Одна головная боль, два типа
Если вы испытываете мигрень, вас больше интересует, как остановить сильную боль, вызванную мигренью, чем определить, какой тип мигрени у вас может быть. Однако знание двух типов мигрени - мигрени с аурой и мигрени без ауры - поможет вам лучше подготовиться к поиску правильного лечения.
Мигрень с аурой
Вы можете думать об «ауре» как о термине новой эры, но когда дело доходит до мигрени, в этом нет ничего эфирного. Это просто физиологический предупреждающий знак, который возникает в вашем зрении или других чувствах, предупреждая вас о появлении мигрени. Однако ауры могут возникать во время или после того, как начинается боль от мигрени. По данным клиники Кливленда, от 15 до 20 процентов людей с мигренью испытывают ауру.
Предупреждающие знаки
Мигрень с аурой, которая раньше называлась классической мигренью, обычно вызывает у вас зрительные нарушения в сочетании с другими симптомами мигрени. Например, вы можете видеть зигзагообразные линии, огни, которые выглядят как звезды или точки, или даже иметь слепое пятно, прежде чем ваша мигрень начнется. Другие возможные изменения зрения включают искажение зрения или временную потерю зрения.
Другие чувства
Помимо визуальных аур, некоторые люди, которые испытывают мигрени с аурой, могут обнаружить, что затронуты другие чувства. Например, ауры могут быть связаны со слухом, например, звон в ушах до начала мигрени. Они также могут влиять на ваш запах, например замечать странные запахи. Вкус, осязание или просто ощущение «забавного чувства» также были описаны как симптомы мигрени с аурой. Независимо от того, какой тип ауры вы испытываете, симптомы будут длиться менее одного часа.
Мигрень без ауры
Чаще всего мигрень возникает без ауры (ранее называемой обычной мигренью). По данным клиники Кливленда, этот тип мигрени встречается у 85% всех, кто страдает мигренью. Люди с этим типом мигрени проходят через все другие признаки приступа мигрени, включая сильную боль на одной или обеих сторонах головы, тошноту, рвоту и чувствительность к свету или звуку.
Другие признаки
В некоторых случаях мигрень без ауры может сопровождаться беспокойством, депрессией или усталостью, которые обычно возникают за несколько часов до головной боли. При отсутствии ауры у некоторых людей, которые испытывают мигрень этого типа, могут быть другие предупреждающие признаки, такие как чувство жажды или сонливости или тяга к сладкому. По данным Американского общества головной боли (AHS), мигрень без ауры может длиться до 72 часов.
Три фазы
Люди могут пройти три различные фазы мигрени без ауры: продром, фаза головной боли и постдром.
Первая фаза, продром, считается фазой «до головной боли», с которой вы можете столкнуться за несколько часов или даже дней до начала полноценной мигрени. Фаза продрома может вызвать тягу к еде, изменения настроения, ригидность мышц или другие признаки, предупреждающие о появлении мигрени.
Вторая фаза, сама головная боль, может быть довольно изнурительной и может включать боль во всем теле.
Третий этап, постдром, может вызвать у вас чувство усталости или усталости.
Пропущенные шаги, двойные дозы
Хотя это может звучать странно, некоторые мигрени без ауры могут фактически обойти фазу головной боли. Когда это происходит, у вас все еще есть мигрень без ауры, но ваш врач может описать ваше состояние как «ацефалгическая» или «тихая мигрень без ауры». Возможно иметь несколько типов мигрени, поэтому поговорите со своим врачом о своих симптомах, если вы не уверены.
Унция профилактики
Независимо от того, какой тип мигрени у вас есть - или если вы испытываете более одного типа - одно точно: мигрень болезненна и ее лучше избегать, принимая профилактические меры. Министерство здравоохранения и социальных служб США сообщает, что стресс может спровоцировать мигрень, а также есть определенные продукты.
Уменьшите стресс с помощью расслабления, физических упражнений и правильного сна и избегайте личных триггеров пищи, и вы сможете ограничить или избежать приступов обоих типов мигрени.
