытываете боль во время или после секса.
- В твоей сперме кровь.
- Ваша моча мутная после оргазма.
Еда на вынос
Проблемы с эякуляцией распространены у мужчин, особенно с возрастом. Если ваша сексуальная функция изменилась каким-либо образом, обратитесь к врачу для правильной оценки и лечения.
