Что такое диафрагма?
Диафрагма расположена между верхней частью живота и грудной клеткой. Это мышца, которая помогает вам дышать. Когда вы вдыхаете, ваша диафрагма сокращается, так что ваши легкие могут расширяться, впуская кислород; когда вы выдыхаете, ваша диафрагма расслабляется, чтобы выпустить углекислый газ.
Некоторые состояния и осложнения могут вызвать спазмы диафрагмы, которые могут препятствовать нормальному дыханию и могут быть неудобными.
Что вызывает спазм диафрагмы?
Спазм диафрагмы может возникать по ряду причин и различной степени тяжести. Иногда спазм бывает кратковременным, особенно если он возникает в результате «удара присоски».
Другие причины более распространены и могут иметь ряд дополнительных симптомов, связанных с ними.
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
Если у вас хиатальная грыжа, часть желудка проходит через диафрагму в хиатальном отверстии.
Грыжи пищевода вызваны ослаблением мышечной ткани, что может быть результатом особенно большого перерыва (мышечного пространства), травмы или постоянного давления на окружающие мышцы.
Небольшие хиатальные грыжи обычно не вызывают проблем, тогда как большие хиатальные грыжи могут вызывать боль и затруднение дыхания. Другие симптомы грыжи грыжи включают в себя:
- изжога
- затруднение глотания
- отрыжка
- чувствовать себя переполненным после еды
- мимолетный черный стул
- рвота кровью
Раздражение диафрагмального нерва
Диафрагмальный нерв контролирует мышцу диафрагмы. Он посылает сигналы в ваш мозг, что позволяет вам дышать, не задумываясь. Если ваш диафрагмальный нерв становится раздраженным или поврежденным, вы можете потерять способность автоматически дышать. Состояние может быть вызвано травмой спинного мозга, физической травмой или хирургическими осложнениями. При раздражении диафрагмального нерва вы также можете испытать:
- икающий
- одышка в положении лежа
- диафрагмальный паралич
Временный паралич
Ваша диафрагма может стать временно парализованной, если вы «вышибли из себя ветер» от прямого удара в живот. Сразу после удара у вас могут возникнуть проблемы с дыханием, так как ваша диафрагма может изо всех сил пытаться полностью расширяться и сжиматься. Другие симптомы временного паралича включают в себя:
- икота
- стеснение в груди
- боль в груди
- боль в животе
Боковые швы от упражнений
Боковые швы или спазмы в грудной клетке иногда возникают, когда вы впервые начинаете тренироваться или когда эта тренировка становится более интенсивной. Для некоторых людей употребление сока или прием пищи непосредственно перед тренировкой могут увеличить вероятность появления боковых швов.
Если вы перенапрягаете диафрагму во время упражнений, она может начать спазм. Когда спазм хронический, это может быть связано с бронхоспазмом, вызванным физической нагрузкой, и вы также можете испытать:
- боль в груди и стеснение
- одышка
- сухой кашель
Диафрагма флаттер
Трепетание диафрагмы - это редкое заболевание, которое может быть ошибочно диагностировано как спазм. Дрожание диафрагмы также может быть вызвано раздражением диафрагмального нерва. Другие симптомы, связанные с трепетанием диафрагмы, включают в себя:
- стеснение в груди
- затрудненное дыхание
- ощущение пульса в брюшной стенке
Как лечатся спазмы диафрагмы?
Неофициальные данные свидетельствуют о том, что практика контролируемого дыхания может остановить спазмы диафрагмы. Сделать это:
- Лягте на спину на пол или на кровать.
- Слегка согните колени, положив одну подушку под колени, а другую под голову.
- Положите одну руку на верхнее сердце возле груди, а другую - на верхнюю часть живота чуть ниже грудной клетки.
- Медленно вдохните через нос. Почувствуйте, как ваш живот движется к вашей руке.
- Сожмите мышцы живота, заставив живот упасть внутрь, и выдохните через рот с поджатыми губами.
Лечить грыжу грыжи
Это состояние можно диагностировать с помощью анализа крови, рентгенографии пищевода, эндоскопии или манометрии.
В некоторых случаях операция необходима. Обычно это делается через небольшой разрез в брюшной или грудной стенке. Образ жизни и домашние средства включают в себя употребление в пищу небольших порций, избегание продуктов, которые могут вызвать изжогу, отказ от алкоголя, похудение и поднятие головы вашей кровати.
Для лечения раздражения диафрагмального нерва
Этим условием можно управлять с помощью дыхательного кардиостимулятора, который берет на себя ответственность за отправку сообщений на диафрагму. Электроды, которые расположены вокруг нерва, активируются через кардиостимулятор и стимулируют сокращения диафрагмы.
Если поражен один нерв, вы получите один имплантат, а если затронут оба, вы получите два.
Боковые швы
Поднимите руку, соответствующую стороне боли, и положите эту руку на затылок. Держите его в течение 30-60 секунд, чтобы узлы ослабли. Вы даже можете продолжить тренировку, удерживая растяжку.
Кроме того, вы можете надавливать рукой на болевые точки и медленно наклоняться назад и вперед. Чтобы предотвратить боковые швы перед тренировкой, выполняйте растягивание сердцевины, в том числе описанное выше.
Каковы перспективы спазма диафрагмы?
Перспективы диафрагмальных спазмов широко варьируются в зависимости от причины. Тем не менее, в большинстве случаев, либо лечение на дому, либо лечение могут вылечить симптомы.
Иногда судороги происходят из-за нормального перенапряжения и могут быть легко уменьшены. В других случаях может потребоваться устранение основного состояния, и после того, как состояние лечится, спазм также лечится.
Благодаря новым технологиям и оборудованию для визуализации врачи как никогда готовы определить причину возникновения спазма диафрагмы и выработать позитивный план лечения.
