Давайте уберем насущный вопрос прямо сейчас - нет, мастурбация не влияет на размер вашего члена.
Это только одно из многих неправильных представлений о связи между мастурбацией и размером полового члена. Мастурбация - это совершенно нормальная и естественная деятельность, которая не оказывает вредного влияния на ваше здоровье, включая сексуальное здоровье.
Давайте разберемся с некоторыми заблуждениями, которые вы можете вычеркнуть из списка беспокойств, и безопасными способами изменить размер и внешний вид вашего члена, если вы заинтересованы в этом.
Неправильное представление об уменьшении полового члена
Нет единого источника распространенного мифа о том, что мастурбация вызывает сокращение полового члена. Но у людей определенно есть теории - ни одна из которых не соответствует строгости научных исследований.
Одним из возможных источников является представление о том, что эякуляция снижает уровень тестостерона. Многие люди также считают, что уровень тестостерона ответственен за рост и уменьшение вашего пениса.
Таким образом, наличие меньшего количества тестостерона означает меньший пенис. Но это не так.
Вот две основные причины, по которым это неверно:
- Уровень тестостерона падает только на короткое время после эякуляции. Они временно повышаются, когда вы мастурбируете или занимаетесь сексом. Затем они возвращаются к нормальному уровню после эякуляции. Но мастурбация не влияет на уровень тестостерона в сыворотке, то есть количество тестостерона, которое естественным образом встречается в вашей крови в долгосрочной перспективе.
- Уровень тестостерона почти не имеет отношения к размеру вашего пениса или эрекции. На размер вашего пениса влияют в первую очередь ваши гены. На вашу способность получать и удерживать эрекцию влияет не только тестостерон - ваше состояние ума, диета, образ жизни и общее состояние здоровья могут влиять на вашу эрекцию.
Может ли мастурбация тормозить мой рост?
Опять нет. Этот миф также связан с неправильным представлением людей об уровне тестостерона.
Этот важный гормон способствует вашему росту, особенно в подростковом возрасте. Но многочисленные гормоны ответственны за ваш рост на протяжении всей вашей жизни. Временное снижение уровня тестостерона после эякуляции не влияет на общие запасы тестостерона в организме.
На самом деле, нездоровое питание, недостаточная физическая нагрузка и воздействие воздуха и загрязнителей воды являются гораздо более серьезными факторами, сдерживающими ваш рост, чем мастурбация.
Может ли мастурбация заставить мой член расти?
Нет, неясно, откуда пришло это заблуждение. Некоторые полагают, что это связано с идеей, что выполнение мужских упражнений Кегеля, а также другие манипуляции с мышцами и тканями полового члена, такие как мастурбация, помогают при мочевом пузыре и сексуальном здоровье, что может увеличить мышечную силу.
Это, возможно, привело к мысли, что более сильные мышцы равны большему размеру, что неверно.
Могут ли изменения образа жизни повлиять на размер полового члена?
Краткий ответ здесь - нет. Внесение изменений в диету, употребление психоактивных веществ или физические упражнения не приведет к увеличению или уменьшению вашего члена.
Но вот предостережение: здоровый пенис во многом связан с кровотоком. Когда вы встаете, кровь течет в три цилиндрических кусочка ткани в стержне полового члена. Все, что вы можете сделать для улучшения кровотока, будет полезно для здоровья вашего члена.
Вот несколько советов, которые не могут увеличить ваш пенис, но могут дать вам более здоровую и крепкую эрекцию:
- есть продукты, богатые фолатом, как шпинат
- пить кофеин в кофе или чай с кофеином
- потреблять L-аргинин в овсянке или в качестве добавок
- принимать добавки витамина D
- уменьшить или устранить алкоголь и курение
- регулярно заниматься спортом
- снизить стресс
Можно ли увеличить размер полового члена?
Существуют все более безопасные и эффективные методы увеличения или растяжения полового члена, которые для некоторых приводят к удовлетворительным результатам.
Эти методы расширения имеют минимальные результаты и не приносят реальной пользы для здоровья. У некоторых также могут быть потенциально вредные побочные эффекты. Это может включать в себя потерю кровотока, травму полового члена или потерю ощущения в области.
Поговорите с врачом об этих вариантах расширения, прежде чем пытаться их.
Вот несколько вариантов, которые вы можете рассмотреть:
- ручные упражнения на растяжку полового члена, такие как jelqing
- устройства для увеличения, такие как Andropenis, который, как было установлено, увеличивает длину полового члена до 1,2 дюйма
- операция по увеличению, например, Penuma, единственный одобренный FDA имплантат для увеличения, с тщательным тестированием и задокументированным успехом
Просто помните, что пенис у всех разный. Там нет стандартного вида, длины или ширины.
Если сексуальный партнер, значимый друг или кто-то еще в вашей жизни влияет на восприятие вашего члена, поговорите с ним о том, как он себя чувствует.
Вы также можете поговорить с консультантом по психическому здоровью, который специализируется на сексуальном здоровье. Они могут помочь вам научиться довольствоваться размерами и внешним видом вашего полового члена и чувствовать себя уверенно, рассказывая партнеру о своих чувствах.
навынос
Мастурбация не повлияет на размер вашего члена так или иначе. На самом деле, мастурбация может помочь вам узнать больше о том, что заставляет вас чувствовать себя сексуально удовлетворенным.
