В феврале прошлого года ведущий «Самый большой неудачник» Боб Харпер отправился в свой нью-йоркский спортзал на обычную утреннюю тренировку в воскресенье. Казалось, это просто еще один день в жизни фитнес-эксперта.
Но в середине тренировки Харпер внезапно обнаружил, что ему нужно остановиться. Он лег и перекатился на спину.
«Я пошел на полную остановку сердца. У меня был сердечный приступ.
Хотя Харпер мало что помнит с того дня, ему сказали, что врач, который оказался в спортзале, смог быстро действовать и выполнять СЛР. Тренажерный зал был оборудован автоматическим внешним дефибриллятором (AED), поэтому доктор использовал его, чтобы шокировать сердце Харпера до правильного ритма, пока не приехала скорая помощь.
Шансы на его выживание? Тонкие шесть процентов.
Через два дня он проснулся от шокирующей новости о том, что чуть не умер. Он благодарит своего друга, который работал с ним, вместе с тренером по спортзалу и доктором, за его выживание.
Маскированные предупреждающие знаки
Приводя к сердечному приступу, Харпер говорит, что он не испытывал каких-либо общих признаков предупреждения, таких как боль в груди, онемение или головные боли, хотя иногда он чувствовал головокружение. «Примерно за шесть недель до моего сердечного приступа я фактически потерял сознание в спортзале. Так что были определенные признаки того, что что-то не так, но я решил не слушать », - говорит он.
Уоррен Вексельман, кардиолог из Медицинского центра и медицинского центра при Лангоне при Нью-Йоркском университете, говорит, что Харпер, вероятно, пропустил другие предупреждающие знаки из-за своего физического состояния. «Тот факт, что Боб находился в таком удивительном физическом состоянии до его сердечного приступа, возможно, было причиной того, что он не чувствовал всю боль в груди и одышку, которые чувствовал бы кто-то в не столь хорошем физическом состоянии».
«Честно говоря, если бы Боб не был в состоянии, в котором находился Боб, он, вероятно, никогда бы не выжил».
Так как же у 51-летнего мужчины в таком прекрасном состоянии случился сердечный приступ?
Вексельман объясняет, что заблокированная артерия, а также открытие, что Харпер несет белок, называемый липопротеином (а) или Lp (а). Этот белок увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и закупорки клапанов. Харпер, скорее всего, унаследовал его от своей матери и деда по материнской линии, которые оба умерли от сердечных приступов в 70 лет.
Но хотя перенос Lp (a), безусловно, увеличивает риск, многие другие факторы увеличивают риск сердечного приступа. «Никогда не бывает только одного фактора риска для сердечно-сосудистых заболеваний, это разные вещи», - говорит Вексельман. «Семейная история, генетика, которую вы наследуете, диабет, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление - все это вместе дает представление о том, что мы называем сердечно-сосудистыми заболеваниями, и делает человека - независимо от того, находится он в лучшей форме или в худшей форме - гораздо более склонны к одному из этих событий ».
Облицовка и восстановление
Поделиться на Pinterest
Харпер сделал своей миссией решение всех основных проблем - от диеты до рутины.
Вместо того чтобы подходить к каждому изменению образа жизни как к нарушению его и без того здорового подхода к фитнесу и хорошему самочувствию, он предпочитает принять изменения, которые он должен сделать, чтобы обеспечить положительное и продолжительное восстановление.
«Зачем испытывать чувство вины или стыда за то, что совершенно не под вашим контролем, например за генетику?» спрашивает Харпер. «Эти карты сдаются, и вы делаете все возможное, чтобы справиться с любым состоянием, которое у вас есть».
Помимо того, что он посещал реабилитацию сердца и постепенно возвращался к упражнениям, ему пришлось радикально пересмотреть свою диету. До сердечного приступа Харпер сидел на диете Палео, которая включает в себя употребление продуктов с высоким содержанием белка и высоким содержанием жиров.
«После сердечного приступа я понял, что моей диете не хватает баланса, и именно поэтому я придумал книгу« Диета суперуглеводов », - вспоминает он. «Речь идет о возможности нажать кнопку сброса и вернуть все макронутриенты на свою тарелку - белок, жир и углеводы».
Помощь другим выжившим от сердечного приступа
Хотя Харпер взялся за восстановление - и необходимые изменения в его образе жизни - с удовольствием, он признает, что был поражен, когда узнал, что один сердечный приступ повышает риск повторного сердечного приступа.
Действительно, по данным Американской кардиологической ассоциации, 20 процентов выживших после 45 лет сердечного приступа испытывают повторный сердечный приступ в течение пяти лет. И из 790 000 сердечных приступов, испытываемых в Соединенных Штатах каждый год, 210 000 из них - повторные сердечные приступы.
Изучение этой реальности еще больше подтолкнуло Харпера взять под контроль его тело. «Именно в этот момент я понял, что собираюсь делать все и все, что мне сказали мои врачи», - говорит он.
Одним из советов этих врачей был прием препарата Брилинта. Вексельман говорит, что препарат препятствует повторному заселению артерий и снижает вероятность сердечных приступов в будущем.
«Мы знаем, что Брилинта - это не тот препарат, который может принимать каждый, потому что он может вызвать кровотечение», - говорит Вексельман. «Причина, по которой Боб является хорошим кандидатом на это лекарство, заключается в том, что он такой хороший пациент, и люди, принимающие эти лекарства, действительно должны выслушать своего врача, который заботится о них».
Принимая Brilinta, Харпер решил объединиться с производителем препарата, AstraZeneca, чтобы помочь запустить кампанию по обучению и поддержке выживших после сердечного приступа, которая называется Survivors Have Heart. Кампания представляет собой конкурс эссе, в котором пять выживших после сердечного приступа со всей страны посетят мероприятие в Нью-Йорке в конце февраля, чтобы повысить осведомленность о предупреждающих признаках повторных сердечных приступов.
«С тех пор я встретил очень много людей, и у них у всех есть особая и важная история. Здорово дать им возможность рассказать свою историю », - говорит он.
В рамках этой кампании Харпер разработал шесть основ выжившего, чтобы помочь другим людям, перенесшим сердечный приступ, противостоять своим страхам и проявлять инициативу в своей заботе о себе, сосредоточившись на внимательности, а также на физическом здоровье и лечении.
«Для меня это настолько личное, такое реальное и органичное дело, потому что со мной связываются многие люди, которые хотят получить советы о том, что делать после перенесенного сердечного приступа», - говорит он. «Survivors Have Heart дает людям место и сообщество, к которому можно обратиться за советами».
Обновленный взгляд
Что касается того, куда пойдет его история, Харпер говорит, что у него нет текущих планов вернуться в «Самый большой неудачник» после 17 сезонов. В настоящее время приоритетным является помощь другим людям в управлении их сердечным здоровьем и предотвращении повторных сердечных приступов
«Я чувствую, что моя жизнь меняется», - говорит он. «На данный момент, с Survivors Have Heart, у меня есть целый ряд других глаз, которые смотрят на меня в поисках руководства и помощи, и это именно то, что я хочу делать».
Он также планирует пропагандировать важность изучения КПП и наличия AED в общественных местах, где собираются люди. «Эти вещи помогли спасти мою жизнь - я хочу того же для других».
«В прошлом году я пережил серьезный кризис идентичности, когда мне пришлось открывать новые пути в своей жизни и пересматривать то, кем я себя считал последние 51 год. Это было эмоционально, сложно и сложно - но я вижу свет в конце туннеля и чувствую себя лучше, чем когда-либо ».
