Что такое благословенный чертополох?
Блаженный чертополох (Cnicus benedictus), не путать с расторопшей (Silybum marianum), когда-то использовался для лечения бубонной чумы. Сегодня люди используют цветы, листья и стебли цветущего растения для многих целей, таких как увеличение выработки грудного молока и успокаивающее расстройство желудка.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о многих применениях благословенного чертополоха и о том, как вы можете его использовать.
Преимущества грудного вскармливания
Когда ребенок цепляется за грудь матери, в результате активизируются многие нервы в соске матери. Это приводит в движение гормоны по всей материнской системе. Двумя из этих гормонов являются пролактин, который увеличивает запас молока у матери, и окситоцин, который выделяет молоко.
Не все матери естественно производят достаточное количество грудного молока. Некоторые из тех, кому нужна дополнительная помощь, принимают благословенный чертополох, который, как считается, стимулирует выработку грудного молока.
Согласно обзору 2016 года, благословенный чертополох обычно используется в качестве травяной галактики. Galactagogue - это пища, трава или лекарство, которые увеличивают поток грудного молока, обычно за счет увеличения уровня пролактина. Тем не менее, обзор также отметил, что не было достаточно качественных клинических испытаний, чтобы действительно понять, насколько хорошо это работает.
Ищете другие способы продвижения потока грудного молока? Попробуйте эти 11 рецептов для увеличения производства грудного молока.
Другие преимущества принятия этой травы
Некоторые из других преимуществ благословенного чертополоха анекдотичны. Эта трава нуждается в дополнительном изучении, прежде чем мы сможем быть уверенными в ее эффективности и безопасности.
пищеварение
Благословенный чертополох содержит cnicin, состав, найденный во многих горьких травах. Считается, что Cnicin стимулирует выработку как слюны, так и желудочной кислоты, которые помогают пищеварению.
Это может объяснить, почему благословенный чертополох имеет долгую историю использования в качестве средства от газов, запоров и болей в животе.
Кашель
Благословенный чертополох также имеет давнюю репутацию отхаркивающего средства. Это травы или лекарства, которые помогают разжижать и разжижать слизь, облегчая вам кашель. Тем не менее, нет никаких исследований, оценивающих его эффективность как отхаркивающего средства.
Кожные инфекции
Благословенный чертополох является частью семейства сложноцветных растений. Исследование 2015 года показало, что растения этого семейства обладают измеримыми антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Это говорит о том, что за традиционным использованием благословенного чертополоха в качестве местного средства для лечения небольших порезов и ран лежит некоторая наука.
Как Вы этим пользуетесь?
Если вы пытаетесь стимулировать поток грудного молока или облегчить расстройство желудка, попробуйте заваривать чай с чертополохом. Добавьте 1 стакан кипятка к 1-3 чайным ложкам сушеной травы (которую вы можете найти на Амазонке). Позвольте благословенному чертополоху крутой в течение 5 - 15 минут. Процедить высушенную траву и выпить.
Вы также можете найти готовые чайные пакетики, содержащие благословенный чертополох, как этот.
Блаженный чертополох также доступен в виде настойки, которую вы также можете приобрести на Amazon. Это жидкость, обычно на основе спирта или уксуса, в которой растворен растительный материал. Вы можете добавить капли настойки в воду или другие напитки. Следуйте инструкциям производителя, чтобы получить правильную дозировку.
Blessed thistle также доступен в форме капсул как онлайн, так и в большинстве магазинов здоровой пищи. Опять же, убедитесь, что вы следуете инструкциям производителя относительно дозировки.
Чтобы использовать благословенный чертополох на порезе или ране, поместите кусочек марли в чай с благословенным чертополохом (убедитесь, что он остыл) и поместите его на пораженный участок несколько раз в день.
Есть ли побочные эффекты?
До сих пор у благословенного чертополоха не было побочных эффектов. Тем не менее, это может вызвать раздражение желудка и рвоту, если вы потребляете более 6 граммов его в день.
Это безопасно для использования?
Вам следует избегать благословенного чертополоха, если вы:
- принимать антациды
- беременны
- желудочно-кишечные заболевания или состояния, такие как болезнь Крона
- аллергия на амброзию
Имейте в виду, что, несмотря на некоторые свидетельства того, что благословенный чертополох действует как галактолог, недостаточно информации, чтобы подтвердить, безопасно ли это для младенцев, детей или кормящих матерей. Кроме того, растительные продукты не регулируются FDA, поэтому старайтесь придерживаться авторитетных брендов, чтобы убедиться, что вы получаете чистый продукт. Клиника Майо предлагает несколько полезных советов.
Суть
Благословенный чертополох имеет долгую историю как растительное лекарственное средство для многих вещей, включая расстройство желудка и низкое производство молока. Тем не менее, исследования, связанные с его использованием, очень ограничены, поэтому лучше принимать его с осторожностью. Независимо от того, для чего вы его используете, обязательно ограничивайте потребление 6 грамм в день, чтобы избежать побочных эффектов, таких как тошнота и рвота.
