Что такое растяжение полового члена?
Растяжение полового члена означает использование ваших рук или устройства для увеличения длины или обхвата полового члена.
Хотя есть основания полагать, что растяжение может увеличить ваш размер, результаты обычно минимальны. В некоторых случаях они могут быть даже временными.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как работает растяжение полового члена, как установить реалистичные ожидания и безопасные методы растяжки, которые вы можете попробовать дома.
Как работает растяжение полового члена?
Важно помнить, что большая часть доказательств растяжения полового члена является анекдотической.
Упражнения на растяжку
Ручные упражнения на растяжку включают использование вашей руки для массажа тканей по всей длине полового члена. Это предназначено, чтобы растянуть кожу и создать «микро-разрывы» в ткани. По мере заживления ткани могут казаться набухшими, в результате чего ваш член выглядит длиннее.
Некоторые упражнения также утверждают, что увеличивают обхват. Упражнения на обхват, такие как гель, также сосредоточены вокруг массажа тканей.
Последовательность является ключом к поддержанию любого из этих предполагаемых эффектов.
Растяжка устройства
Хотя исследователи изучали устройства для удлинения полового члена, все еще неясно, насколько хорошо они могут работать.
Возьмите насос для полового члена, например. Насос для полового члена представляет собой цилиндрическую, заполненную воздухом камеру, которую вы прикрепляете к области таза. Они, как известно, производят немедленную эрекцию. Некоторые анекдоты также утверждают, что последовательное использование может в конечном итоге увеличить длину вашего члена.
Устройства тяги полового члена также популярны. Устройство тянет ваш член, чтобы изменить его кривизну. Тяговые устройства использовались для лечения болезни Пейрони, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько они эффективны.
Что говорит исследование
Исследования техники растяжения полового члена ограничены. Ни одно из проведенных исследований не указывает на какой-либо один метод как эффективный способ постоянного удлинения полового члена. Тем не менее, временное увеличение размера может быть возможным.
В одном обзоре 2010 года сообщалось, что мужчины, которые использовали растяжное устройство Andropenis, видели увеличение в размерах при длительном ежедневном использовании. Участники использовали устройство по шесть часов в день в течение четырех месяцев. Они получили от 1,8 до 3,1 сантиметров (см) в длину.
Гораздо больше исследований доступно для тяговых устройств, хотя не обязательно для увеличения длины полового члена:
- Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что мужчины, которые носили тяговые устройства до девяти часов в день в течение трех месяцев, имели длину до дюйма.
- Обзор 2013 года исследований тяги полового члена показал, что тяговые устройства были наиболее полезны для коррекции искривления или деформации полового члена, а не увеличения длины.
- В отчете за 2016 год также было установлено, что тяговые устройства оказывали незначительное удлинительное воздействие.
Как безопасно растянуть
Там нет вреда в попытках упражнений на растяжку. Они могут помочь вам чувствовать себя более комфортно с вашим размером пениса и внешним видом.
Упражнения на растяжку
Прежде чем делать какие-либо ручные растяжки:
- Делайте эти упражнения только тогда, когда вы вялый.
- Прекратите, если упражнение вызывает боль или дискомфорт.
- Сядьте или встаньте у стены или стола, пока вы их делаете.
- Делайте эти упражнения только один или два раза в день, чтобы избежать травм.
- Поговорите со своим врачом, если вы хотите больше выполнять эти упражнения или делать их чаще.
Чтобы вручную растянуть пенис:
- Возьмитесь за головку своего члена.
- Потяните пенис вверх, вытянув его примерно на 10 секунд.
- Потяните пенис влево еще на 10 секунд, затем направо.
- Повторите эти шаги один или два раза в день в течение 5 минут.
Или попробуйте это:
- Возьмитесь за головку своего члена.
- Потяните свой член вверх.
- Нажмите на область вокруг основания вашего члена в то же время.
- Задержитесь в этом положении около 10 секунд.
- Повторите эти шаги, потянув пенис влево, прижимая основание пениса с правой стороны.
- Повторите эти шаги, потянув пенис вправо, прижимая основание пениса с левой стороны.
- Повторяйте это упражнение один раз в день до 2 минут.
Чтобы «поднять» свой член:
- Поместите указательный палец и большой палец в форме O.
- Поместите O-образный жест у основания вашего члена.
- Делайте O меньше, пока вы не окажете мягкое давление на стержень полового члена.
- Медленно двигайте пальцем и большим пальцем к головке полового члена, пока не дойдете до кончика. Уменьшите давление, если вам больно.
- Повторите это один раз в день в течение 20-30 минут.
Растяжка с устройством
Чтобы использовать насос для пениса:
- Поместите свой пенис в заполненную воздухом камеру.
- Используйте механизм насоса, чтобы отсосать воздух из камеры. Это втягивает кровь в ваш пенис, заставляя его стать эрегированным.
- Прикрепите входящее в комплект кольцо или зажим к пенису, чтобы держать его в положении до 30 минут. В это время безопасно заниматься сексом или мастурбировать.
- Снимите кольцо.
Чтобы использовать тяговое устройство:
- Вставьте свой пенис в базовый конец устройства.
- Закрепите головку вашего члена в двух выемках на противоположном конце.
- Закрепите силиконовую трубку вокруг стержня полового члена.
- Возьмитесь за концы силиконовой трубки в нижней части устройства и медленно вытяните пенис наружу. Прекратите тянуть, если это начинает чувствовать себя болезненным или неудобным.
- Оставьте половой член в растянутом положении на 4-6 часов в день.
Потенциальные риски и осложнения
Слишком грубая работа с вашим пенисом может привести к большим разрывам в тканях или повреждению связок, которые соединяют ваш пенис с вашим телом. Эти травмы могут потенциально препятствовать вашей способности получить или поддерживать эрекцию.
При ношении тягового устройства следуйте инструкциям вашего врача, чтобы узнать, как долго его носить. Более длительное ношение может привести к травмам, влияющим на функцию полового члена.
После использования насоса не позволяйте крови оставаться в вашем половом члене более 30 минут. Наличие эрекции более нескольких часов может привести к необратимому повреждению вашего члена.
Упражнения на растяжку или устройства могут вызвать:
- зуд
- незначительные кровоподтеки или изменение цвета
- красные пятна вдоль ствола полового члена
- онемение
- разрыв вены
Обратитесь к врачу, если ваши симптомы длятся более двух дней или являются серьезными. Ваш врач может оценить ваши симптомы и проконсультировать вас по любым следующим шагам.
Когда я увижу результаты?
Ваши результаты будут зависеть от подхода, который вы выберете, и от того, насколько вы последовательны в использовании.
Тяговые устройства, например, должны использоваться ежедневно - часто в течение нескольких месяцев - чтобы достичь каких-либо заметных эффектов.
Анекдотические отчеты предполагают, что использование насоса для пениса может дать гораздо более быстрые результаты, но нет никаких исследований, подтверждающих это.
Также неясно, сколько времени пройдет, прежде чем вы увидите результаты упражнений на растяжку вручную.
Суть
Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу размера вашего члена, поговорите с врачом. Они могут обсудить ваши варианты удлинения и объяснить, как это сделать безопасно.
Изучение того, как ваш пенис реагирует на растяжение и другие виды стимуляции, может помочь вам чувствовать себя более комфортно со своим телом. Вы также можете заметить изменения во внешнем виде или производительности с течением времени.
Обязательно следуйте указаниям или рекомендациям по продукту, предоставленным врачом. При неправильном выполнении растяжение может привести к травме или эректильной дисфункции.
Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете боль или дискомфорт во время растяжения или если вы заметили какие-либо изменения в вашей эректильной функции.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
