Факторы риска тромбоза глубоких вен (ТГВ) и советы по профилактике

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

обзор

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - это серьезное состояние, при котором в одной из основных вен вашего организма образуются тромбы. Это может повлиять на любого, но некоторые люди подвержены большему риску ТГВ, чем другие.

ТГВ развивается, когда сгусток крови образуется в глубокой вене, обычно на одной из ваших ног. Эти сгустки чрезвычайно опасны. Они могут сломаться и попасть в ваши легкие и стать потенциально опасными для жизни. Это состояние известно как легочная эмболия (ПЭ). Другие названия для условия включают в себя:

• тромбоэмболии
• посттромботический синдром
• постфлебитический синдром

Читайте дальше, чтобы узнать больше о факторах риска ТГВ и о том, что вы можете сделать, чтобы снизить риск.

Факторы риска для ТГВ

ТГВ чаще всего встречается у людей в возрасте 50 лет и старше. Это также чаще встречается у людей, которые:

• имеют избыточный вес или ожирение
• беременны или в первые шесть недель после родов
• есть семейная история ТГВ
• поместить катетер в вену
• иметь травму глубоких вен
• недавно перенес операцию
• принимать определенные противозачаточные таблетки или получают гормональную терапию
• курить, особенно если у вас избыточный вес
• сидеть в течение долгого времени, например, во время долгой поездки на самолете
• перенесли недавний перелом с участием таза, бедер или нижних конечностей

Советы по предотвращению ТГВ

Знание ваших рисков и принятие соответствующих мер может предотвратить многие случаи ТГВ.

Общие советы по профилактике ТГВ

Следующие изменения образа жизни могут помочь снизить риск развития ТГВ:

• обратитесь к врачу для регулярных осмотров
• поддерживать здоровый вес
• Оставайся активным
• поддерживать здоровое кровяное давление
• не курить
• не сидеть долго
• оставаться гидратированным

Профилактика ТГВ во время путешествий

Ваш риск развития ТГВ несколько выше, когда вы путешествуете, особенно если вы сидите более четырех часов за один раз. При движении рекомендуется делать регулярные перерывы. При полете или путешествии на автобусе или поезде следует соблюдать следующие меры предосторожности:

• Передвигайтесь как можно чаще, гуляя по проходам, когда это разрешено.
• Избегайте скрещивания ног.
• Избегайте носить узкую одежду, которая может ограничить кровоток.
• Оставайтесь увлажненными и избегайте употребления алкоголя до и во время путешествия.
• Вытяните ноги и ступни сидя.

После операции

Уровень ТГВ у людей, поступивших в больницу, выше, чем среди населения в целом. Это потому, что госпитализация часто приводит к длительным периодам неподвижности. Чтобы предотвратить ТГВ во время госпитализации или после операции:

• Возобновите деятельность как можно скорее.
• Оставайтесь увлажненными.
• Используйте компрессионный шланг или сапоги в постели.
• Возьмите разбавители крови.

Пока беременна

Женщины, которые беременны или недавно родили, подвергаются более высокому риску ТГВ. Это связано с гормональными изменениями, которые облегчают сгусток крови и нарушают кровообращение из-за давления, которое ребенок оказывает на ваши кровеносные сосуды. Хотя риск не может быть полностью устранен, его можно минимизировать, выполнив следующие действия:

• Держите активным.
• Избегайте длительного сидения. Если ваш врач порекомендовал постельный режим, поговорите с ним о том, что вы можете сделать, чтобы снизить риск развития ТГВ.
• Поддерживать здоровый вес.
• Оставайтесь увлажненными.
• Носите компрессионные чулки, если ваш врач рекомендует их. Они наиболее полезны для людей с высоким риском развития ТГВ.
• Упражнение. Слабоэффективные упражнения, такие как плавание и пренатальная йога, часто безопасны во время беременности. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любого режима тренировок во время беременности.

Симптомы ТГВ

Возможно и обычно иметь ТГВ без каких-либо симптомов. Некоторые люди, однако, испытывают следующее:

• отек в ноге, лодыжке или ноге, обычно на одной стороне
• спазматическая боль, которая обычно начинается в голени
• сильная, необъяснимая боль в ноге или лодыжке
• участок кожи, который на ощупь теплее, чем кожа, окружающая его
• пятно кожи, которое становится бледным или становится красноватым или голубоватым

Симптомы ПЭ

Многие случаи ПЭ также не имеют симптомов. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в 25% случаев внезапная смерть является первым симптомом ПЭ.

Признаки PE, которые могут быть узнаваемы, включают в себя:

• головокружение
• потливость
• боль в груди, которая усиливается после кашля или глубоких вдохов
• учащенное дыхание
• кровохарканье
• учащенное сердцебиение

Когда вам следует обратиться за помощью?

Обратитесь к врачу как можно скорее, если вы подозреваете ТГВ или ПЭ. Ваш врач проверит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр. Они также могут порекомендовать следующие тесты:

• ультразвук
• флебография
• D-димер, анализ крови, используемый для выявления проблем со свертыванием крови

Лечение ТГВ

ТГВ можно лечить во многих случаях. Большинство случаев лечат с помощью разжижителей крови, таких как гепарин и варфарин, чтобы растворить сгусток и предотвратить образование других. Также могут быть рекомендованы компрессионные чулки и изменения образа жизни. Они могут включать в себя:

• поддерживать активность
• бросить курить
• поддержание здорового веса

Если разжижители крови не эффективны, может быть рекомендован фильтр полой вены. Этот фильтр предназначен для улавливания сгустков крови до того, как они попадут в легкие. Это вставлено в большую вену, названную полой веной.

прогноз

ТГВ является серьезным заболеванием, которое может быть опасным для жизни. Тем не менее, это в значительной степени предотвратимо и поддается лечению.

Знание признаков и симптомов ТГВ и риска развития его является ключом к профилактике.