Если вы или кто-то из ваших знакомых задумываются о самоубийстве, вам помогут. Обратитесь в Национальную линию спасения от самоубийств по телефону 1-800-273-8255
Самоубийство - это тема, о которой многие боятся говорить или даже признавать. Но как нам не говорить об одной из основных причин смерти? Каждый год самоубийства уносят жизни 44 000 человек только в Соединенных Штатах. Это третья по значимости причина смерти детей в возрасте от 10 до 14 лет и вторая по значимости причина смерти среди людей в возрасте от 15 до 34 лет.
Вот почему мы должны лучше понять это и сделать все возможное, чтобы люди получали помощь, которая им нужна в самые тяжелые моменты. Один из способов сделать это? Поговори об этом. Мы спросили людей в нашем сообществе по информированию о психическом здоровье в Facebook, которые пытались или иным образом пострадали от самоубийства: что бы вы хотели, чтобы другие знали о вашем опыте?
Вот их ответы:
«Я хочу, чтобы люди знали, что это лучший вариант, когда ты чувствуешь себя обузой для всех, кого любишь. Это не эгоистичное решение вообще с точки зрения этого человека.”
- Конрад К.
«Хотелось бы, чтобы люди знали, как плохо у меня в голове, когда я собирался прыгнуть, или когда я протаранил таблетки на шее. Многие люди называют самоубийство выходом из труса, но они не понимают, насколько ты плох, пока не потеряли близкого человека или сами не окажетесь в таком положении ».
- Хейли Л.
«Я выживаю каждый день, поскольку мысли о вреде всегда присутствуют, но одна вещь, которая удерживает меня здесь, это смотреть на моих детей (все они взрослые) и думать обо всем, что им пришлось бы делать, если бы я был умереть или еще хуже, если бы меня оставили в вегетативном состоянии. Я принимаю решение каждый день продолжать и делать это только один шаг за раз ».
- Таня М.
Поделиться на Pinterest
«Мой брат покончил с собой. В сердце моей матери образовалась дыра, которая никогда не заживала. Она пережила годы обвинения в себе… ну, вы знаете, старый «если бы он только протянул руку, я мог бы помочь ему». Ну, я много читаю, общаюсь со специалистами по психическому здоровью и понимаю, насколько могу, почему он чувствовал, что это был его единственный выбор. Он не был трусом. Фактически он сделал то, что сделал, чтобы пощадить людей, которых любил Я не согласен с его решением, но я его понимаю. Я скучаю по нему и желаю, чтобы мы могли состариться вместе, но я рад, что он в месте, где он больше не болит ».
- Нэнси Р.
«Все, я желаю, чтобы другие знали это, это не путь трусов вне, и не один не будет когда - либо понять разум человека, когда он пытался. Как ужасно на самом деле это чувствовать. Вы не думаете о своих детях или своей семье, вы просто хотите покинуть этот мир ».
- Деде Дж.
Поделиться на Pinterest
«Я думаю, что стоять или сидеть там и идти против каждого инстинкта выживания в вашем теле и воздействовать на эти поистине ужасные, ужасные, мрачные мысли, зная последствия того, что вы собираетесь сделать с собой, показывает, что это болезнь, и это, конечно, не крик о внимании. Чтобы идти против своих инстинктов выживания и предпринимать какие-либо действия, чтобы покончить с жизнью, и избавиться от того, что вы ощущаете, - это бремя, которое вы возлагаете на всех остальных, на самом деле требуется много мужества. Конечно, это, вероятно, положит конец вашим страданиям и страданиям, но в основном из опыта, я бы сказал, это вызвано искаженным восприятием защиты людей, которых вы любите, вокруг вас от этой всепоглощающей болезни ».
- Серена Б.
«Я бы хотел, чтобы люди знали, что я никогда не собирался пережить это. Это был не просто крик о помощи. Я все еще хотел бы, чтобы мне это удалось. Я хочу, чтобы люди знали, что у меня в голове очень печальное место ».
- Линдси Э.
Поделиться на Pinterest
«Это как темная вещь, которая ненавидит тебя и говорит тебе ложь, что ты этого не стоишь. Но ты. Чем больше ложь, тем больше вы это стоит. (Вы можете не чувствовать этого, но вас кто-то любит.) Для меня это был тихий тихий голос, который сказал: «Возьми эту горстку, все будет хорошо». Я молился о помощи … Крещение и христианство спасли мою жизнь, и я никогда больше не сталкивался с этой темной вещью. Мои «голубые дни» благословлены природным животным-компаньоном. Я принимаю минимальное количество «анти-всего» - вроде как с диагнозом, но эй, это минимально. Расширение возможностей, когда каждый день больно делать этот шаг - даже просто вставать с кровати и смотреть телевизор весь день - это шаг ».
- Тесса Р.
«Мне нужен был комфорт одного конкретного человека. Комфорт от кого бы то ни было вообще бессмысленен, и часто это не сказанное помогает больше, чем слова, которые люди думают, что должны сказать, чтобы сделать вещи лучше ».
- Рокси П.
«Твоя жизнь драгоценна. Даже если вы чувствуете себя очень ***** прямо сейчас, вы не будете чувствовать себя так всегда. Не отказывайте себе во времени и возможности стать лучше ».
- Джейми В.
«Иногда мы забываем, что причиняем боль другим в нашей жизни. Это вызывает столько боли, беспокойства и страха для наших семей. Мы никогда не знаем, в чем виноваты наши близкие. Это действительно не стоит того, чтобы подвергать семью этой потере ».
- Джесс А.
«Жизнь может и станет лучше. Вы не одиноки, так много людей переживают очень плохие времена и людей, которые заботятся о вас. Иногда это кажется «плохой жизнью», но жизнь того стоит. Ищите помощи, находите новые увлечения, учитесь жить снова и наслаждайтесь мелочами, потому что есть только одна возможность, и это так печально тратить ее, заканчивая эту жизнь. Пожалуйста, не делай этого. Я обещаю снова, это станет лучше!
- Моника Д.
«Это не обязательно становится легче, вы просто становитесь сильнее и лучше справляетесь с тем, что у вас диагностировано».
- Холлин Д.
«Это как одуванчик. Вы растягиваете цветок, не понимая, что корни глубоки и распространились далеко. Вы выживаете, но зов пустоты никогда не исчезает. Но ты учишься не отвечать на это.
- Аманда Л.
Если вы или кто-то из ваших знакомых подумывают о самоубийстве, вам помогут. Обратитесь в Национальную линию спасения от самоубийств по телефону 1-800-273-8255. Если кто-то подвергается непосредственному риску самоповреждения, позвоните по номеру 911 или своему местному номеру службы экстренной помощи и оставайтесь с ними до прибытия помощи
Ответы были отредактированы для длины и ясности.
