обзор
Мы можем желать идеально гладкой, ровной кожи, но у многих из нас неровные оттенки кожи. Это может принимать форму покраснения, шрамов от угревой сыпи, пигментных пятен или повреждения солнцем, которые могут вызвать появление пятен или пятен на коже.
Неровная кожа может быть временной или постоянной, и может возникнуть в результате:
- воздействие солнца
- возраст
- лекарственные препараты
- гормоны
К счастью, независимо от причины вашей неровной кожи, существует множество средств, которые помогут вам сгладить цвет лица.
Образ жизни меняется, чтобы выровнять цвет лица
Существует ряд различных изменений образа жизни, которые вы можете внести, чтобы улучшить внешний вид вашей кожи.
Оставайтесь гидратированными
Увлажнение вашей кожи и вашего тела будет творить чудеса для вашей кожи.
Питьевая вода увлажняет ваше тело изнутри. Применение увлажняющего средства помогает успокоить кожу, устраняет сухость и покраснение. Выбирайте некомедогенные увлажняющие средства, чтобы предотвратить раздражение кожи и забитые поры.
Не забудьте увлажнить всю вашу кожу, а не только ваше лицо. Использование увлажняющего крема на руках может помочь предотвратить и успокоить пигментные пятна с течением времени. Проверьте эти 10 отличных увлажняющих кремов для сухой кожи.
Используйте солнцезащитный крем
Регулярно используйте солнцезащитный крем, чтобы не повредить кожу. Это не только предотвратит немедленное покраснение и шелушение от солнечных ожогов, но также предотвратит образование пигментных пятен.
Носите солнцезащитный крем каждый раз, когда вы будете на солнце, и выбирайте увлажняющий крем для лица с SPF для ежедневного использования. Не уверены, какой SPF следует использовать? Это руководство может помочь.
Избегайте определенных продуктов и напитков
Определенные продукты могут вызвать покраснение, неравномерный цвет лица. Некоторые, такие как сладкие закуски, могут даже ускорить развитие морщин и пигментных пятен. Отказ от них может помочь сохранить тот ровный тон кожи, который вы ищете. Продукты, которых следует избегать, включают в себя:
- алкоголь, который может вызвать расширение кровеносных сосудов и привести к покраснению лица
- острая пища, которая может усилить покраснение
- продукты с высоким содержанием рафинированного сахара, которые могут вызвать морщины
- молочные продукты, которые могут вызывать различные виды раздражения кожи, в том числе прыщи
- обработанные продукты, такие как чипсы
- жирная пища
Натуральные ингредиенты для более ровной кожи
Есть много различных природных средств, которые вы можете использовать дома, чтобы выровнять тон кожи. Многие косметические средства высокого класса содержат их в качестве активных ингредиентов.
Витамин C
Витамин С является антиоксидантом и может защитить от повреждения свободными радикалами, которые могут вызвать повреждение тканей, что приводит к неравномерному тону кожи. Вы можете принимать добавки или найти витамин С в таких продуктах, как:
- апельсины
- гуайява
- сладкий перец
- киви
- клубника
Ниацин
Ниацин является питательным веществом, необходимым для здоровья кожи, волос и ногтей. Это может помочь восстановить неровный тон кожи, уменьшить морщины и украсить ваш цвет лица. Это достигается за счет улучшения гидратации кожи. Ниацин можно найти в таких продуктах, как:
- домашняя птица
- зеленый горошек
- грибы
- тунец
Лимонный сок
Лимонный сок может быть эффективным пятновыводителем и осветлителем кожи. Наносите свежевыжатый лимонный сок на пораженный участок как минимум два раза в день, пока не увидите результаты, которые вы ищете.
Ведьма Орешник
Ведьма Орешник обладает успокаивающими свойствами, которые могут уменьшить раздражение и покраснение. Вы можете наносить гамамелис на кожу непосредственно на кожу или найти ее в таких продуктах, как лосьоны, тонеры или мыло.
Шиповник
Масло шиповника может помочь уменьшить обесцвечивание от пигментных пятен или рубцов и активно предотвращать морщины. Считается, что содержащиеся в нем антиоксиданты борются со свободными радикалами и одновременно повышают выработку коллагена.
Вы можете наносить масло шиповника непосредственно на кожу для максимальной пользы.
Найджелла Сатива
Масло Nigella sativa - также известное как масло черного семени - может помочь в лечении кожных инфекций благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам. Он также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь выровнять тон кожи и сделать вашу кожу более мягкой и эластичной.
Одно исследование даже предположило, что оно эффективно для уменьшения витилиго, без серьезных побочных эффектов.
Койевая кислота
Койевая кислота содержится во многих безрецептурных (OTC) продуктах благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам. Было обнаружено, что он безопасен при концентрации 2% в косметических продуктах. Это часто используется в качестве осветления кожи.
Химический пилинг
Существует несколько различных вариантов химических пилингов. Вы можете приобрести некоторые продукты непосредственно у производителя для использования дома. Они могут включать пилинги, которые содержат низкие дозы гликолевой кислоты и салициловой кислоты. И то, и другое можно сделать дома и в офисе.
Вам следует избегать этих пилингов, если у вас чувствительная кожа или в настоящее время вы используете какой-либо тип прыщей. Это включает как актуальные продукты, такие как ретинол, так и пероральные препараты, такие как аккутан. Вот больше подсказок для того, чтобы сделать химический пилинг дома.
Гликолевая кислота
Гликолевая кислота помогает лечить прыщи, шрамы, солнечные пятна, пигментные пятна и морщины. Он работает, проникая в верхние слои кожи химическим раствором и заставляя его отшелушиваться, открывая более здоровую новую кожу под ним.
Салициловая кислота
Салициловая кислота является компонентом, найденным во многих безрецептурных методах лечения прыщей. Чуть более мягкая, чем гликолевая кислота, она также отшелушивает внешний слой кожи, удаляя поврежденные клетки кожи. Это может помочь лечить:
- угревая сыпь
- рубцевание
- обесцвечивание
Медицинские варианты
Есть несколько вариантов лечения, которые будут доступны только по рецепту от вашего поставщика медицинских услуг. Это может быть дороже, но может помочь в лечении упорных проблем, над которыми не работают домашние средства.
4-процентный гидрохинон
Это крем, который следует наносить на пораженный участок два раза в день или по указанию врача. Это крем для отбеливания кожи, который может помочь осветлить темные пятна на коже, выравнивая тон кожи.
Этот крем может вызвать раздражение кожи или контактный дерматит. Если вы испытываете боль, покраснение или постоянную сухость, поговорите со своим специалистом по уходу за кожей о других вариантах лечения.
Лазерное лечение
Лазерные процедуры используются, чтобы помочь улучшить тона кожи, с возможностью осветления шрамов или возрастных и солнечных пятен. Например, желтые лазеры используются для выравнивания рубцов и уменьшения покраснения на них.
Иногда лазерное лечение может вызвать гиперпигментацию или изменение цвета кожи. Из-за этого вы можете сначала попробовать другие варианты лечения.
Клиническая прочность пилингов
Клиническая прочность пилинга бывает трех уровней: легкая, средняя и глубокая. Они работают, проникая в вашу кожу с помощью химического раствора, в результате чего кожа отшелушивается и очищается, прежде чем открыть новую и красивую кожу.
Легкие пилинги используют более нежные кислоты, такие как салициловые кислоты, и могут быть сделаны быстро. Средние пилинги могут потребовать успокоительных или обезболивающих средств, а глубокие пилинги требуют седации, так как они используют фенол.
Время восстановления глубоких пилингов может длиться до 2 недель, хотя у вас может быть покраснение в течение нескольких месяцев. Легкая кожура имеет короткое время восстановления всего несколько дней.
Профессиональная микродермабразия
Микродермабразия может лечить ряд кожных заболеваний, включая легкое рубцевание, повреждение от солнца и изменение цвета. Он работает, помогая сгущать коллаген в вашей коже, удаляя более толстый, поврежденный внешний слой, создавая более молодой вид.
Там почти нет простоя для микродермабразии. Вы можете испытывать покраснение, сухость или шелушение в течение нескольких дней после процедуры.
Составить
Если вам нужно немедленное решение для неровного оттенка кожи, есть множество отличных вариантов макияжа. Это включает:
- основы, которые обеспечивают плотное покрытие, предназначенное для нанесения на все лицо, чтобы выровнять тон кожи
- тонированные увлажняющие средства, которые имеют оттенки кожи и зеленые оттенки. Зеленые оттенки идеально подходят для тех, кто имеет дело с незначительным покраснением. Они не предлагают полное покрытие фундамента, но могут помочь с незначительными неровностями.
- консилеры, которые предназначены для покрытия пятен или обесцвечивания кожи
Еда на вынос
Если вы хотите выровнять свой тон кожи, есть ряд отличных средств, которые вы можете попробовать дома, включая изменения образа жизни и натуральные ингредиенты.
В некоторых случаях вам необходимо обратиться к врачу или специалисту по уходу за кожей. Если вы испытываете какие-либо пятна или неровности, которые могут быть вызваны основным состоянием, немедленно назначьте встречу. Эти условия включают в себя:
- родинки или пятна, которые могут быть раком кожи
- псориаз
- тяжелые прыщи, которые не отвечают на домашнее лечение
- розацеа
Если домашние средства не работают для вас через 1 месяц, и вы хотите увидеть больше результатов, запишитесь на прием к своему врачу или специалисту по уходу за кожей - они, вероятно, смогут помочь.
