обзор
Вирусы, бактерии и даже аллергии могут вызывать боль в горле. Большинство ангины разрешаются самостоятельно, но лечение в домашних условиях может помочь вам чувствовать себя лучше по мере выздоровления.
Некоторые люди утверждают, что яблочный уксус (ACV) может помочь успокоить боль в горле. ACV - это ферментированная жидкость из измельченных яблок. Тем не менее, есть мало научных данных, подтверждающих это утверждение.
Исследования показали, что ACV обладает антибактериальными свойствами, поэтому он может помочь при ангине, вызванной бактериальными инфекциями. Однако бактериальные инфекции обычно требуют антибиотиков. Вирусы вызывают большинство болей в горле, а не бактерии. Антибиотики не могут лечить вирусные инфекции.
Несмотря на отсутствие научных данных, есть неподтвержденные данные, что ACV может помочь облегчить боль в горле для некоторых людей.
Домашние средства ACV и их использование
Есть много средств ACV, продвигаемых как средства от боли в горле. Вы можете поэкспериментировать, чтобы увидеть, какие из них работают лучше для вас. Вот несколько, которые вы можете попробовать дома:
Яблочный уксус и мед
Попробуйте смешать 1 столовую ложку ACV и 2 столовые ложки меда в большой кружке теплой воды. Мед может также помочь подавить кашель.
Натуральный чай ACV
Добавьте 1-2 чайные ложки ACV и лимонного сока в теплую воду с зеленым чайным пакетиком. Зеленый чай может помочь уменьшить воспаление, а также содержит много антиоксидантов. Лимон также является хорошим источником витамина С.
Чайный тоник
Приготовьте теплый чай, смешав 1-2 чайные ложки ACV с равными частями меда и кокосового масла. Добавить молотый имбирь по вкусу и смешать с водой.
Полоскать горло
Добавьте 1-2 чайные ложки ACV и соль в теплую воду. Полощите горло в течение 20-30 секунд два-три раза в день для облегчения боли в горле.
Кайенский перец и чай ACV
Добавьте 1 чайную ложку ACV, кайенский перец и здоровую ложку успокаивающего горла меда в теплую воду. Вы также можете попробовать успокаивающий чай с корнем солодки вместо воды. Острый кайенский перец может помочь уменьшить воспаление.
Преимущества яблочного уксуса для связанных условий (воспаление горла, простуда и симптомы гриппа)
Точно так же, как нет научных доказательств, подтверждающих способность ACV успокаивать или лечить ангины, также нет никаких убедительных доказательств того, что он помогает при других состояниях, таких как острый фарингит, простуда или грипп. Однако сторонники домашних средств ACV утверждают, что оно имеет следующие преимущества:
- ACV создает щелочную среду в организме. Это может помочь убить некоторые бактерии и вирусы. Эти виды микробов процветают в более кислой среде.
- Органический, холодного отжима ACV содержит шелковистые нити, называемые «мама». Мать является пробиотическим веществом, которое может помочь укрепить иммунную систему.
- ACV может помочь в выделении слизи, облегчая ее удаление.
Побочные эффекты и риски яблочного уксуса
ACV считается безопасным, если он разбавлен при употреблении.
Неразбавленный ACV может обжечься и нанести вред пищеводу и слизистой желудка. Люди с кислотным рефлюксом, язвами желудка или частыми изжогами не должны использовать ACV. Слишком много ACV также может привести к эрозии зубной эмали.
Когда обратиться к врачу
ACV может помочь облегчить симптомы ангины и может даже облегчить причину ангины. Однако, если ваши симптомы не улучшатся в течение нескольких дней или если они ухудшатся, обратитесь к врачу. Обратитесь за медицинской помощью, если ваша боль в горле сопровождается симптомами гриппа, такими как высокая температура и мышечные боли.
Еда на вынос
Неподтвержденное свидетельство указывает, что ACV может быть полезным в уменьшении симптомов ангины. Однако научных данных не хватает.
Тем не менее, вы можете попробовать ACV, чтобы увидеть, помогает ли он уменьшить дискомфорт, связанный с болью в горле. Обязательно разбавляйте его перед приемом внутрь. В противном случае ACV может быть вредным.
