Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Забудь о дюжине роз, купи нам туман розовой воды
Если когда-либо был признак того, что красота действительно многофункциональна, то это розовая вода. Розы могут сделать наши дворы красивыми, роскошные столы и комнаты свежими, но они также могут помочь при усталости, беспокойстве, сухой коже или заторах.
Несколько секунд разбрызгивания, чтобы одеть воздух или кожу, могут изменить ваш день.
Розовая вода не нова. Окаменелости показывают, что возраст розы составляет 30 миллионов лет, а розовая вода существует уже 14 столетий и берет свое начало в иранских медицинских и духовных практиках. Традиционно гидрозоль розы отгоняли от дамасской розы, но сегодня компании используют много разных видов роз, включая шиповник и капустную розу.
Но прежде чем выбрать, какой розовой водяной туман купить, изучите семь готовых способов, которыми этот небесный продукт может помочь вам.
Туман для улучшения кожного барьера и снижения потери воды
Легко обвинять холодную погоду в сухой коже, но кондиционеры и обогреватели также являются виновниками. Эти устройства понижают влажность воздуха, заставляя клетки высыхать - отсюда белая, шелушащаяся кожа. Но одно исследование, проведенное в 2014 году, показало, что туман очень эффективно увлажняет внешний слой нашей кожи, особенно в зимние месяцы. Добавьте розу, и вы получите идеальное натуральное средство.
«Rose absolute улучшает барьерную функцию кожи и уменьшает трансдермальную потерю воды», - говорит Доминик Карон, основатель Apoterra Skincare. Он также полон антиоксидантов и некоторых антибактериальных свойств. «Поскольку количество активных компонентов, содержащихся в розовой воде, значительно ниже, чем в абсолютном или эфирном масле, розовая вода будет намного мягче для кожи и вашей нервной системы».
Как: ежедневно разбрызгивайте розовую воду на участки сухой кожи, такие как задняя часть рук, ноги и лицо. Для очень сухой кожи, в том числе экземы, попробуйте влажную терапию с розовой водой.
Spritz ваша рутина, чтобы уменьшить беспокойство
Помимо небесного запаха, туман из розовой воды оказывает мощное расслабляющее воздействие на наше тело. Одно исследование, проведенное в 2016 году, показало, что вдыхание розовой воды снижает беспокойство у пациентов, проходящих медицинские процедуры. Вероятно, это связано с обонятельным ощущением (или старым добрым нюхом), посылающим в мозг успокаивающие сигналы.
«Для моих пациентов, которые испытывают беспокойство перед минимальной инвазивной процедурой (это может быть несколько утомительно, когда шприцы приближаются к лицу), я буду брызгать их сменой крови розовой водой», - говорит Робин Хиллари, RN.
В следующий раз, когда вы не в силах расслабиться, помойте лицо. Многие считают, что уход за кожей - это эффективный способ успокоиться, поэтому, если вам нужно 3 или 10 шагов, не забудьте добавить каплю розового тумана.
Как: Вдыхайте длинные глубокие вдохи, когда вы даете свою рубашку, волосы и лицо spritz.
Погладить кожу, чтобы успокоить и уточнить
Возможно, вы уже видели слово «тонер», связанное с розовой водой. Есть веская причина. «Наша кожа на самом деле кислая с pH от 4,5 до 5,5», - объясняет Дэвид Поллок, разработчик красоты для Smashbox, Lancôme и многие другие. «Тем не менее, большинство продуктов по уходу за кожей имеют рН от 6,0 до 7,5».
Эти продукты с высоким pH выводят нашу кожу из строя и могут усугубить существующие кожные заболевания, такие как розацеа, псориаз, угри и морщины. Но естественный низкий уровень pH в розовой воде 5,5 помогает восстановить естественный баланс. «В результате розовая вода помогает успокоить и успокоить кожу, уменьшая раздражение кожи», - говорит Поллок.
Как: Распылите розовую воду на ватный диск и равномерно протрите кожу утром и вечером после чистки. Ватные диски также действуют как мягкий отшелушиватель для более мягкой кожи.
Спрей для лучшего, более спокойного сна
Жизнь вообще не дает вам спать по ночам? Объединение рутины перед сном, которая включает розовую воду, может помочь большое время. «Ночные ритуалы способствуют выработке гормона хорошего самочувствия, окситоцина, одновременно снижая стрессор, кортизол», - говорит Элизабет Траттнер, доктор китайской медицины и AZCIM, сертифицированный практик интегративной медицины. Для правильного восстановления важно подтолкнуть тело и гормоны в направлении сна. Да, сон красоты - это настоящая вещь! Дышащая розовая вода усиливает усыпляющий эффект.
«Думайте об этом как о лавандовой альтернативе», - говорит Крис Брантнер, сертифицированный тренер по науке сна в Sleep Zoo. Вот как он объясняет расслабляющий эффект: обонятельный нерв соединяется с нашим мозгом, который посылает сигналы в миндалины и лимбическую систему. Эта часть нашего мозга контролирует настроение и эмоции и, как говорят, смягчается определенными ароматами, такими как роза.
Как: Каждую ночь перед сном распыляйте несколько разливов розовой воды на подушку, кровать, ступни или лицо.
Установить благие намерения с ароматом розы
Женщины викторианской эпохи знали кое-что о любви к себе и включали розовую воду во все свои косметические средства, от мыла до холодных кремов. Антония Холл, Массачусетс, психолог, эксперт по взаимоотношениям и автор «Окончательного руководства по мультиоргазмической жизни», говорит, что они даже обрызгали свое зеркало ароматом, чтобы отпраздновать красоту.
«Все действия, совершенные с намерением, имеют силу», - объясняет она. Холл рассказывает о своем собственном опыте: «Смотреть в зеркало и говорить« я люблю тебя »- это мощно, но добавление аромата розы вызывает более сильное чувство любви и красоты». Это не об эго, это медитативный способ взглянуть на себя с любовью к себе и состраданием.
Как: обрызгайте свое зеркало розовой водой. По мере того, как вы стираете это, установите намерение смотреть на себя более любящим образом. Повторяйте ежедневно.
Посыпать розовой водой, чтобы установить настроение
Оказывается, романтическая шумиха вокруг роз - это не драматизм общества. Эти популярные цветы на самом деле являются афродизиаками и использовались женщинами на протяжении всей истории и в колониальной Америке, чтобы «заинтересовать мужчин», - говорит Эми Рейли, эксперт по афродизиакам и автор «Eat Cake Naked».
Если вам нравится «держись, женщины дарили розы мужчинам? Это кажется немного задом наперед », давайте разберемся с наукой. Сообщается, что розовая вода улучшает:
- количество сперматозоидов
- Условия ED
- депрессия у мужчин
Розовая вода даже победила плацебо в исследовании, проведенном в 2015 году на мужчинах с низким либидо из-за депрессии. Для нас, леди, мы знаем, что роза успокаивает нервы и беспокойство, что помогает торможению. Ipso facto, если вы хотите установить настроение, вырвитесь из розовой воды.
Как: Спритте свою кровать, прежде чем вы и ваш партнер запрыгнете внутрь. Или взбейте два шампанского Reiley's с напитками Rose Water Kiss (что происходит из ее книги о продуктах от афродизиака). Это легко, возьмите от 2 до 4 капель розовой воды и добавьте 5 унций. Шампанское или игристое вино в стиле брют (Cava работает исключительно хорошо). Тогда наслаждайся.
Выдуйте скопление с расслабляющим туманом
Хотите верьте, хотите нет, но туман из розовой воды, как было показано, столь же эффективен для уменьшения заложенности дыхания, как и некоторые фармацевтические препараты. Эфирное масло расслабляет мышцы трахеи, помогает вам легче дышать и уменьшает кашель. Это отличная новость зимой, когда простуда скрывается почти на каждом углу.
Как: после насыщенного душа брызги розовой воды на лицо и грудь, глубоко дыша.
Популярные туманы розовой воды, чтобы попробовать
Теперь вместо того, чтобы покупать розы у местного флориста, мы собираем для наших полок (и для себя) туман с розовой водой. Вы также можете купить розовую воду и перенести ее в пустую стеклянную бутылку с распылителем, отвечающую потребностям вашей кожи. Или просто выберите один из следующих культовых фаворитов, от дерматолога до интернет-консенсуса:
Популярные продукты:
- Тоник для лица "Розовая вода" от Trader Joe, $ 3.99
- Apoterra Rose Увлажняющий тоник с гиалуроновой кислотой + ройбуш, $ 6-39
- Спрей для лица Mario Badescu с алоэ и розовой водой, 7 $
- Наследие Магазин Розуотер спрей, $ 9,14
- Тонизирующий тоник для распыления розовой воды Ecla, $ 12.32
- Valentia Органический Тонер Розовой Воды, $ 15,98
- Herbivore Botanicals полностью натуральный розовый гибискус, 37 $
- Болгарская розовая вода Tammy Fender, $ 65
Неудивительно, что при всех этих преимуществах розовая вода выдержала испытание временем. Один туман как облако счастья, и мы не можем насытиться. Кто знает, что может продлиться день, но, по крайней мере, есть розовая вода, чтобы украсить его.
Ларелл Скарделли - независимый писатель, флорист, флорист по уходу за кожей, редактор журналов, любитель кошек и поклонник темного шоколада. У нее есть RYT-200, она изучает энергетическую медицину и любит хорошую распродажу в гараже. Ее сочинения охватывают все: от садоводства в помещении до натуральных косметических средств и были опубликованы в журналах «Бюст», «Здоровье женщин», «Профилактика», «Йога Интернэшнл» и «Органическая жизнь Родела». Поймайте ее глупые приключения в Instagram или прочитайте больше ее работы на ее веб-сайте.
