Сухость во рту (ксеростомия) может показаться раздражающей вещью, которая иногда происходит ночью. Но если это происходит регулярно, это нужно лечить. Без лечения это может повлиять на различные вещи, в том числе на еду, речь и общее состояние полости рта.
Слюна необходима для здоровья зубов и десен, а энзимы в слюне помогают в пищеварении. Если у вас сухость во рту в течение ночи, ваше здоровье полости рта может пострадать, даже если вы об этом не узнаете.
Симптомы постоянной сухости во рту ночью могут включать в себя:
- густая или вязкая слюна
- неприятный запах изо рта
- изменения в вашем вкусе
- проблемы при ношении зубных протезов
- трудности с жеванием или глотанием
- больное горло
- рифленый язык
Если не хватает слюны, может быть увеличение налета во рту, а также молочница и язвы во рту.
Что вызывает сухость во рту ночью?
Сухость во рту ночью может быть очень распространенным явлением, особенно у людей старше 65 лет. Это связано с тем, что с возрастом выработка слюны снижается на целых 40 процентов.
Если вы замечаете проблему только ночью, причиной может быть заложенность носа, которая заставляет вас дышать только через рот.
Многие лекарства также могут вызвать сухость во рту или усугубить проблему. На самом деле, считается, что до 60 процентов регулярно назначаемых лекарств могут иметь побочный эффект сухости во рту. Это включает:
- препараты от кровяного давления
- антигистаминные препараты
- антидепрессанты
- анти-тревожные препараты
Другие причины могут включать в себя:
- сахарный диабет
- синдром Шегрена
- химиотерапия
- излучение
- повреждение нерва
- рекреационное употребление наркотиков
Если вы испытываете сухость во рту ночью, стоит упомянуть своего врача. Вместе вы можете обсудить свой образ жизни и любые побочные эффекты принимаемых вами лекарств.
Как лечить сухость во рту в домашних условиях
Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы помочь лечить сухость во рту ночью:
- Держите стакан воды рядом с кроватью на случай, если вы проснетесь ночью и у вас пересохнет во рту.
- Избегайте использования жидкости для полоскания рта, которая содержит спирт, так как это может быть сушка. Магазин онлайн для безалкогольной жидкости для полоскания рта.
- Ночью используйте увлажнитель воздуха в своей комнате, чтобы удерживать влагу в воздухе. Интернет-магазин для увлажнителей.
- Старайтесь сознательно дышать через нос, а не через рот.
- Контролируйте потребление кофеина и, при необходимости, уменьшите потребление кофеина. Кофеин может сделать сухость во рту хуже.
- Попробуйте жевать жевательную резинку без сахара или сосать леденцы без сахара.
- Прекратите использовать табак (курение или жевание).
- Старайтесь избегать безрецептурных антигистаминных или противоотечных средств, которые могут пересушить рот.
- Потягивайте воду в течение дня и минимизируйте потребление соленой пищи, особенно ночью.
Лечебные процедуры для сухости во рту ночью
Любые медицинские процедуры зависят от первопричины сухости во рту, поэтому лечение ночной сухости во рту может варьироваться от человека к человеку.
Если у вас сухость во рту по ночам из-за лекарств, которые вы принимаете, и домашние средства не помогают, ваш врач может захотеть поменять лекарства или скорректировать дозировку.
Ваш врач или стоматолог может назначить определенные лекарства, которые помогают организму вырабатывать слюну, или, в некоторых случаях, снабдить вас фторсодержащими лотками для ношения ночью, чтобы предотвратить образование кариеса.
Они также могут порекомендовать некоторые внебиржевые варианты, которые вы можете использовать (доступны для покупки онлайн):
- безалкогольная жидкость для полоскания рта
- зубная паста от сухости во рту
- искусственная слюна
- слюно-стимулирующие пастилки
Если у вас сухость во рту из-за проблем с носом, таких как сильно отклоненная перегородка, которая заставляет вас спать с открытым ртом, чтобы дышать, ваш врач может предложить операцию. Септопластика является обычно выполняемой процедурой для исправления отклоненной перегородки. Симптомы, связанные с заложенностью носа со стороны отклоненной перегородки, как правило, исчезают позже
Каковы перспективы сухости во рту ночью?
Сухость во рту ночью может раздражать и вызывать дискомфорт, а также вредно для вашего здоровья. Многие случаи сухости во рту можно лечить с помощью изменений образа жизни и лекарств. Реже это может быть вызвано отклонением перегородки и требует более интенсивного лечения.
Важно устранить причину сухости во рту, чтобы сохранить здоровье полости рта.
